1 - Torohevitra matotra amin'ny fotoanan'ny fety
Miverina amintsika indray ny fialantsasatra . Amin'izay fotoana izay dia maro no mahafinaritra, fa koa ny adin-tsaina. Ny fety dia mety hiteraka fahasorenana na dia ny fanambadian'ny matanjaka aza! Ny vola, ny olona ao amin'ny fianakaviana, ary ny fandehanana dia ny sasany amin'ireo fanamby faratampony amin'ny mpivady no hiatrika ny fialantsasatra.
Noho izany, raha lazaina, ireo manam-pahaizana dia manana soso-kevitra mahavariana amin'ny fiatrehana ireo fanamby amin'ity vanim-potoana ity!
2 - Fialamboly, fandaniana ary fanomezana-fanomezana
Ny ady amin'ny vola dia mitranga indraindray amin'ny fanambadiana rehetra. Raha ny marina, ny mpivady sasany dia miady amin'io tsy tapaka io. Noho izany, tsy mahagaga raha ny fotoana fialan-tsasatra dia mampisy adin-tsaina be loatra amin'ny mpivady.
David Routt, mpanolotsaina matihanina manana ny fahazoan-dàlana ao Idaho, dia manoro hevitra ny hiara-hiasa amin'ny maha-fianakaviana hanoratra ny habetsahan'ny vola laninao amin'ny andro manokana. Ankoatra izany, dia nilaza izy fa "hizara ny isa araka izay ilaina. Avy eo, mba hijery izany rehetra izany, asaivo manasonia ny fianakaviana rehetra ny teti-bola raha azonao atao. Tokony hisy fifanarahana maromaro momba ny fiantraikan'ny tsy fanarahana ny tetibolan'ny tetibola. "Ny mpitsabo pôlitika kanadianina, Dr. Ganz Ferrance no manao izany dieny izao. Manolotra soso-kevitra izy, "manolotra vola ho an'ny fividianana na asa sasany. Apetraho anaty valopy ireo vola ireo. Raha vantany vao mivoaka ny valopy ny vola, dia tapitra ny fanatanjahantena. "
Ny psykologista monina ao Los Angeles, Dr. Gretchen Kubacky, dia manana torolàlana mahasoa ara-bola ihany koa. Milaza izy fa "hijery fialantsasatra amin'ny fialantsasatra eo amin'ny tontolon'ny tetibola ankapobeny, ary manandrama ny amin'izay ampahany amin'ny teti-bola tianao halaina amin'ny fanomezan'ny fanomezam-pahasoavana, amin'ny fahatsiarovana fa ny taona ihany koa dia ho feno ny tsingerintaona nahaterahana, ny andro firavoravoana, ny fampakaram-bady , ary ny fiposahan'ny zaza. "Manoro hevitra ihany koa izy ny amin'ny fanapahan-kevitra hoe iza no tompon'andraikitra amin'ny fanaovana ny fiantsenana. Mino izy, "Hanafika ny ady izany, 'nanao inona ianao ?!' fanehoan-kevitra, ary ny tetibolam-panjakana izay manohy hatramin'ny taom-baovao. "Ny soso-kevitra iray hafa, Dr. Kubacky, dia ny hifanakalo hevitra momba ny fanomezana fanomezam-pahasoavana amin'ny fiarahan'ny mpianakavy sy ny namana hafa. Ohatra, "manafoana ny fanomezam-pahasoavana manome raha tsy mahavidy azy ianao na tsy te-hanangona antontan-trosa tsy dia ilainao na ilainao."
Ny Dr. Ferrance dia mihevitra fa be dia be ny fanerena hanitsy azy amin'ny ankizy, na izany aza, "ny vola dia tsy mitovy ny fahatsiarovana." Hitany ihany koa fa "maro ny ray aman-dreny mametraka fanantenana tsy misy fialan-tsiny ary mitaky ny tenany mba hanomezana antoka traikefa ho an'ireo zanany. Ny fanatrehanao, ny fotoana, ny fiheveranao, ary ny hafaliana dia ny zavatra tsapan'ny zanakao sy tsaroanao. "Michelene Wasil, mariazy iray manana ny fahazoan-dàlana ary mpitsabo arivoarivony ao San Diego dia maneho ireo fihetseham-po ireo. Tiany ny ray aman-dreny hanontany tena hoe: "Efa nanandrana nanome fanomezam-pahasoavana ho an'ny fifandraisana misy eo amin'ny tsirairay ve ianao? Izany dia mety hanamaivana ny faneren'ny fivarotana. "Manome sosokevitra ihany koa izy ny fandaniana fotoana bebe kokoa fa tsy mandany vola fotsiny. Ny hevitra hafa nataon'i Vasila, ohatra, dia "hanolo-tena an-tsitrapo amin'ny maha-fianakaviana ao amin'ny hetsika fiarahamonina na misafidy fianakaviana sahirana sy manome."
3 - Fifandraisana amin'ny fianakaviana
Dia misy ny fianakaviana. Ny sasany izay tianao, ny sasany halanao ary ny sasany tianao halala. Na inona na inona fahatsapanao momba azy ireo, dia hahavita hahatakatra tsara kokoa anao sy ny vadinao ianao.
