Ny andraikitry ny mpanatanteraka dia ny rafitra fitantanana ny atidoha. Ireo asa ara-tsaina izay eritreretina hampidirana ny atodin'ny atidoha dia manampy antsika handamina sy hitantana ireo asa maro amin'ny fiainantsika andavanandro.
Ny anjara asan'ny mpanatanteraka dia mitovy amin'ny anjara asan'ny mpitarika ao anatin'ny orkesitra iray. Ny mpitarika dia mitantana, mitarika, mandrindra ary mampiditra ny mpikambana tsirairay ao amin'ny orkesitra.
Miangavy ny mpihira tsirairay izy ireo mba hahafantaran'izy ireo ny fotoana hanombohana azy hilalao, sy ny haingana na ny miadana, na ny feo mavesa-danja na ny milalao ary ny fotoana hijanonanao hilalao. Raha tsy misy ny mpitarika, ny mozika dia tsy mikoriana toy ny mahitsy na feo tsara tarehy.
Fomba fanao sy ADHD
Ny olona iray manana ADHD dia mety misy fiantraikany eo amin'ny sehatry ny fanatanterahana fahefana. Ny fiantraikan'ny asa fanompoana mpanatanteraka dia mety hisy fiantraikany lehibe eo amin'ny fahafahantsika manao asa toy ny fandrindrana, alaivo mialoha, mandamina, mifantoka sy mitadidy ny antsipiriany, ary mifehy ny fihetseham-pontsika.
Thomas E. Brown, Ph.D., manam-pahaizana momba ny sikolojia sy mpikaroka momba ny asa fanaovan-draharaha, dia manondro sehatra enina misy kognitika izay manamboatra fomba fiasa mahomby.
Hijery ireo cluster 6 isika ary ny fiantraikany amin'ny mpianatra amin'ny ADHD.
Famahanana: Fikarakarana, alohan'ny fanoratana ary manomboka amin'ny asa
Ny mpianatra iray manana fahasimbana eo amin'ny sehatry ny asa fanatanterahana dia manana fahasarotana amin'ny fananana fitaovam-pianarana, manavaka ireo fampahalalam-baovao manan-danja sy tsy manan-danja, manomana sy manomana ny hetsika ho avy, manombantombana ny fotoana ilaina amin'ny fanatanterahana asa, ary ny tolona mba hanombohana fotsiny ny asa .
Fahaiza-mifantoka: Mifantoka, mifantoka ary miova
Ny mpianatra iray izay mora vaky dia tsy mahafantatra ny fampahalalana manan-danja omena ao am-pianarana. Tsy variana amin'ny zavatra manodidina azy ao an-dakilasy izy ireo, fa koa amin'ny heviny manokana. Manana fahasarotana izy ireo amin'ny fihenam-bintana rehefa ilaina izany ary afaka mijanona amin'ny eritreritra, mieritreritra fotsiny momba ny lohahevitra.
Ny ezaka: Manara-maso ny fanairana, mitaky ezaka, manodina haingana
Ny mpianatra iray izay sahirana mafy amin'ny fanaraha-maso dia mety handreraka rehefa tsy maintsy mipetraka milamina izy ireo ary mangina mba hihaino lahateny na famakiana lahatsoratra izay hitany fa mazoto. Tsy hoe reraka loatra izy ireo; Tsy afaka manohana ny fahamalinana izy ireo raha tsy mandray anjara mavitrika. Ankoatr'izay, ny fahombiazan'ny mpianatra iray sy ny fahatakarany ny fampahalalam-baovao dia mety hisy fiantraikany amin'ny fampiofanana ny sekoly . Ny sasany amin'ireo mpianatra amin'ny ADHD dia mitazom-pahazotoana be, raha toa kosa ny sasany mety manana olana amin'ny fahampiana ampy mba hizaràna marina ny vaovao.
