Ny maha-zava-dehibe ny fialantsiny amin'ny fiatrehana ny fanamafisana ny alahelo sy ny fifandraisana
Nahoana no zava-dehibe ny fialan-tsiny?
Olona maro no nanohina ny fihetseham-pony momba ny fialantsiny, fa tsy ny eritreritsika sy ny fihetseham-pontsika rehetra momba ny fialantsiny. Ny sasany taminay dia voatery niala tsiny tamin'ny maha-ankizy rehefa nandratra olona iray izahay, ary ny sasany taminay dia niala tsiny am-pahalalahana ary nahatsapa avy hatrany rehefa avy nanao izany. Ny olona sasany dia mahatsiaro ho menatra noho ny fialantsiny rehefa mahatsiaro menatra ny hafa mandra-pahatonga antsika hanao izany.
Ny sarimihetsika malaza iray am-polo taona lasa izay dia nanambara fa "ny fitiavana dia tsy midika velively ny manala soritra," raha maro ny manam-pahaizana momba ny fifandraisana dia mampitandrina fa ny fifanajana amin'ny fifandraisana dia fomba azo antoka hampidi-doza.
Mety ho nianatra momba ny ilàna ny fialantsiny isika raha nandrahona namana iray - na tsy fantatra na tsy izany - fa fantatrao hoe nahoana no tena zava-dehibe ny fialantsiny, ary inona no andraikitry ny fialan-tsasatra tsara? Ny mpikaroka sy ny psikology dia nametraka soso-kevitra vitsivitsy izay tena ilàna ny fialantsiny raha toa ka voahitsakitsaka ny fitsipika sosialy. Ny sasany amin'ireo zavatra tsara avy amin'ny fialan-tsiny amin'ny fo:
- Mialà tsiny raha nandika fitsipika momba ny fitondran-tena ara-tsosialy ianao - amin'ny fanakanana an-tsoratra ny fandikana ny lalàna - dia mametraka indray fa fantatrao ny "fitsipika", ary manaiky ianao fa tokony hajaina izy ireo. Izany dia ahafahan'ny hafa mahatsapa amin'ny fiarovana amin'ny fahafantarana fa manaiky ianao fa tsy ratsy ny fitondran-tena ratsy.
- Miala tsiny amin'ny fametrahana ny fahamendrehana ho an'ireo izay naratra. Ny famelàna ny antokon'olona naratra dia mahafantatra fa fantatrao fa fahadisoanao, fa tsy ny azy, manampy azy ireo hahatsapa ho tsara kokoa, ary manampy azy ireo hamonjy ny tavanao.
- Ny fialan-tsiny dia manampy ny fanamboarana fifandraisana amin'ny alàlan'ny famerenana ny olona hiresaka indray, ary mahatonga azy ireo hifankahazo am-po indray.
- Ny fialantsiny am-pahatsorana dia ahafahanao mamela ny olona hahafantatra fa tsy mirehareha amin'ny zavatra nataonao ianao, ary tsy hamerina ny fihetsika. Izany dia ahafahan'ny olona mahafantatra fa ianao no karazan'olona izay mitandrina tsara mba tsy handratra ny hafa ary hametraka ny fifantohana amin'ny hatsaranao tsara kokoa, fa tsy amin'ny fahadisoanao ratsy indrindra.
Ny tombony amin'ny fialantsiny
Ny fifandraisana dia mety ho loharanon- tsakafo manavakavaka , saingy ny fifanoherana dia mety miteraka adin-tsaina mavesatra , izay tena mandany vola. Fantaro ny zavakanto amin'ny fialantsiny amin'ny fomba mahomby ary mety hahita fihenam-bidy lehibe eo amin'ny voka-dratsin'ny fifandonana sy ny fifandraisana eo amin'ny fifandraisana satria ny fialantsiny dia manampy antsika hametraka ny fifandirana ao ambadik'i amintsika ary handroso mora foana. Misy tombontsoa maro azo avy amin'ny famelan-keloka , amin'ny resaka sy fahasambarana ary fanamaivanana ihany koa. Amin'izany fomba izany, raha miala tsiny amin'ny fialan-tsiny rehefa mety dia afaka mitondra ny tombontsoa azo avy amin'ny fifandraisana mafimafy kokoa, ny fifanoherana, ary ny famelan-keloka - mendrika ny ezaka izany!
Nahoana no miala sasatra mafy ho an'ny sasany?
Ho an'ny olona sasany, ny fialantsiny dia mahatsapa ho toy ny fanekena fa tsy ampy izy ireo - fa, fa tsy nanao fahadisoana, misy zavatra tsy mety amin'ny azy. Ny hafa mihevitra fa ny fanolorana ny fialantsiny voalohany taorian'ny adihevitra dia fanekena ny fahatsapana ho meloka sy ny andraikiny amin'ny adihevitra iray manontolo izay nahatonga ny tsy fandriam-pahalemana avy amin'ny andaniny roa; Heveriny fa ny fialantsiny avy amin'izy ireo dia hamela ilay olon-kafa tsy handray andraikitra amin'ny anjarany amin'ny ady. Indraindray ny fialan-tsiny dia toa mitaky lohahevitra fanampiny amin'ny fahadisoana izay mety ho tsy nahitam-bokatra.
