Fantatro fa fihenam-bidy izany, mba hilazàna ny kely indrindra, saingy sarotra ny mitaiza zaza iray miaraka amin'ny ADHD ... indrindra rehefa hita fa efa miha- mihetsika ny soritr'aretina . Raha mianatra miaiky ny famantarana ny ADHD aloha ianao, dia ho fantatrao izay zavatra ataonao ary azonao atao ny mandray anjara .
Fiovana tontolo iainana
Isaky ny misy fiovana tampoka amin'ny fihetsiky ny ankizy, ny fanontaniana voalohany hodinihina dia ny hoe misy na oviana na oviana vao misy fiovana vao haingana izay mety hiteraka olana eo amin'ny fiainan'ny ankizy toy ny fihetsika, ny fahaverezana, ny zazakely vaovao, ny fanovana ny mahazatra, na ny tsy fahampian'ny torimaso.
Matetika ny ankizy miaraka amin'ny ADHD dia miatrika fotoan-tsarotra amin'ny fanovana na toe-javatra vaovao, noho izany dia mety ho hitanao fa miharatsy ny fitondran-tena, anisan'izany ny faharesen-dahatra sy ny fikomiana.
Ilaina ny fanaraha-maso bebe kokoa
Ny zanakao dia mety hamaly ny fanatrehanao amin'ny voalohany, saingy mety mila fanampiana haingana kokoa. Mety misy ny fanavaozana matetika kokoa sy ny valiny ary ny valisoa avy hatrany sy mahery kokoa. Izany dia manampy koa ny mahafantatra ny fampandehanana sy ny drafitra momba ny olana misy ao anatin'izany ny fampiharana sy ny fampianarana ny fahaiza-manao ilaina. Tohizo hatrany ny tsy fiandaniana.
Strategic Parenting Strategies
Ny ankizy izay manenjika dia manana fotoana sarotra mibaiko sy manakana ny fitondrantenany sy ny valiny. Mihetsika izy ireo raha tsy mandinika ny vokany. Matetika izy ireo dia tsy mampifandray ny fihetsik'izy ireo amin'ny vokatra manaraka, indrindra amin'izao fahatanorana izao. Izany no mahatonga ireo tetik'ady mavitrika toy ny fanodinkodinana, fampahatsiahivana matetika, fiomanana amin'ny fiovan'ny toetr'andro, ny fitazonana ny andro tena voajanahary, ny fametrahana angovo fanampiny amin'ny hetsika ara-batana, manolotra safidy hanome azy fahatsapana fifehezana, manome tari-dalana iray, ary mampianatra ny tetikadin-tsakafo, tena afaka Vonjeo.
Fanaraha-maso akaiky sy fanaraha-maso akaiky
Tohizo ny fanaraha-maso akaiky ny zanakao. Mila mpanara-maso tsy tapaka manodidina ny zandriny izy . Andramo ny hamantatra ireo trigger ny fitaratry ny zanakao mba hahafahanao miditra sy manodina amin'ny fomba tsara, alohan'ny handraisan'ny fitondran-tena mahatsiravina sy mahery setra. Mitranga ve ny fimamoana amin'ny fotoana iray?
Manodidina ny fotoan'ny tetezamita? Rehefa mihetsi-jaza ilay zaza? Overtired? Mahatsiravina amin'ny asa iray na miezaka manazava na mampita ny faniriana?
Mijanòna Calm, Miantehera ary Aza Manadino Tena
Sarotra izany, nefa miezaha ho tony araka izay tratra . Indraindray ny zava-mitranga amin'ny ankizy miaraka amin'ny ADHD dia ny fitondrantenan'izy ireo dia mety ho sarotra sy mandreraka ny mety hanombohan'ny ray aman-dreny amin'ny fihetsiketsehana izay mety tsy ho mahomby (mety hamaly amin'ny tsy fifankahazoana na ny tsy fankasitrahana sy ny fahatezerana). Izany indray no manosika ny ankizy hanao zavatra. Tsy azo averina intsony fa ny hiterahan'ny zaza iray misy ADHD dia mafy. Mitaky faharetana sy fanaraha-maso bebe kokoa ary fanentanana mamorona avy amin'ny ray aman-dreny izany. Mety hivezivezy izany, ka hiasa amin'ny namanao na ny tambanjotran'ny fianakaviana sy ny namanao hahitana ny fomba hikarakarana ny tenanao . Amin'izany fomba izany, dia manana ny angovo ho an'ny ray aman-dreninao amim-pitandremana ianao. Ataovy azo antoka fa tsy miovaova ianao ary, raha toa ka ao amin'ny tokantrano roa misy ray aman-dreny, dia ataovy izay hahazoana antoka fa ianao dia miaraka amin'ny ray aman-dreny mitovy. Matetika izy io dia manampy amin'ny fifandraisana amin'ny ray aman-dreny sy ny fiofanana. Azonao atao ihany koa ny mikaroka ny CHADD Support Group ao amin'ny faritra misy anao.
Mifampiresaka mivantana amin'ny dokoteran'ny zanakao
Zarao amin'ny zanakao ny zaza.
Azo atao ny mampirisika ny fampidiran-dresaka tsy dia ilaina loatra raha toa ka tsy ampy ny fiovana eo amin'ny tontolo iainana sy ny fitondran-tena mba hanatsarana ny soritr'aretina. Raha voan'ny fanafody ny zanakao, dia tena ilaina ny manara-maso akaiky sy mifampiresaka matetika amin'ny dokotera mba hahazoana antoka fa mihena ny vokany ary ny fahasalaman'ny zanakao dia tsara. Raha efa eo am-panaovana fanafody ny zanakao, dia azo atao ny manitsy ny fanitsiana. Na izany na tsy izany dia ilaina ny fifampiresahana malalaka amin'ny mpitsabo.