Afaka manampy amin'ny fanehoana tena ve ny lalao video? Tanteraka.
Anatin'ny fandalinana iray voalohany eran-tany, ireo mpikaroka ao amin'ny Departemantan'ny Psychology University McGill dia namorona sy nandinika lalao ordinatera izay natao manokana mba hanampiana ny olona hanatsara ny tenany.
Afaka jerena ao amin'ny www.selfesteemgames.mcgill.ca, ny lalao dia manana anarana manahirana toy ny Wham !, EyeSpy: The Matrix sy Grow Your Chi.
Ny lalao telo dia novolavolan'ireo mpianatra dokotera avy amin'ny Departemanta misahana ny Psychology McGill: Jodene Baccus, Stéphane Dandeneau, ary Maya Sakellaropoulo, eo ambany fitarihany sy fanaraha-mason'i Mark Baldwin, profesora psychologie mpiara-miasa.
Ny valin'ny fikarohana voalohany momba ny Wham! dia havoaka amin'ny gazety ara-tsosialy momba ny Psychology tamin'ny Jolay. Famoahana ny fikarohana momba ny EyeSpy: Ny Matrix dia miditra ao amin'ny Journal of Psychology and Psychology.
Tanjona fikarohana
Taorian'ny fandinihana ny fianarana teo aloha momba ny fiheveran-tena, dia nanambara ny ekipa McGill fa ny fahatsapan'ny olona ny tsy fahampiana dia miankina amin'ny ahiahiny momba ny ho tian'izy ireo, sy ekena ary sarobidy avy amin'ny namany sy ny olon-dehibe.
Ny fikarohana koa dia naneho fa ny fiheveran'ny tena manokana dia misy fiantraikany lalina amin'ny fomba fisainana manokana. Ny fahasarotam-pahaizana manokana dia miseho avy amin'ny fomba fijerin'ny olona amin'ny fomba mahaliana momba ny toetrany sy ny fahombiazany, miaraka amin'ny fiheverana ny hafa handà izany.
Raha ampitahaina amin'izany, ireo olona izay manana fiarovana bebe kokoa dia manana fomba fisainana marobe izay manome toky azy ireo sy manaparitaka azy ireo tsy hiahiahy momba ny mety hisian'ny fandàvana ara-tsosialy.
"Ho an'ireo olona manana fiheveran-tena ho ambany dia miova ho azy ny fiheverana faingam- pandeha ary matetika tsy misy dikany", hoy ny fanazavan'i Baldwin, "mitarika azy ireo hifantoka amin'ny fifantohana amin'ny tsy fahombiazana sy ny famaizana." Ny vahaolana?
Ny olona manana fomba fijery "manimba" dia mila mampiova ny sainy amin'ny fomba fijery tsara ary mianatra manaiky bebe kokoa ny tenany. Ny tanjon'ny ekipa McGill dia ny hanaovana fikarohana ara-panandramana izay ahafahan'izy ireo hampivelatra tafika izay afaka manampy ny olona hahatsapa ho azo antoka kokoa, izany hoe, lalao ordinatera manokana.
Ny Lalao no afaka milalao
"Ny lalao telo dia miasa amin'ny alàlan'ny fitsabatsabahana ny fizotry ny fisainana izay mampitombo ny fitiavan-tena", hoy i Baldwin. "Fantatry ny atleta fa ilaina ny fahazarana fahazarana vaovao. Ny ekipanay dia te hamorona fomba vaovao hanampiana ny olona hampihatra ny fomba fihevitr'izay te ho tadiavina."
Ireo mpikaroka dia nanatsara ny traikefany tamin'ny fanaovana lalao ordinatera miverimberina sy ireo mpanoritra tantara noforonina izay hanampy ny olona hahatsapa kokoa ny momba azy. Ao amin'ny lalao ordinatera voalohany, EyeSpy: The Matrix, ireo mpilalao dia nangatahana mba hikaroka endrika tokana mamirapiratra ao anaty tarehimarika misy tarehimarika 15 miresaka. Ny fitsapana? Ny fiverimberenana ny fanatanjahantena dia afaka manofana mpilalao hifantoka amin'ny soso-kevitra fa tsy fanamarihana ratsy.
Ny lalao faharoa, Wham !, dia naorina tao amin'ny fikarohana fikarakarana malaza nataon'i Pavlov. The Wham! Ny lalao dia manoratra ny anaran'izy ireo sy ny tsingerintaona nahaterahany.
Raha vao mandeha ny lalao, ny fampahalalam-baovao ataon'ny mpilalao dia miara-mientana mitsiky, manaiky endrika. Ny vokatra? Ireo mpilalao dia niaina mitovy amin'ny tsikitsiky rehetra avy amin'ny tsirairay ary mandray fihetsika tsara kokoa momba ny tenany.
Ho an'ny lalao fahatelo, Grow Your Chi, ireo mpikaroka dia nampifangaro ny asan'ny Wham! sy EyeSpy: The Matrix. Ireo solontenan'ny Grow Your Chi dia miezaka mikolokolo ny loharanom-pahalalan'izy ireo amin'ny alàlan'ny valinteny amin'ny vaovao tsara momba ny fiarahamonina sosialy.
Mahaiza mandanjalanja
Ny ekipan'i McGill dia nanaporofo fa amin'ny fampiharana ampy, na dia ny olona mihevi-tena ho ambany aza dia afaka mampivelatra fomba fihevitra tsara izay mety hahatonga azy ireo ho lasa matoky tena sy matoky tena.
Izany no mahatonga ny olona rehetra hamporisihina hanadihady ny lalao ary hahita ny tenany fa ny fomba fampiasana an-tserasera dia afaka manova fiovana tsara. Hoy i Baldwin: "Manomboka mandinika ny soa azo avy amin'ny filalaovana lalao izahay isan'andro. "Mikasa ny hianatra isika raha toa ka manampy ireo kilalao ireo ny kilalao, ireo mpivarotra mifandray amin'ny asa an-tery, ary angamba ny olona eo amin'ilay sehatr'asa."
Na dia eo aza ny tombontsoa mety ho azon'ireo lalao ireo dia ny olana mahavariana mahavariana dia mahasosotra. "Ireo lalao ireo dia tsy manolo ny asa mafy ataon'ny psychotherapy," hoy ny fanamafisan'i Baldwin. "Ny zavatra hitanay anefa dia manome fanantenana fa ny teknika vaovao dia mety hivoatra tsikelikely mba hanampiana ny olona amin'ny fiezahany handresy ny fahatsapana ho mendri-kaja sy ny fahatsapana tsy fandriampahalemana."