Raha vantany vao teraka ny ankizy dia mandosira any akaikin'ny vadinao ary manontany hoe: "Ahoana ny andronao?" Namaly izy ireo hoe "Tsara." Mety hiditra ao amin'ny antsipiriany izy ireo na tsy mety. Azonao atao ny manadino fa nanontany ny fanontaniana ianao nandritra ny famoahana azy.
Ity olona ity izay manangana fiainanao dia tena zava-dehibe. Fantatrao izany. Nefa aorian'ny asa andro lava, ny famelana ny zaza handroana sy ny fandriana, ary ny fanadiovana ny trano kely, ny havia misy hery kely mifandray amin'ny vadinao. Toy izany ihany koa ho azy ireo. Mifankatia ianareo , fa ianareo kosa miasa ray aman-dreny. Very ianao.
Na inona na inona ny angovo angovo, dia mila ianareo tsirairay. Miaraka amin'ity fiainana ity ianao mandra-pahafatinao. Noho izany mba hanamafisana ny fifamatoranao eto dia misy fomba enina azonao ahafahana mifandray amin'ny vadinao, na dia eo aza ny fahatratrarana anao amin'ny alàlan'ny asa fiasanao efa-bolana.
1 - Mametraha Fanontaniana Manokatra mba Hiadian-kevitra
Ny fanontaniana faran 'ny farany dia hitondra valiny iray amin'ny teny iray toy ny "Okay" na "Fine". Azontsika ampiasaina izany ho toy ny hafanana ho an'ny fifanakalozan-kevitra lalina izay tiantsika hanombohana, fa tsy handehandeha. Mankanesa any amin'ny teboka fa aza mandany fotoana sy hery.
Voalohany, alao ny fiheveran'ny vadinao, indrindra raha efa zonina miaraka amin'ny electronics izy ireo. Jereo ao amin'ny masony, lazao hi, ary avy eo ampiasao ny fitenin'ny fitiavana. Mandehana amin'ny fanorohana! Ah, ankehitriny isika miteny! Efa vita ny fifandraisana.
Ankehitriny, asio izy ireo amin'ny resaka ary mametraka fanontaniana toy ny hoe, "Inona no anjara tsara indrindra tamin'ny andronao androany?" Mba hahafahan'izy ireo miresaka momba ny zavatra hafahafa fa tsy ny fanoherana azy ireo . Fanontaniana iray hafa azonao atao ihany koa ny hoe "Inona no fihaonanao manan-danja indrindra androany?" Mba hianatra hoe iza no ifandraisan'izy ireo sy ny toy izany.
Avy eo, ny ampahany manan-danja, mihaino amin'ny fonao rehetra. Atsaharo ny faniriana haka ny findainao ary hano ny fahitalavitra raha tsy maintsy. Mialà eo an-tsoratry ny fanamafisam-peo azy ireo, mandra-pahafatiny mba hisintonana azy ireo.
2 - Ampiasao ny Tenin'ny Fitiavana
Tsy ny teny dia ny fomba hifandraisana amin'ny vadinao aorian'ny andro lava. Raha tsy manana ny herin'ny fankamamy fitiavana ianao dia misy ny safidy hafa. Afaka manana fehy lava ianao rehefa mifankahita voalohany. Rehefa mahatsapa toy ny mamela handeha ianao, dia andramo segondra vitsy ary hahatsapa ny fifandraisana eo amin'ny fonao. Mahatsiaro ho tsara, sa tsy izany? Omeo sakafo tsara ny vadinao amin'ny alina, raha mbola tsy manantena izany! Tsy nifankahita nandritra ny adiny valo ianao. Asehoy azy ireo ny fitiavana!
Raha manintona ny firaiketam-bahoaka ity ankizy ity, dia manelingelina ny ankizy mifandray amin'ny fomba tsy miangatra. Afaka mihazona tanana ianao rehefa mijery tele na mandeha an-tanana rehefa mandray ny ankizy ho any am-pandehanana. Raha ny vadinao no manao ny lovia (yippee!), Miandrasa azy ireo ary mametraka ny tananao manodidina azy ireo. Mety mahatsikaiky izany, saingy ampahany amin'ny lalao ny fitiavana izany, sa tsy izany? Hevitra iray hafa dia eo amin'ny takelaka na ny ordinateranao, manendry ny tongony na ny tongony amin'ny tongony.
