Ny fitsaboana hipnoterapia ho an'ny fanahiana ara-tsosialy dia hevitra vaovao. Na dia nipoitra avy tamin'ny asan'ny magnetism biby nampidirin'ny manam-pahaizana aostralianina Franz Anton Mesmer nandritra ny taona 1700 aza ny hypnosis dia tsy tamin'ny taona 1958 no nahafantaran'ny Fikambanana Amerikanina Momba ny Fahasalamana (AMA) ho fitsaboana ara-pitsaboana azo antoka.
Nanomboka teo, ny hypnotherapy dia nampiasaina tamin'ny fanaraha-maso ny tsy fandriam-pahasalamana fotsiny fa ny fahasalamana ara-pahasalamana mifandray amin'ny tebiteby toy ny asmma sy ny soritr'aretin'ny tsinay (IBS).
Ahoana no fiasan'ny hypnotherapy?
Amin'ny toe-javatra sasany mampihoron-koditra sy mampiahiahy eo amin'ny fiainan'ny olona, afaka mifandray ny fihetseham-po ara-batana sy ara-pihetseham-po.
Rehefa hitanao indray ny fisehoan-javatra iray indray, dia voaverina ny fihetseham-po ara-batana sy ara-pihetseham-po, na salama na tsy salama izy ireo.
Ohatra, raha nanana traikefa tamin'ny lahateny voalohany nahatsiravina ianao, dia mety hiresaka amin'ny besinimaro amin'ny famoahana tanana sy ny tebiteby mafy.
Ny tanjon'ny fitsaboana hypnotherapy amin'ny tebiteby ara-tsosialy dia ny hanampy ny fisintahan'ny valin'ny fitarainan'ny vatanao avy amin'ny traikefa ananan'ny besinimaro.
Ankoatr'izay dia mety homena anao ny soso-kevitra avy amin'ny hypnotisma izay ahafahanao miala sasatra raha te-hanaraka ny fotoam-pivoriana ianao.
Inona no mitranga mandritra ny fitsaboana?
Alohan'ny hanombohana hypnotherapy, ny mpitsabo dia tokony handray ny tantaram-pitsaboana, hifanakalozy hevitra momba ny olana atrehanao, ary manome fanazavana fohifohy ny fomba fiasan'ny hypnotherapy.
Ny tanjon'ny hypnotherapy dia ny miditra amin'ny toetry ny fahatsiarovan-tena, fantatra amin'ny anarana hoe trance na tohanan'ny hypnotic .
Mandritra ny fotoam-piraisana, ny ankamaroan'ny olona dia miaina ny fialana sasatra, mampihena ny tosidra sy ny fo, ary ny fiovan'ny atidohany.
Raha ao anatin'ity toe-javatra miovaova ity ianao, dia ho hentitra be amin'ny soso-kevitra nataon'ilay mpihetraketraka.
Ny fotoam-pitsaboana hypnotherapy dia mahazatra mandritra ny antsasak'adiny sy iray ora. Amin'ny fiafaran'ny fotoam-pivoriana tsirairay, dia haverina amin'ny fahamorana ianao ary hisaintsaina momba ny traikefa. Matetika ianao dia hampianarina momba ny fomba fampiharana ny hypnosis momba ny sela ivelan'ny hypnotherapy.
Hypnotherapy ho an'ny fanahiana ara-tsosialy
Na dia tsy nodinihina manokana aza ny fiantraikan'ny hypnotherapy amin'ny tebiteby ara-tsosialy, dia nanaporofo fa mety hampihena ny tebiteby amin'ny ankapobeny ny fitsaboana hypnotherapy ary mety hanatsara ny vokatry ny fitsaboana kognitika (CBT) noho ny tebiteby.
Inona no tokony hodinihina alohan'ny hidiran'ny fitsaboana?
Na dia tsy fahita firy aza, dia mety ho ratsy kokoa ny olana ara-tsaina noho ny hypnotherapy. Na dia misy adihevitra sasantsasany aza raha misy fahasamihafana tanteraka amin'ny fampiasana hypnotherapy, amin'ny toe-javatra sasany toy ny aretina psykotika na ny tantaran'ny traumata vao haingana, dia tokony ampiasaina amin'ny fampitandremana ny hypnotherapy.
Ankoatr'izay, zava-dehibe ny mahazo diagnosty amin'ny matihanina ara-pahasalamana alohan'ny fandraisana anjara amin'ny hypnotherapy, mba ho azonao antoka fa ny olana ara-dalàna dia ny fitsaboana.
Ny ankamaroan'ny mpitsabo dia nahazo dokotera nahazo alalana, mpitsabo mpanampy, mpiasa sosialy, psikology na manam-pahaizana hafa izay manam-pahaizana amin'ny hypnotherapy.
Ireo mpitsabo mpitsabo izay manam-pahaizana momba ny fitsaboana ihany koa dia tarihin'ny fitsipika momba ny asany.
Na dia misy fikambanana matihanina aza ny hypnotherapy, toy ny American Society of Clinical Hypnosis sy ny Association American Hypnotherapists Professional, dia tsy manamarina na mandamina hypnotherapists izy ireo. Raha toa ka azo atao, dia tokony hikaroka mpitsabo mpanampy izay mpitsabo koa ianao.
Sources:
Golden, WL. Kognitive hypnotherapy noho ny aretina mampanahy. American Journal of Clinical Hypnosis 2012; 54 (4): 263-274.
University of Maryland Medical Center. Hypnotherapy. Nahazoana ny 25 aogositra 2016.
Vickers A, Zollman C. Hypnosis sy fitsaboana fialan-tsasatra. Journal of Western Journal of Medicine. 2001, 175 (4): 269-272.