Fihetseham-po: Mitantana ny fahasosorana sy ny fifehezana ny fihetseham-po
Ny mpianatra iray manana fahasimbana eo amin'ny sehatry ny asam-panatanterahana dia mety manana fandeferana ambany ho an'ny fahasorenana, toy ny rehefa tsy manao ny asany ao am-pianarana izy ireo. Azon'izy ireo atao ihany koa ny mahatsapa tena amin'ny tsikera. Ny fihetseham-po sarotra dia mety ho lasa fihetseham-po mahery vaika sy fihetseham-po mahery vaika be dia be.
Tsiambaratelo: Fampiasana fahatsiarovan-tena sy fihenam-bidy
Ny fahatsiarovana ny asa dia "rafitra fitehirizana" ao amin'ny atidoha izay mitazona toe-javatra maromaro na eritreritra ao an-tsaina rehefa mamaha olana na manao asa iray.
Ny fahatsiarovana amin'ny asa dia manampy ny fampahalalam-baovao mahazatra haharitra amin'ny fampiasana azy mandritra ny fotoana fohy, mifantoka amin'ny asa iray ary mahatsiaro ny zavatra tokony hatao manaraka.
Raha misy mpianatra manana aretina amin'ny fahatsiarovan-tena, dia mety ho sahirana izy ireo hitadidy sy hanaraka ny torolalan'ny mpampianatra, hitadidy sy hitadidy ireo zava-misy matematika na teny soratany, mamaha olana amin'ny lohan'izy ireo na maka ny fampahalalana avy amin'ny fahatsiarovana rehefa mila izany.
Hetsika: Fanaraha-maso sy fanaraha-maso ny tenany
Matetika ny olona manana ADHD no tsy mahay mifehy ny fitondran-tenany, izay mety hanakantsakanana ny fifandraisana ara-tsosialy . Raha toa ny mpianatra iray manana olana amin'ny fanakanana ny fihetsika dia mety maneho am-pihetseham-po izy ireo raha tsy mieritreritra ny toe-javatra misy eo amin'ny toe-javatra, na mety hivezivezy amin'ny fanehoan-kevitra hafa amin'ny alàlan'ny fanakanana sy ny fifandraisana amin'ny fifandraisana.
Toy ny orkesitra iray, ny tsirairay amin'ireo fiaraha-miasa ireo dia miara-miasa ao anaty tsikombona samihafa. Rehefa voan'ny aretina iray ny faritra iray dia misy fiantraikany amin'ny hafa izany. Raha toa ka misy ny tsy fahombiazan'ny mpianatra ao amin'ny iray amin'ireo tetik'asa lehibe ireo, dia mety hanakantsakana ny fahaiza-manao amin'ny sekoly sy ny asany izy .
Ny Dingana manaraka
Olona maro no mahita fa manome hery ny fahatakarana hoe nahoana izy ireo no sahirana amin'ny fianarany. Ny hafa mahatsiaro malahelo na tezitra fa miady amin'ny asa izay toa tsy mahomby amin'ny hafa izy ireo.
Ny vaovao tsara dia misy trano ahafahana manampy anao na ny zanakao miaraka amin'ny filāna samirery. Ny trano dia natao hanohanana anao amin'ny faritra voafaritra tsara.
Ohatra vitsivitsy amin'ny trano fonenana ny fametrahana devoara kely (ohatra, raha angatahana hanao mpianatra matematika 20 ny kilasy, hangatahana ny zanakao 10), fotoana manokana hakana fitsapana, fanampiana amin'ny famandrihana vakiteny, fahazoan-dàlana handraisana lahateny sy fanampiana miaraka amin'ny fanamarihan'ny kilasy.
Mba hahazoana fanampiana ho an'ny zanakao, ny fanombohana tsara dia ny miresaka amin'ny mpampianatra azy. Ny sekoly dia takian'ny lalàna federaly hanome ny tolotra fanampiana ilainy.
Raha any amin'ny oniversite ianao na any amin'ny oniversite, tsidiho ny birao ho an'ny fahasembanan'ny mpianatra. Ho afaka hanampy anao amin'ny fametrahana trano ipetrahana izy ireo.
Brown, ET Fampahafantarana vaovao momba ny ADHD amin'ny ankizy sy ny olon-dehibe: Fahombiazana amin'ny fanatanterahana asa. Routledge; 2013