3 - Fahatsiahivana momba ireo andro fahiny
Raha toa ianao tsy mahatsapa toy ny famoahana ny androo dia miresaka momba ny tsiambaratelo mampihomehy na be fitiavana izay nizaranao. Azonao atao, ohatra, ny manontany hoe: "Tadidinao ve io fotoana io tany Hawaii rehefa samy narary izahay nandritra ny fiaramanidina helikoptera voalohany?" Avy eo, dia mankanesa any amin'ny lalan'ny fahatsiarovan-tena.
Ny fahatsiarovan-tena dia manala anao amin'ny alahelonao amin'ny alahelo isan'andro . Izany dia mandefa anao any amin'ny fotoam-pifaliana ary dia manome anao hery mamelona rehefa mila izany indrindra ianao amin'ny faran'ny andronao. Ho velom-pankasitrahana ianao afaka nahatsapa izany traikefa izany tamin'ny vadinao. Ny pastanao dia nanampy anao hahita ny toerana misy anao amin'izao fotoana izao.
4 - Mandehana any am-pandriana - Miaraka
Mialà amin'ny andro reradreraka amin'ny fandriam-bahiny aloha sy amin'ny fotoana iray ihany. Miomàna àry ny ampitson'io, toy ny fanaovana kafe, mametraka sakafo maraina na miara-misakafo. Dia alao ny nifinao ary avelao hikoropaka na hafiriana. Fantatrao, fa adaladala fotsiny! Avy eo mitsambikilaka eo ambonin'ny fonony ary mifamaly.
Fotoana mahafinaritra no mahatonga anao hahatsiaro ho voaro sy ho tia. Amin'ny fiafaran'ny andro dia irinao ho toy ny fitiavana amin'ny vadinao izany, sa tsy izany? Tsy misy teny hoe mila, mafana sy mendrika fotsiny ny miomana amin'ny torimaso tsara.
5 - Mitsikia matetika matetika
Andeha ho lazainareo fa miala sasatra kely ianao. Na dia tsy misy ifandraisany amin'ny vadinareo aza ny vadinareo, dia miezaka mamoaka ny fahadisoam-panantenantsika amin'ireo izay heverintsika fa mahaliana indrindra isika. Amin'ity fomba fijery ity, raha te-hanandrana ity toetr'andro ratsy ity ianao ary afaka mifandray amin'ny vadinao amin'ny fomba tsara, mitsikia azy ireo.
Ny psikology sy ny manam-pahaizana manokana, Paul Ekman, dia nahatsikaritra fa raha mitsiky amin'ny molotrao sy ny masonanao ianao, na dia diso aza izany, dia hahatonga anao ho tsara kokoa izany . Ankoatra izany, satria voafehy amin'ny resaka sosialy isika raha hitan'ny vadinao mitsiky, dia tsy afaka manohitra amin'ny tsikitsiky izy ireo. Apetraho ao anatin'ny kitaponao izany raha te hanala ny vadinao hiala amin'ny toetrany ratsy ianao!
6 - Manomboha Lisitry ny Bokotra Together
Inona no tianao hatao alohan'ny hahafatesanao? Inona no hataon'ny vadinao alohan'ny hahafatesany? Aorian'ny fanombohan'ny ankizy dia manomboka ny lisitry ny siny. Firy ny zavatra mitovy amin'izay tianao hotratrarina?
Ity resadresaka ity dia mampifandray anao amin'ny nofinofy momba ireo zavatra azo atao. Ireo zavatra ireo dia tsy voatery atao amin'ity faran'ny herinandro ity. Tanjona tianao hotratrarina mandritra ny androm-piainanao. Ity fomba fijery ity dia mitaky ny fanerena tsy hijery ny lisitra ary tsy manonofy miaraka. Ny fanaovana planina amin'ity fomba ity dia mety hampitraka anao roa ary hanome anao ny angidimby hafa amin'ny faran'ny andro lava.