Ny fanambadiana ho an'ny olona iray amin'ny ADHD dia sarotra
Ny fanambadiana dia asa mafy! Mitaky fifampiresahana tsara, fifanajana, fifanarahana, fahatsapana ary fahatakarana ny fahatsapana sy ny filan'ny namanao.
Ho an'ireo olona manana ADHD , dia mety ho sarotra izany. Mety henjana ny fifandraisana. Ny vady dia mora sosotra noho ny fandavan-tena sy ny tsy fanekena azy ireo. Ny fahatsapana dia mety malahelo rehefa tsy afaka manaraka ny adidy ara-pihetseham-pony na ara-batana ny olona miaraka amin'ny ADHD.
Ohatra, ny vadin'ny ADHD dia manjary lavitra kokoa noho ny olon-dehibe salama -
- Mipoitra eritreritra nefa tsy mampihetsi-po azy ireo
- Adinoy ny zava-nitranga manan-danja
- Fahadisoana hanaraka ny fampanantenana
- Miala tsiny amin'ny resaka ataon'izy ireo
- Mahaiza mahita ny zavatra avy amin'ny fomba fijerin'ny vadiny
- Mahaiza mandefitra fa aza mieritreritra zavatra
- Manàna fahasarotana mifehy ny fihetseham-pony
Rehefa mitranga ireo olana ireo - ary tsy miresaka amin'ny fomba maoderina - mora ho an'ny vady ny mino fa ny ADHD mpiara-dia aminy dia mahatonga azy ireo ho lozabe sy fanaintainana.
Ny vokatry ny ADHD ao amin'ny fanambadiana
Noho ny fihetsik'ireo mpiara-miombon'antoka ADHD, ny mpivady dia mety hahatsapa fa voatery miditra "andraikitra amin'ny maha-ray aman-dreny" azy ao amin'ny fanambadian'izy ireo. Ny mpiara-miasa tsy misy ADHD matetika dia mifarana amin'ny maha-iray azy hanomezana rindra sy fampahatsiahivana. Miaina izy ireo rehefa mahatsiaro ho diso fanantenana, diso fanantenana ary milefitra rehefa tsy mifanaraka ny ADHD mpiara-miasa aminy.
Raha tokony hizara andraikitra amin'ny mpiara-miombon'antoka sarobidy izy ireo, dia mahatsapa izy ireo fa tokony hametraka irery ny enta-mavesatra - ary ALO hanampy ny mpiara-miasa amin'ny olana sy krizy. Ny mpivady dia mety hiafara amin'ny fikarakarana ireo asa goavam-be ao an-tokantrano izay sarotra ho an'ny olona ADHD, ny fandoavana ny faktiora, ny fandaharam-potoana fandaminana, ny fanadiovana sy ny fikarakarana ny trano, ny fitazonana ny trano fonenana sy ny vata fampangatsiahana.
Mety ho reraka tokoa izany!
Torohevitra momba ny fahatakarana sy fanohanana ny vadinao ADHD
ADHD dia aretina - saingy manana hery lehibe ny olona manana ADHD. Zava-dehibe ny mahatakatra ny aretina sy ny soritr'aretina ary mahatsiaro ireo zava-mahatalanjona momba ny vadinao izay nitondra anao ho amin'ny fifandraisana eo amin'ny toerana voalohany.
Ahoana no anaovanao izany rehetra izany?
- Zava-dehibe ho an'ny mpivady ny manana fahatakarana tsara momba ny ADHD ary ny fomba fiasa mety hanimba ny fifandraisan'ny mpivady . Vakio amin'ny olon-dehibe ADHD, ary anontanio ny vadinao mba hamaritana ny soritr'aretiny. Eritrereto ny fidirana amin'ny vondrona fanohanana (an-tserasera na eo amin'ny olona) izay ahafahanao mandinika amim-pitandremana sy mianatra bebe kokoa momba ireo fanamby mifandray amin'ny fanambadiana amin'ny olona manana ADHD.
- Andramo ny mijery zavatra avy amin'ny fomba fijerin'ny mpiara-miasa. Ny fitazonana azy rehetra miaraka amin'ny fiezahana hifehy ny soritr'aretin'ny ADHD ao am-piasana na amin'ny ankizy dia afaka mitaky hery sy ezaka goavana. Mety ho ratsy fanahy aminao ny namanao satria tsy misy atahorana. Tsy midika izany fa tsy azo ekena io fihetsika io, nefa manampy anao hahita ny toerana mety hitranga izany.
- Miezaha hahomby. Raha lazaina amin'ny teny hafa dia manorina ny tanjon'ny mpiara-miasa rehefa manalavitra toe-javatra mety sarotra. Eritrereto ny zavatra tsara ao amin'ny vadinao ary ankafizo ny manao ny trano. Manaova fifanarahana mazava mba hahatakaran'ny tsirairay aminareo ny andraikiny. Halaviro ny fisehoan-javatra na ny hetsika mety hampikorontana ny mpifanolobodirindrina aminao - na mety haka fanahy azy amin'ny safidy an-kolaka na ratsy fitondran-tena.
- Avereno jerena ny fifankatiavanareo. Inona no nitarika anao? Ahoana no ahafahanao mamelona indray ilay orona? Mandany fotoana miaraka - irery - manao izay tianao!