Tena mafy ny sigara
Ny atherosclerose dia aretina azo avy amin'ny aretina, ka ny cholesterol, ny fako simika, ny calcium, ary ny tsimokaretina hafa dia entina eo am-pelatanana ny rindrina ao amin'ny vatanao. Ireo fitombenana marevaka, mavo, fantatra amin'ny hoe takelaka, miorina amin'ny fotoana, manakana ny rà mandriaka. Raha mifoka sigara ianao, dia miatrika aretina atherosclerose, aretim-po, ary tsoka.
Understanding of atherosclerosis
Fantatra koa amin'ny fihenan'ny atidoha, ny atherosclerose matetika dia manomboka aloha kokoa amin'ny fiainana ary mandroso tsikelikely rehefa mihantitra ianao. Ny atherôklerôzôza dia misy fiantraikany amin'ny arteria midadasika sy lehibe ao amin'ny vatana. Mpahay siansa maro no mino fa ny fahasimban'ny endothelium, ny atiny indrindra amin'ny fandidiana, dia manomboka ny atherosclerose. Ny fahavoazana amin'ny endothelium dia ahafahana manamboatra plastika hanamboarana ny rindrin'ny rindrina arterialina, ary toy izany dia mihena ny rà mandriaka ary mihena ny oxygène amin'ny vatanao.
Ny vokatry ny atherosclerose
Ny plastika dia afaka mitsambikina ary miteraka taratra ra (thrombus). Mety hitabataba sy hidiran-drà ny rà mandriaka, ary miditra ao amin'ny vatanao hafa, indraindray dia manakana tanteraka ny fampidiran-dra, antsoina hoe embolus.
Ny embolisms malemy izay manakana ny fampidiran-dra ao am-ponao dia miteraka aretim-po. Raha manakana ny fampidiran-dra ao amin'ny atidohanao izy ireo, dia miteraka adiady.
Raha mihena ny tongotrao amin'ny tongotrao sy ny tongotrao, dia mety hahatonga anao ho sarotra ny handehandeha sy ho lasa aretina.
Ny vokatry ny Atherosclerose
Misy antony telo voaporofo amin'ny atherosclerose, anisan'izany:
- Cholesterol sy triglyceride avo lenta: Ny haben'ny koloroolinina sy triglyceride ao amin'ny rànanao dia miteraka fahasimban'ny endothelium. Ilaina ny kolesterola sasany, ary matetika ny vatanao no mamokatra ny zavatra ilainy ao amin'ny atiny. Ny loharano hafa amin'ny kolesterola dia avy amin'ny tavy biby ary fantatra amin'ny hoe LDL na "ratsy" ny kolesterol. Na dia mila kolera LDL aza ny vatantsika dia mety hampidi-doza ny koloroola misy anao ary mety hampidi-doza anao ny atherosclerose sy / na ny aretim-po. Ny sakafo avy amin'ny biby, toy ny akoho, atody, vokatra vita amin'ny ronono, henan'omby, ary kisoa, dia misy kolesterola. Ny sakafo avy amin'ny zavamaniry dia tsy misy kolesterola.
- Ny tosidra avo lenta: Ny herin'ny ra dia vokatry ny hery roa. Ny iray dia ny tsindrona noforonin'ny fonao mandrehitra ny ra amin'ny alàlan'ny rafi-pandehanao. Ny iray hafa dia ny herin'ny fanoheran'ny arterianina satria ny rà mandositra azy ireo. Rehefa manidina ny fo dia manosika ra amin'ny alalan'ny lalan-drivotra midadasika kokoa izy ary miditra ao anaty siny kely, antsoina hoe arterioles. Ny arterioles dia mety hampiova na manitatra, ary rehefa ataony dia misy fiantraikany ny fanoheran'ny ra. Ny fahasarotana kokoa ho an'ny rà mandriaka, ny hivoatra ny tosidranao. Rehefa tsy maharitra ny tandroka avo dia be ary efa voatery mivezivezy kokoa ny fo mba hampidirana ny rà, dia matetika no mihatsaravelatsihy sy mihamalemy ny fo. Ny aretin-koditra sy ny arterioles amin'ny fotoana toy izany koa dia mihatra amin'ny tosi-drà avo. Miharatsy sy mihamafy izy ireo, ka mety hampidi-doza ho an'ny atherosclerose.
- Tobim-bary mpifoka sigara: Ny setro-tsigara dia mampitombo ny fiantraikany amin'ny atherosclerose roa ireo:
- Cholesterol: Ny toaka ao anatin'ny setro-tsigara dia mampihena ny cholesterol lipoproteine avo lenta (HDL na "tsaratsara" cholesterol) rehefa mihalehibe ny lopoproteine lipoproteine ambany (LDL na "tsaratsara" cholesterol).
- Nikônina sy karbônika karbôna: Ny fahasitranana nokotinina sy karbôna ao anaty setro-tsigara dia manimba ny endothelium, mametraka ny dingana ho an'ny fananganana takelaka.
- Ny tosidra avo lenta: Raha mbola tsy mifoka sigara ny sigara, raha mifoka sigara ianao ary manana fiatraikany ho ambony, dia mety hampidi-doza ny fihanaky ny homamiadana, ny fitsaboana amin'ny tosidra ambony. Sarotra amin'ny sigara ny fifohana sigara.
Mbola tsy tapitra hatreo ny hiala
Raha mpifoka sigara ianao ary mieritreritra ny hiala ianao, tsarovy, tsy mbola tara loatra ny fialana sigara. Na firy na firy taona na firy taona no nifoka anao, dia asehon'ny fikarohana fa hanomboka ny fanasitranana ao anatin'ny 20 minitra amin'ny sigara farany anao ny vatanao.
Ao anatin'ny taona iray amin'ny fialana sigara, dia mitombo ho ny antsasaky ny mpifoka sigara ny alahelonao amin'ny aretim-piankohonana. Ny fijanonana amin'ny 5 ka hatramin'ny 15 taona dia mety hianjera amin'ny tsy fanjarian-tsakafo ny aretim-pihetsikao.
> Source:
> PubMed Health. Atherosclerosis. US National Library of Medicine.