Na izany aza, amin'ny toe-java-kendrentsika, ny fialan-tsiny azo antoka sy feno fandeferana dia hanalavitra an'ireto olana rehetra ireto amin'ny ankapobeny, ary hanompo amin'ny fanapaha-kevitra, hanamafy ny soatoavina iombonana, ary hamerina ny fahatsapana fahatsapana. Tsy maintsy fantarinao ny fotoana sy ny fomba hanafahana ny fialantsiny.
Rehefa hevitra tena tsara ny fialantsiny
Raha misy zavatra nataonao dia niteraka alahelo tamin'ny olon-kafa, hevitra tsara ny fialantsiny, na dia tsy noraisina aza ny zavatra rehetra nataonao. Izany dia satria manala ny varavarana ho an'ny fifandraisana ny fialantsiny, izay ahafahanao mifandray amin'ny olona izay naratra. Azonao atao koa ny maneho ny alahelony fa naratra izy ireo, izay ahafahan'izy ireo mahafantatra fa tena miahy ny fihetseham-pony ianao; Izany dia afaka manampy azy ireo hahatsapa ho mahatoky aminao indray.
Ankoatra izany, ny fialantsiny dia manome fahafahana anao hiresaka momba ny "fitsipika" tokony ho amin'ny ho avy, indrindra raha misy olona tokony hatao, izay matetika no tsy nampalahelo anao ilay olona. (Mamorona fitsipika vaovao ho an'ny fifandraisana dia afaka manampy anao ho voaro amin'ny fanimbana amin'ny hoavy koa). Raha ny tena izy, raha miahy ny olona iray sy ny fifandraisana ianao, ary afaka misoroka ny fitondran-tena manafintohina amin'ny ho avy, fialan-tsiny matetika hevitra tsara.
Tsy midika izany hoe mila mandray andraikitra amin'ny zavatra tsy diso ianao. Azonao atao, ohatra, ny manenina noho ny tsy fahatsiarovanao ny fihetseham-pon'ny olona iray, saingy tsy voatery milaza ianao hoe "tokony ho fantatra tsara kokoa" raha tena tsapanao fa tsy misy fomba mety hahalalanao fa ho reraka amin'ny fihetsikao izany - ity dia afaka manampy amin'ny famoronana fitsipika vaovao. (Ohatra, "Miala tsiny aho fa nifoha anao aho! Ankehitriny dia fantatro fa tsy mila olona hiantso anao aorian'ny 8 tolakandro aho, hitandrina tsy hanao izany.")
Ny fandraisana andraikitra dia midika ihany koa ny famaritana ny zavatra nataonao izay noeritreretinao fa diso, saingy mety hiteny amim-pahatsorana ny zavatra inoanao fa tsy ratsy ny anao. Amin'izany fomba izany, miaro ny tenanao ianao amin'ny fahatsapana fa raha ianao no voalohany miala tsiny, dia mandray andraikitra amin'ny adihevitra manontolo na ny ankamaroan'izany ianao.
Rehefa mety ho hevitra marim-pototra ny fialantsiny
Zava-dehibe ny manamarika fa ny fialantsiny izay tafiditra amin'ny fampanantenana poakaty dia hevi-diso. Ny iray amin'ireo andraikitra lehibe amin'ny fialan-tsiny dia ny fahafahana mametraka ny fitokisana; Tapa-kevitra ny tsy hamerina ny fitondran-tena manafintohina - na ny fanovana izay mety hitranga - dia ampahany manan-danja amin'ny fialan-tsiny. Raha mampanantena ny hiova ianao nefa tsy manao izany, ny fialantsiny dia miantso fotsiny fa ny zavatra nataonao dia manaiky fa diso ianao saingy tsy mety miova. Aza manao fampanantenana izay tsy azonao atao, fa manandrama manao fampanantenana azo antoka mba hisorohana ny fanimbana ny olona amin'ny ho avy, ary ny fanarahana ireo fampanantenana ireo. Raha toa ilay olon-kafa miandry zavatra tsy mety na tsy azo atao, angamba ianao dia mandray andraikitra mihoatra noho izay ilainao.
Torohevitra ho an'ny fialan-tsiny amin'ny fomba mahomby
Ny fialantsiny amin'ny fialan-tsiny dia mety hitera-doza kokoa noho ny tsy fialan-tsiny mihitsy. Rehefa miala tsiny ianao dia zava-dehibe ny mampiditra ireo singa manan-danja vitsivitsy. Jereo ireo torohevitra ireo mba hialana amin-kitsimpo amim-pahatsorana. Tokony hanampy anao hihazona fifandraisana salama sy fifaliana amin'ny namanao, fianakaviana ary olon-tiana izy ireo.
Sources:
Ferris, D. .; Kim, P .; Dirks, K .; Ny fahanginana dia miresaka ireo volavolan-dalàna: Ny fahombiazan'ny fahamendrehana raha oharina amin'ny fialantsiny sy ny fandàvany noho ny fandraisana andraikitra amin'ny fanitsakitsahana ny fahatokisan-tena amin'ny fahatokisan-tena. Journal of Psychology Applied , Vol 92 (4), Jul, 2007 pp. 893-908
Lawler KA, Younger JW, Piferi RL, Jobe RL, Edmondson KA, Jones WH. Ny vokatry ny famelan-keloka momba ny fahasalamana: fitadiavana ny lalana. Journal of Behoririka momba ny fitondran-tena, Aprily 2005.
Risen, J .; Gilovich, T. Target sy ny mpanara-maso ny fahasamihafana amin'ny fanekena ny fialan-tsiny azo antoka. Journal of Psychology and Psychology , Vol 92 (3), Mar, 2007 pp. 418-433.