Ny Rabbi Shlomo Slatkin, mpanolotsaina matihanina manana mari-pahaizana ary mpivady parlemantera ao Maryland dia manana torohevitra tena tsara momba ny fametrahana sisin-tany amin'ny mpikambana ao amin'ny fianakaviana. Manome sosokevitra ny hamboraka ny fihetseham-ponao amin'ny fitiavana sy ny fanajana izy. Mino koa izy fa tsara ny mampahatsiahy ny ray aman-dreninao fa olon-dehibe afaka manapa-kevitra ny anao. "Indrisy fa fantatry ny ray aman-dreny rehetra fa sarotra ny manaja ny sisin-tany. Amin'ireo tranga ireo, dia mety mila miezaka mafy ianao mandra-pahazoany ilay hafatra ", hoy i Rabbi Slatkin. Nanohy nilaza izy fa "fifanakalozan-kevitra mivelatra momba ny tahotra sy ny fanantenanao" ao anatin'ny fandaharam-potoana fialan-tsasatra dia hanome mpivady afaka miresaka momba ny paikady hiatrehana ny mety ho fifandonana. "Hanome valiny tsaratsara kokoa sy hampihenana ny adin-tsaina amin'ny fanambadiana ny fampisehoana an'io firaisana io", hoy i Rabbi Slatkin.
John Livesay, antsoina hoe "The Pitch Whisperer dia manana vitsivitsy ivelan'ny toro-hevitra momba ny boaty ho an'ny fikarakarana ireo mpianakavy sarotra na mahatsikaiky. Ny voalohany dia ny "mitantara tantara iray." Izany dia midika fa hizara tantara tsara hanamora ny fifandraisana amin'ny fianakaviana. Manoro hevitra izy ireo fa hiaraka amin'ny iray amin'ny mpivady mba handroaka ny resadresaka. "Ny tantara dia mety mampihetsi-po ny fianakaviana, toy ny hoe 'tadidio ve ny fotoana i Barddad hametraka ny volombavan'i Bebe ao anaty oven mba hanadiovana azy ireo?' na mety ho tantara vaovao izay manamafy ny tsara indrindra amin'ny an'ny fianakaviana, "hoy i Livesay. Manantitrantitra izy fa tokony misy dingana telo ny tantara: olana handresena, vahaolana ary famahana ny olana.
Livesay ihany koa dia nanoro hevitra ny amin'ny fanomanana ny fanontaniana "bokotra manosika" ary manana valiny voaomana mialoha. "Fantatrao fa hangataka izy ireo. Manao izany izy isaky ny mahita azy ireo. Rahoviana ianao no hanomboka fianakaviana? Efa nandre ve ianao? Hahazo asa haingana kokoa ve ianao? Miomàna ary miaraha mifampiresaha, amin'ny mpivady, amin'ny valin-teninao, ary mifikitra aminy. "Manohy miteny izy hoe:" Ny fiarovana dia tsy ny valiny. Antenaina fa avy amin'ny toerana tsara izy ireo - ary tsarovy fa samy hafa ny andrasan'ny taranaka tsirairay sy ny asany. "
Mpampianatra psikology sy psychologie, Dr. Ramani Durvasula dia mahalala tsara fa afaka manao fety mafy ny olona poizina sy ny mpianakavy ary afaka manandrana fifandraisana sambatra aza. Mino izy fa ny tetikady tsara indrindra dia azo avy amin'ny "fitantanana ny zavatra andrasana." Hoy i Dr. Durvasula: "Aza manahy raha misy olona ao amin'ny fianakavianao manao zavatra isan-taona." Ny fanoloran-tenany dia ny "manapaka azy" lisitry ny lohahevitra tsy mahasamihafa miresaka momba ny toetrandro, fanatanjahan-tena, na ny sarimihetsika). Ankoatra izany, dia nilaza izy fa "manana fialan-tsiny mahafinaritra ampiasaina mba hisakanana ireo olona ireo."
Tahaka ny Dr. Durvasula, Livesay, dia nilaza ihany koa ny hanomana tetikady miala tsy ho ela. "Raha fantatrao fa mety 'hamoy izany' alohan'ny handroso sakafo dia asio fialan-tsiny hialana. Haniry ny hanazava hatrany am-panombohan'ny fivoriana izay 'indrisy fa tsy maintsy mipoitra kely aloha isika', noho izany dia tsy toy ny fanehoan-kevitra amin'ny resaka na olona iray izany. "Raha toa ianao ka ' Tsy afaka miala ara-batana intsony noho ny antony maromaro i Livesay, milaza "mba ho azo antoka fa manana fitoerana masina any amin'ny toerana ianao na any ivelany izay ahafahanao mandroso."
