Ny fanaraha-maso ny olona amin'ny PTSD sy ny tsy fahampian-tsakafo
Mitady safidy aho dia endrika fitsaboana arahin'ny sariitatry ny fitondran-tena izay mikendry manokana ireo olana miavaka izay ateraky ny olona miady amin'ny zava-mahadomelina sy ny fibobohan-toaka ary ny aretin'ny tebiteby ( PTSD ).
Nahoana ny olona manana PTSD no manana olana ara-pihetseham-panafody?
Ny PTSD dia fikorontanana mitera-doza ary maro amin'ireo olona manana aretina toy izany sy ny toe-pahasalamana hafa dia mitodika any amin'ny zava-mahadomelina sy ny zava-pisotro mahamamo mba hiatrehana ny fihetseham-pony.
Ny olona miaraka amin'ny PTSD dia miha-mihenjana. Izany hoe, mety handà ny hipetraka eny ambadiky ny varavarana izy ireo satria te-hahita izay ho avy sy mandeha amin'ny fotoana rehetra mba hahatonga azy ireo hahatsapa ho voaro.
Mety misy ny fiverimberenan'ny hetsika hafahafa na mandà tsy hiditra ireo toerana izay mampahatsiahy azy ireo ny hetsika na mitsidika toerana iray izay tsapany fa mety ho niharan'ny herisetra indray. Raha tafavoaka velona tamin'ny trangan-javatra mampalahelo izy ireo raha ny hafa tsy nanao izany, dia mety ho voavela ny helony.
Mba hampitomboana ireo fahatsapana ireo, dia mety hampiasa zava-mahadomelina sy zava-pisotro misy alikaola ny olona miaraka amin'ny PTSD. Ny voalohany dia mety ho toy ny manampy ireo olona izay mitantana an'io fiainana io mandritra ny fotoana fohy io fitondran-tena io, saingy amin'ny farany dia mahatratra azy ireo izany.
Ny faharatsian'ny fitsaboana tena
Ny fifehezan-tena dia mety hisy fiantraikany eo amin'ny fahasalaman'ny olona, ny fifandraisana eo amin'ny fifandraisana, mampidi-doza ny asan'ny tsirairay, ary miteraka olana ara-bola. Ny fifehezan-tena ihany koa dia mety hahatonga ny soritr'aretin'ny toe-pahasalaman'ny saina hivoatra, ny mifanohitra tanteraka amin'ny vokatra aterin'ireo izay mampiasa zava-mahadomelina sy toaka mba hiatrehana izay tena ilainy.
Amin'ny toe-javatra sasany dia mety hitarika olona iray amin'ny PTSD ny fakana aina ny tenany mba hahitana trangan-javatra mampalahelo iray na miteraka fahafatesana. Raha ny marina, maro ireo olona manana olana ara-painam-piterahana no maty noho ny fisotroan-drivotra na ny tsy fahampian-tsakafo.
Ny fikatsahana ny fiarovana dia manolotra ny olona miaraka amin'ny PTSD ho solon'ny zava-pisotro misy alikaola sy zava-mahadomelina. Mampianatra ireo karazan'olona samihafa ireo izy ireo, mba hahafahan'izy ireo misoroka ny isan'ny vokatra ratsy atrehin'ny olona amin'ny olana misy ifotony.
Ireo fomba fiasa ireo dia ahitana fianarana amin'ny fomba hangatahana fanampiana amin'ny hafa, fanekena famantarana na toe-java-manahirana tena mety ho an'ny fampiasana zava-mahadomelina sy ny alikaola, ny fikarakarana ny tena ary ny fiatrehana ny soritr'aretin'ny PTSD.
Ny laharam-pahamehana amin'ny fitadiavana fitsaboana azo antoka dia manatsara ny fiarovana ny olona; Vokatr'izany, ny fahaiza-manao rehetra dia mifantoka amin'io lohahevitra io.
Mifofotra
Raha manana PTSD ianao ary tsy mety mampiasa zava-mahadomelina na toaka mba hiatrehana, dia miresaha amin'ny mpitsabo saina momba ny tombontsoa sy ny tsy fahampian'ny fitadiavana fitsaboana. Ny resaka amim-pahamarinana amin'ny mpitsabo anao dia mety hanampy anao hamaritana raha fitadiavana fitadiavana fitsaboana tsara ho anao izany na raha tianao kokoa amin'ny endrika fitsabahana hafa.
Ny fitsaboana arak'asa dia afaka mampahafantatra anao fa tsy irery ianao ary olona maro hafa izay niaritra zava-mitranga mahatsiravina no nivadika ho zava-pisotro misy alikaola sy zava-mahadomelina, toy ny fanafody na arabe an-dalambe, mba hiatrehana ny soritr'aretin'izy ireo. Ankoatr'izay, amin'ny fotoam-pitsaboana momba ny fitsaboana amin'ny vondrona dia ho voahodidin'ny vondrona mpiara-mianatra aminao ianao fa tsy manampahefana, toy ny mpitsabo aretin-tsaina.
Raha toa ianao ka manana olana amin'ny tarehimarika tompon'andraikitra, toy ny polisy, dokotera, mpampianatra na ray aman-dreninao, dia mety ho fiovana ankasitrahana ny fivoriana fanaraha- mason'ny tarika .