Nandritra ny herintaona iray tsy mifoka sigara, ireo mpifoka sigara dia nahitana dingana manan-danja iray mifandraika amin'ny tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny fialàna sigara: Ny loza mety hitranga amin'ny aretim-po voan'ny tsiranoka dia mamoaka ny antsasaky ny mpifoka ankehitriny.
Ny aretim-po no antony voalohany nahafatesana tany Etazonia ankehitriny, ary io no antony voalohany mahatonga ny fifohana sigara ho an'ny mpifoka sigara. Manimba ny fonao amin'ny fomba maro ny poizina misy setroka sigara .
Mampihena ny habetsahan'ny oksizenina mahazo ny fo ny molekiolan'ny karbona . Ny sigara dia mampitombo ny tsiran-tsainao sy ny taham-pon'ny fo, izay samy sarotra ao am-ponao, ary ny singa simika ao amin'ny sigara dia manampy amin'ny atherosclerosis , fantatra koa amin'ny fanamafisana ny arteries.
Raha mifoka sigara ianao dia hiala ny zavatra tsara indrindra azonao atao amin'ny fonao sy ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.
Manomeza an-tsitrapo ny taona manontolo mba hialàna sigara
Raha vao manapa-kevitra ny hiala ianao, dia mety tsy hanam-paharetana ianao raha te-hifoka amin'ny fifohana sigara. Te hahatratra toe-tsaina izay tsy misy dikany intsony ny sigara. Na izany aza no tokony ho tanjona, ary azo tanterahina tokoa izany, manome fotoana vitsivitsy hanasitranana ireo fikambanana maro izay niforona teo amin'ny fifohana sigara sy ny fiainana isan'andro nandritra ny taona.
Mifohaza ary maka fotoana ahafahanao miaina amin'ny fiankinan-doha amin'ny nikôtinina . Aza manalasala raha tadiavinao tampoka sigara mialoha ny fialana aina .
Ny fandaharana efa antitra ao amin'ny atidohantsika dia mihodina ankehitriny sy avy eo, saingy ny fanao bebe kokoa azonao amin'ny fiainana tsy misy fialan-tsasatra dia hipoitra ireo eritreritra tsy dia mifono sigara .
Ny tombontsoa azo amin'ny fivoahana sy ny fitomboana
Raha nametraka taona iray teo anelanelanao ianao sy ny sigara farany nifoka taminao, velom-pankasitrahana! Ny soa azo avy amin'ny safidy tsara nataonao dia hitombo hatrany rehefa mandroso manomboka eto ianao.
Ny fifohana sigara dia misy fiantraikany amin'ny hoe mihoatra noho ny ankamaroantsika isika. Amin'ny alàlan'ny fihetseham-po ara-pihetseham-po, ny fialana sigara sy paraky dia mitovy amin'ny fanimbana indray ny sarin'ny tongolobe iray hitadiavana ilay olona izay heverinao ho efa nampianjera anao teo amin'ny fiainanao.
Nandritra ny roa taona dia nifoka sigara
Ny fahatanterahanao amin'ny fahombiazan'ny fahombiazana amin'ny faharetan'ny fifohana sigara dia hihamaro tokoa rehefa afaka roa taona. Ny statistika dia milaza amintsika fa 80 amin'ireo olona 100 no mijanona tsy mifoka sigara mandritra ny roa taona tsy mifoka sigara intsony. Ankoatra izany, eo amin'ny roa na dimy taona eo ho eo, ny loza mety hitera-doza dia mitovy amin'ny tsy mpifoka sigara.
Get Support
Ny statistika dia milaza amintsika fa ny 5 isan-jaton'ireo izay miala amin'ny sigara tsy misy fanohanana karazana dia mbola tsy mifoka sigara amin'ny faran'ny taona voalohany. Na izany aza, miaraka amin'ny fanohanana, mihatsara kokoa ny fepetra. Hatanjaho ny fandaharanao amin'ny fialana amin'ny fifandraisana amin'ny hafa izay mandeha amin'ny zavatra misy anao, na amin'ny Internet, miaraka amin'ny toro-hevitra, amin'ny fidirana amin'ny vondrona, na amin'ny fialana amin'ny namanao na namana.
Raha mieritreritra ny hiala amin'ny sigara ianao , dia tsy misy fotoana toy ny ankehitriny hanombohana. Ny fiovana dia manomboka amin'ny dingana voalohany. Atsaharo ny mieritreritra ny hiala fotsiny, ary manomboka mandray fepetra. Atsipazo ny sigara, ary manomboha ny fialana anio.
> Loharano:
> Foibe Fanaraha-maso sy Fisakana ny Aretina (CDC). Fiantohana amin'ny fialana. Updated 30 June, 2017.
> Foibe Fanaraha-maso sy Fisakana ny Aretina (CDC). Litoanina momba ny paraky. Mizara ny 1 Desambra 2016.
> US News & World Report. Fikatonan'ny sigara.