Nifanaraka tamin'ity torohevitra ity i Wasil, saingy nanantitrantitra mafy izy fa ny mpivady dia tokony "hifanambady!" Ohatra, manolotra soso-kevitra amin'ny fampiasana vonjy taitra ho an'ny namanao izy raha ampiasaina raha ilaina izany. "Raha fantatrao fa i Nenitoa Eleanor dia mpanohitra iray manontolo - azonao antoka fa hihevitra ny mpiara-miasa aminao ianao raha mijanona ao amin'ny zorony miaraka aminy! Mety hamorona teny na fehezanteny "hanampy ahy" aho, toy ny hoe: 'Tena tian'ny mango aho,' mamela ny namanao hahafantatra fa mila fanampiana ianao mba hahafahan'izy ireo mitsipaka sy manalavitra anao. Na dia fijery tsotra fotsiny manerana ny efitrano hanamafisana ny alahelonao aza dia afaka manampy amin'ny fahatsapana havanana ary hanome vintana anao ho tonga hamonjy anao ", hoy ny fanazavan'i Vasil.
Ireo manam-pahaizana rehetra dia manaiky ny hanandrana hitandro ny fialantsasatra ary hifantoka amin'ny ankizy. "Tsarovy fa rehefa zatovo ianao dia afaka mandany ny andro iray milalao miaraka amin'ny kitapom-borona vaovao tianao?", Hoy ny Dr. Duvasula. Milaza izy fa tokony hidina ihany koa ianao ary hilalao miaraka amin'ny ankizy satria "tena izy tokoa izany." Ny filalaovana sy ny fialamboliny dia afaka mitondra olona miaraka. Hoy ny Dr. Duvasula: "Matetika aza indraindray no mitaona ny havany na dia ny fianakaviany aza.
4 - Mialatsiny
Impiry ianao no nipetraka tany amin'ny seranam-piaramanidina nandritra ny vanim-potoanan'ny fialantsasatra ary nihevitra, "inona no nieritreretako ?!" Ny fitsangantsanganana mandritra ny fotoana mahasosotra indrindra amin'ny taona dia mety hitondra ny ratsy indrindra ao aminao.
Toy izao ny fomba hanaovana ny tsara indrindra
Ny manam-pahaizana momba ny fianakaviana sivily, Julia Simens, dia mahalala ny fomba hikarakarana ny fialantsasatra. Manamafy izy fa "vola mandany vola any amin'ny efitrano fandraisam-bahiny no matetika mandany vola be!" Manamarika izy fa "na dia manana toerana malalaka aza ny tokantrano ao an-trano, dia tsara ny manorina amin'ny toerana manokana mba hamonjena ilay fialantsasatra. Mijanona ao amin'ny trano fandraisam-bahiny mba hialana amin'ny toeran'ny jet na hanana toerana mangina hivoatra mandritra ny fotoana maharitra mandritra ny andro. "Manoro hevitra izy mba hahazo toerana iray akaiky dia azonao atao ny maka ireo ankizy ao mandritra ny adiny iray raha te hiverina indray ianao . "Raha mandeha miaraka amin'ny vadinao ianao dia mamelà olona iray miaraka amin'ny fianakaviana ary avelao ny olona iray hanam-potoana hamerenana indray. Dia miova ny toerana, "hoy i Simens.
Alohan'ny handehanana, ny Dr. Ferrance dia manamarika fa ny olona dia "miasa mandra-paha-minitra farany, mitsambikina ao anaty fiara na maka ny 'mena mena' ivelan'ny tanàna." Manazava izy hoe: "Mora kokoa aminao ny miady amin'ny reraka, noana na nantitranterina. Ataovy izay hahametimety ny tenanareo (sy izay rehetra mifandray aminareo) - mialà sasatra ary mihinan-kanina alohan'ny handehananareo. "Manoro hevitra ny olona koa izy mba hampiato azy eo amin'ny 25% eo ho eo amin'ny fotoana maharitra ho an'ny faharetana sy ny tranga mba hampihenana ny adin-tsaina sy ny fahasorenana manodidina izay mety mitranga izany. Any aoriana any ny dianao, Dr. Durvasula dia nanoro hevitra ny olona mba tsy "hitifitra ny tany mihodina ny andro aorian'ny hiverenanao" koa. Fa kosa, "manamboatra fotoana hikarakarako tena toy ny fanatanjahan-tena, fisaintsainana, fotoana miaraka amin'ny namana tsy miankina, mba tsy hamela ny fangatahan'ny fifankahazoan-dàlana hamidy," hoy izy.
5 - Ho tafavoaka velona ianao
Nanamarika i Wasil hoe, "Tadidio fa tafavoaka velona tamin'ny herintaona ianao ary hiverina amin'ity taona ity indray."
Na mandany vola, mandehandeha na miara-mipetraka amin'ny fianakaviana aza izy, dia toa miteraka fanerena be loatra amin'ny tenany mandritra ny fialantsasatra ny mpivady. Ireo manam-pahaizana dia nanolotra torohevitra marim-pototra hialana amin'ny olana amin'ny fotoan-tsarotra amin'ity taona ity. Ary ny Dr. Durvasua dia manana hevitra iray farany: "Ny fiainanao dia tsy mila sary vetaveta. Tsotra ny tsotra, ary matetika dia tsaroantsika fa ny mahatsikaiky dia tsy mahatsapa hafanana kokoa noho ny latabatry ny latabatra. "