Inona no tokony ho fantatrao?
Ny liona Lion ( Hericium erinaceus ) dia karazana holatra medikaly. Efa ela no nampiasaina tamin'ny fanafody Shinoa nentim-paharazana, ny alikaola dia hita amin'ny endriny feno. Ny fikarohana siantifika dia mampiseho fa ny andriandahin'ny liona dia ahitana marary maromaro, toy ny antioxidants sy beta-glucan.
fampiasana
Manambara ny mpanohitra fa afaka manampy amin'ny aretina isan-karazany ny liona, toy ny:
- Alzheimer's disease
- fanahiana
- fahaketrahana
- cholesterol avo
- mamaivay
- Ny aretina Parkinson
- fery
Ankoatra izany, ny lazan'ny liona dia lazaina ho fanamafisana ny rafi-pandaminana, hamporisihana ny fandevenana ary hiarovana amin'ny homamiadana.
soa
Hatreto dia voafetra ny fikarohana momba ny fahasalaman'ny liona. Na izany aza, ny fikarohana avy amin'ny fikarohana natao ho an'ny biby, ny fandinihina ny fitsaboana, ary ny fisedrana madinika dia manamafy fa mety hahazoana tombontsoa ara-pahasalamana ny liona. Ireto misy fijerena fandalinana sasantsasany:
1) Ny fiasan'ny atidoha
Ny liona ao amin'ny liona dia mety hahasoa ny olon-dehibe zokiolona amin'ny fahasimbana ara-tsaina, araka ny fanadihadiana kely navoakan'ny Phytotherapy Research tamin'ny taona 2009. Ho an'ny fanadihadiana, ireo mpikaroka dia nanendry olon-dehibe zokiolona 30 manana fahavoazan'ny fahantrana amin'ny alàlan'ny fandefasana liona na plasebo isan'andro mandritra ny 16 herinandro . Nandritra ny fitsapana natao tamin'ny herinandro valo, 12, ary 16 tamin'ny herinandro, dia nisy fanatsarana bebe kokoa ny mpikambana tao amin'ny tarika liona, raha oharina amin'ny mpikambana ao amin'ny vondrona plato.
Tamin'ny fanadihadiana vao haingana (navoaka tao amin'ny Biomedical Research tamin'ny taona 2011), ireo mpahay siansa dia nandinika ny fiantraikan'ny liona ao amin'ny atidoha amin'ny totozy. Vokatry ny valiny dia nanampy ny fiarovan-dohan'ny liona mba hiarovana amin'ny olana amin'ny fahatsiarovan-tena vokatry ny fanorenana ny amyloid beta (singa iray mampiavaka ny aretin'ny Alzheimer).
2) Depression
Ny herin'ny liona dia mety hanampy amin'ny fanalefahana ny fahaketrahana sy ny tebiteby, izay manolotra fanadihadiana kely navoaka tamin'ny Biomedical Research tamin'ny taona 2010. Ho an'ny fianarana, 30 ny vehivavy menopausal no namoa cookies izay misy ny liona na plasebo isan'andro mandritra ny efa-bolana. Rehefa nandinika ny vokatry ny fandinihana ireo mpikaroka dia nahatsikaritra fa ny mpikambana ao amin'ny tarika madinika dia tsy dia mampatahotra loatra ary mitebiteby ary tsy dia sarotra loatra ny mifantoka amin'ny mpikambana ao amin'ny vondrona plato.
3) Cancer
Ny fikarohana natao vao haingana dia maneho fa ny andrian'ny liona dia mampiseho fampanantenana amin'ny fiarovana amin'ny homamiadana. Ohatra, nandritra ny fandalinana tamin'ny 2011 avy amin'ny Food & Function, ny fitsapana natao tamin'ny selan'ny olombelona dia nanambara fa mety hanaparitaka ny sela leokemia ny aretin-doha.
Ankoatra izany, ny fandinihana tamin'ny taona 2011 avy amin'ny Journal of Agriculture and Chemistry momba ny fambolena sy fiompy dia nahatsikaritra fa nanampy tamin'ny fampihenana ny haben'ny kanseran'ny tsimokaretina kankana amin'ny totozy ny liona. Hita avy amin'ny fikarohana fa mety hanampy amin'ny ady amin'ny homamiadan'ny homamiadan'ny lion ilay liona, amin'ny alalan'ny fampitomboana ny asa atao any amin'ny sela sasany voakasika amin'ny valim-panafody. Na dia izany aza, tsy ela dia hiteny raha afaka manakana ny homamiadan'ny kanseran'ny olombelona ny liona.
Safety
Tsy dia fantatra loatra momba ny fiarovana ny fampiasana maharitra ny tantaran'ny liona. Na izany aza, misy ny ahiahy fa mety hampitombo ny soritr'aretin'ny olona amin'ny tsy fahampian'ny aretina sy ny leo ny liona.
Noho izany dia zava-dehibe ny manatona ny dokotera alohan'ny hampiasana ny menan'ny liona raha manana tantaram-pahasalamana sy / na Asthma ianao.
Aiza no ahitana izany
Amidy maimaim-poana amin'ny fividianana an-tserasera, ankoatra ny entana misy ny liona no amidy ao amin'ny toeram-pivarotana voajanahary voajanahary sy ao amin'ny fivarotana izay manatsara ny fanampiana amin'ny sakafo.
Mampiasa izany ho an'ny fahasalamana
Noho ny tsy fisian'ny fikarohana fanohanana, dia kely dia kely ny manolotra ny tohin'ny liona ho an'ny fahasalamana. Raha mandinika ny fampiasana ny liona ianao amin'ny fitondran-tena malemy, dia araho tsara ny dokotera alohan'ny hanombohana ny fitsaboana fanampiny. Ny fifehezan-tena amin'ny toe-javatra mitaiza amin'ny liona sy ny fisorohana na ny fanemorana ny fitsaboana maoderina dia mety hisy fiantraikany goavana.
Sources:
Kim SP, Kang MY, Choi YH, Kim JH, Nam SH, Friedman M. "Ny fiasan'ny hericium erinaceus (Yamabushitake) apopotose dipoavatra ao amin'ny cellule human leucémieuse U937." Food Funct. 2011 Jun; 2 (6): 348-56.
Kim SP, Kang MY, Kim JH, Nam SH, Friedman M. "Ny singa sy ny mekanika ny vokatry ny fihanaky ny valan'aretina Hericium erinaceus amin'ny tazo misy tebiteby." J Agric Food Chem. 2011 Sep 28; 59 (18): 9861-9.
Mori K, Inatomi S, Ouchi K, Azumi Y, Tuchida T. "Manatsara ny fiantraikan'ny holatra Yamabushitake (Hericium erinaceus) noho ny faharetan'ny fahatsiarovan-tenan'ny moana: fitsapana ara-pahasalamana avo roa heny." Phytother Res. 2009 Mar, 23 (3): 367-72.
Mori K, Obara Y, Moriya T, Inatomi S, Nakahata N. "Ny fiantraikan'ny hericium erinaceus amin'ny amyloid β (25-35) peptide-induced ny fianarana sy ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny totozy." Biomed Res. 2011 Feb, 32 (1): 67-72.
Nagano M, Shimizu K, Kondo R, Hayashi C, Sato D, Kitagawa K, Ohnuki K. "Reduction of depression and anxiety by 4 weeks Hericium erinaceus intake." Biomed Res. 2010 Aug, 31 (4): 231-7.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, famaritana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dalana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.