Tokony hiara-miasa amin'ny mpitsabo na mpampiofana ve ianao?
Raha mahaliana anao ny manova ny fiainanao ho tsara kokoa, dia afaka manampy anao indrindra ny miresaka amin'ny olona ivelan'ny fiainanao. Ny fitsaboana sy ny fiofanana momba ny fitsaboana dia sampana roa izay nanampy olona tsy tambo isaina hiaina ny fiainany tsara indrindra, saingy matetika izy ireo no misafotofoto, satria misy fifampiraharahana eo amin'ireo sehatra ireo. Amin'ity lahatsoratra ity dia hifanakalo hevitra momba ny fahasamihafana dimy eo amin'ny fiofanana sy ny fitsaboana aretin-tsaina isika, mba hahafahanareo manapa-kevitra raha toa ka misy dikany ny mahita mpitsabo aretin-tsaina sy / na mpanazatra iray hanampy anao amin'ny dianao.
1. Miady amin'ny aretin-tsaina ny mpitsabo aretin-tsaina; Tsy mpanazatra
Ny iray amin'ireo anton-javatra manan-danja indrindra amin'ny psychotherapists sy ny mpanazatra dia ny fampiofanana ireo psychotherapeuten hanampy ireo olona miatrika aretina ara-tsaina, ary ny mpanazatra dia tsy. Na dia misy ny fanilikilihana be dia be aza amin'ny aretina ara-tsaina , dia mahazatra kokoa noho ny hatramin'izay ny olana ara-pahasalamana ara-tsaina, ary misy fiantraikany amin'ny iray amin'ny Amerikanina efatra amin'ny fotoana sasany amin'ny fiainany. Raha mitady fanampiana ho an'ny fahasalamana ara-pahasalamana mahazatra toy ny fahaketrahana, ny tebiteby na ny aretin'ny tebiteby (PTSD) ianao , ny psy-therapy dia lalana handehanana.
2. Ny antitra taloha amin'ny hoavy
Amin'ny ankapobeny, ny fifantohana dia mifantoka bebe kokoa amin'ny fanampiana anao hahatratra ny tanjonao amin'ny ho avy, raha toa kosa ny psychotherapy dia mitaky mihoatra lavitra noho ny fifantohan'ny taloha sy ankehitriny. Izany hoe, mpampianatra maro dia tokony ho afaka hanampy anao hahatakatra ny fomba amam-panaon'ny mpandray anjara anao amin'izao fotoana izao, ary ireo psychotherapists dia afaka manampy anao hahatratra ny tanjonao ho avy.
Na izany aza, ny fifantohana amin'ny fitsaboana amin'ny saina dia misimisy kokoa amin'ny fanasitranana avy amin'ny lasa, fa ny fifantohana amin'ny coaching dia misimisy kokoa amin'ny fahazoana anao any amin'izay tianao hanaraka anao.
3. Ny tsy fitovian-kevitra
Satria ny fitsaboana momba ny fahasalamana ara-tsaina, dia mety ho voarakotry ny orinasa fiantohana raha toa ka mahafeno ny fepetra ho an'ny fahasalamana ara-tsaina ianao ary ny orinasa fiantohana dia mihevitra ny fitsaboana ara-pahasalamana ilaina mba hanampy anao hihatsara.
Ny fiaramanidina dia tsy dia voarakotry ny fiantohana ara-pahasalamana satria ny fifantohana amin'ny fiofanana dia tsy ny misahana ny aretina.
4. Accreditation
Mba hanomezana mari-pahaizana ara-pitsaboana ara-dalàna, dia misy fepetra avo lenta sy fahazoan-dàlana hivoatra. Mba hahazoana fahazoan-dàlana hampihatra ny fitsaboana amin'ny psychotherapy, dia mila mahafeno fepetra sasantsasany izay ahitana fanadinana iray sy ora maromaro amin'ny fanaraha-maso. Na dia misy programa fanamarinana maro ho an'ny coaching aza, dia tsy misy birao mpitantana ho an'ny fiainana na mpanazatra mahomby. Na eo aza ny tsy fisian'ny biraom-pitantanana eo amin'ny sehatry ny fiofanana dia maro ny mpanazatra manolotra asa tena goavana ary ny sasany dia niasa ho mpitsabo saina.
5. Fanolorana asa
Miatrika faneriterena bebe kokoa noho ny mpanazatra ny mpitsabo aretin-tsaina amin'ny toerana misy azy sy ny fomba ahafahany manolotra asa. Tsy maintsy mahazo fahazoan-dàlana izy ireo ao amin'ny fanjakana izay itondrany azy, ohatra, raha mbola afaka miasa miasa manerana an'i Etazonia sy amin'ny iraisam-pirenena ny mpanazatra. Ny fitsaboana ara-pahasalamana dia efa nomanina amin'ny fomba ofisialy amin'ny endrika birao, raha toa ka mitohy matetika ny fiofanana amin'ny telefaona na amin'ny Internet. Na izany aza, misy sora-psipika sasantsasany manolotra serivisy amin'ny telefaona na amin'ny Internet ary misy mpanazatra sasany manana birao izay ahitan'izy ireo mpanjifa.
Ny mpanazatra sasany dia misafidy ny hihaona amin'ny mpanjifa amin'ny toerana iray, izay tsy dia mahasalama amin'ny mpitsabo saina.
Ireo fahasamihafana etsy ambony ireo dia ny famolavolana ary tsy mihatra amin'ny psychotherapists sy ny coaches rehetra. Raha ny marina, ny fahasamihafana eo amin'ny mpitsabo saina roa na ny mpanazatra roa dia mety lehibe kokoa noho ny fahasamihafana eo amin'ny mpanazatra sy mpitsabo aretin-tsaina, miankina amin'ny hoe iza izy ireo. Raha tsy fantatrao na hoe ahoana no fomba fisafidianana mpitsabo aretin-tsaina na mpanazatra, dia diniho ny vitsivitsy avy amin'ny asa tsirairay ary anontanio azy ireo momba ny fomba fiasany. Ataovy ny fikarohana ataonao mba hahazoana antoka fa ara-drariny ny fiaviany, ary misafidy izay mahatsapa ho marina aminao.
Arahabaina ny fanaovana ity dingana ity. Ny olona mahomby dia mila fanohanana.
Source:
National Alliance amin'ny aretina ara-tsaina (NAMI). https://www.nami.org/.