Fomba hisorohana ny olana amin'ny toeram-pitsaboana rehefa manana bulimia ianao
Mety tsy ho hita miharihary izany amin'ny voalohany fa mety hiteraka olana ara-pahasalamana ny korontana ara-tsaina. Na izany aza, ny sasantsasany amin'ireo famantarana marika voalohany amin'ny Bulimia Nervosa dia matetika no hitan'ny mpitsabo nify. Ny bulimia nervosa dia mety miteraka olana ara-pahasalamana lehibe sy olana ara-pahasalamana. Zava-dehibe ho an'ny marary ny Bulimia Nervosa raha tsy manadino ny fahasalamany am-bava, fa inona no tena olana?
Toera-ponenana
Ny fandinihana dia mampiseho fa eo amin'ny 47 sy 93% amin'ireo marary bulimia nervosa izay manala ny fahasimban'ny alikaola. Raha te hamono tena ianao, dia tokony ho fantatrao fa ny fiterahana ao anaty vavanao dia mety hiteraka korontana eo amin'ny sisin'ny nify.
Ity fahavoazana ity matetika dia hita matetika amin'ny ankapobeny sy ny tendrony amin'ny nify, ary ny habetsaky ny fahasimbana eo amin'ny emails dia mety tsy mitovy amin'ny marary. Ny sasany amin'izy ireo dia mino fa misy fiantraikany amin'ny fihanaky ny alika nify ny fitiliana dia ny fahazarana amin'ny fikarakarana ny fahasalamana sy ny fivalanana ary ny faharetan'ny otrikaina mahazatra.
Tsy mahagaga raha miteraka aretina azo tsapain-tanana ny olona indraindray noho ny fody maloto indraindray. Mety hitera-doza ny fipoahan'ny alika rehefa enim-bolana monja amin'ny famoahana ny tenany manokana. Rehefa avy nipoitra ny alim-pandehan'ny ratra amin'ny asidra marefo, dia mety tsy ho mamiratra intsony ny nify, mamotipotika, manodina mavo, miondrika, miboridana, ary mibaribary.
Ny fihoaran'ny nify dia mihoatra lavitra noho ny fikarakarana kosmetika.
Ny nifinao dia mety mahatsiaro ho mora kokoa amin'ny hafanana sy ny hatsiaka. Amin'ny toe-javatra faratampony, ny nify dia mety ho faty ary ny asa goavana sy lafo vidy hanamboarana ny fahasimbana mety ilaina.
lavadavaka
Na inona na inona atao amin'ny tsy fahampian-tsakafo an-dalam-pahavoazana dia maro ireo olona manana bulimia nervosa izay mandany sakafo mihinana siramamy avo lenta, izay mety hampitombo ny tahan'ny hodi-biby.
Ireo izay moka dia manana risika ambony kokoa amin'ny lava-panafody noho ny asidin'ny vavony fanampiny. Ny mpitsabo nify dia nahatsikaritra fihenan-java-tsoavaly avo kokoa amin'ny olona manana bulimia nervosa.
Ny fiantraikany amin'ny vata-bary sy ny salivary
Ny fitefoka matetika dia mety hitera-doza ny tsoka sy ny ra sy ny fery eo amin'ny andilan'ny molotra. Mety hampitombo ny fihenan'ny salady amin'ny valanorano ambany sy eo anatrehan'ny sofina izy io, izay mety hiteraka "takolaka chipmunk". Ny fandosirana dia mety miteraka fihenanam-bovoka izay afaka mitondra any amin'ny molotra maina sy / na vaky, volo maina, ary fahatsapana ao anaty vava, indrindra amin'ny lela.
Ny hatao
Ny fitsaboana dia mitaky ny fijanonana amin'ny fiterahana sy ny fiheverana tsara ny fahadiovana ara-boajanahary. Ny fahasitranana no fomba tsara indrindra hamerana ny simba nify ary hisoroka ny vokatry ny fitsaboana. Raha mijaly noho ny tsy fahampian-tsakafo ianao, manantona fanampiana amin'ny mpitsabo matihanina. Ny fitsaboana kognitive fitiliana dia mety ho fitsaboana mahomby amin'ny bulimia nervosa . Ny dikan-teny samihafa momba ny fitsaboana azo tsapain-tanana ihany koa dia mety hanampy ny sasany . Raha vantany vao tapitra ny fialana, dia aleon'ny marary miteraka alim-bolana indraindray ny manamboatra dina maro kokoa.
Maka fotoana ny fialana amin'ny fisotroana sakafo.
Mandritra izany fotoana izany, raha mbola mahatsiaro ianao, dia misy zavatra azonao atao mba hampihenana ny fahasimbana. Voalaza fa ny dokotera taloha dia tsy voatery handevina dipotome amin'ny fluoride taorian'ny fialan-tsinainy satria nisy fiahiahiana izay mety hitondra fahasimbana bebe kokoa. Na izany aza, tsy mbola voaporofo izany. Noho izany, ny tolo-kevitra amin'izao fotoana izao dia ny manosotra moramora amin'ny gan-diplaoma amin'ny fluoride ary avy eo dia misaraka amin'ny volo mipoitra amin'ny PH na ny soda vita amin'ny soda (iray teaspoon ao anatin'ny iray metatra ny rano) mba hialana amin'ny sira sisa. Ny fihenan-drivotra azo avy amin'ny salveary dia mety hanampy amin'ny famonoana mofomamy sy fofona malefaka.
Na dia mety hahamenatra anao aza ianao, dia tokony ho hitan'ny mpitsabo nify matetika koa ianao.
Miezaha ho marin-toetra amin'izy ireo momba ny nify balimia mba hahafahan'izy ireo manampy amin'ny fisorohana ny olana goavam-be hafa. Ny olana ara-pahasalamana tsy voatsabo dia mety hitondra fahasamihafana ara-pahasalamana bebe kokoa.
> Sources
> Herrin, M. & Matsumoto, N. Ny tari-dalan'ny ray aman-dreny momba ny aretina
> Hermont, A., Pordeus, I., Paiva, S., Nogueira, M., Abreu, G., & Auad, S. (2013). Mihinana fihanaky ny fihanaky ny aretina sy ny fitondran-tena eo amin'ny zatovo. Gazety Iraisam-pirenena Mikasika ny Loza Voajanahary , 46 , 677-683.
> Uhlen, M., Bveit, A., Stenhage, K., & Mulic, A. (2014). Famonoana mando sy fitsaboana amin'ny tenany manokana - fianarana klinika. BMC Oral Health .
> Mehler, P. & Rylander, M. (2015). Bulimia Nervosa - fahasarotana ara-pahasalamana. Diary momba ny aretina .
> Mehler PS sy Andersen AE (eds.), 2010. Fihetseham- bavaka na toko faha-10 (Toko 10) ao amin'ny Loza Voajanahary : Torolàlana momba ny fitsaboana sy ny fahasalamana . John Hopkins University Press, Baltimore.