Torohevitra momba ny fitantanana ny hatezeran'ny zanakao
Ahoana no Ahafahan'ny Ray Aman-dreny Manampy ny Zanany Lasa Mampijaly ny Hatezerana?
Tsy mahalana ny ankizy mihetsika amin'ny ADHD amin'ny hatezerana. Mety ho sarotra ho an'ireo ankizy ireo ny mitantana sy mifehy ny fihetseham-pony. Mety ho toetran-tsika koa izy ireo. Ny toe-javatra manelingelina na mahakivy dia mety hipoitra haingana amin'ny fahatezerana mahery. Ny ankizy manana ADHD koa dia manana fotoana sarotra afaka mitsahatra sy mieritreritra amin'ny olana alohan'ny hanehoan-kevitra.
Amin'ny maha-ray aman-dreny azy, dia sarotra ny mahita ny zanakao tsy mahay mifehy. Na dia tsy vitantsika aza ny manjavona ny fahatezerana, dia afaka manampy ny zanatsika hanatsara kokoa ny fitarihana ireo fihetseham-po mahery vaika ireo isika.
Fantaro ireo trigger
Fantaro izay manosika ny fahatezeran'ny zanakao. Mipoitra ve ny fahatezerana indraindray? Misy ohatra ve? Azonao atao ny manamarika fa sarotra kokoa ny fotoana aorian'ny fianarana, satria afaka mamela ny fiambenany sy mamoaka ny fihetseham-pony ny ankizy. Mety ho rehefa noana na reraka izy. Mety misy trigger izay manala azy toy ny rehefa mahita fahasorenana amin'ny asa iray. Mety ho sarotra be koa ny fotoana anaovana fanafody.
Diniho aloha
Rehefa mahatsapa kokoa ireo trigger ianao dia afaka manomboka miditra an-tsehatra vao tonga eo amin'ny lohan-tsofina feno ny fahatezerana. Aoka ianao hihaona. Raha mibanjina tsara ny fifandraisana ara-batana ny zanakao, dia miverena ny lamosiny na ny tanany. Amporisiho izy haka aingam-panahy lalina ary manisa ny 10.
Ataovy miaraka aminy izy mba hanaporofoana io fomba mampangatsiaka io.
Torohevitra Hanatsarana ny fifandraisana amin'ny zanakao
Ampiasao ny fotoana
Ny fotoana tsy tokony hajaina. Raha ny marina, tsy tokony hisy izany. Ny fotoana iray dia fomba lehibe ahafahan'ny zanakao manaisotra ny tenany amin'ny toe-javatra ratsy ka maka fotoana kely handosirana.
Mianara amin'ny fotoana toy izany. Mifidiana fotoana iray izay sambatra ny zanakao ary miorena sy miresaka aminy momba ny fomba fampiasana fotoana. Omeo fahatsapana fifehezana izy amin'ny fisafidianany azy hifidy fotoana voafaritra amin'ny seza lavitra ny hatezerana sy ny hatezeran'ny ankohonana. Ankehitriny dia ho takany ny fomba fampiasana izany rehefa mila izany izy.
Rehefa mila fotoana izy dia mila manome tari-dalana amin'ny alalan'ny fandehanana miaraka aminy mandritra ny fotoana voafaritra. Rehefa mipetraka eo amin'ny seza izy (na mitsangana eo amin'ny seza raha manampy azy io), dia ampiharo amin'ny fomba fanao lalina miaraka aminy. Aza manandrana hiresaka aminy momba ny toe-javatra mandra-pahitony sy honenany. Omeo fiderana izy satria afaka mampiasa ny fotoana hialana voly, ary avy eo dia mandany fotoana hiresahana aminy momba ny zava-nitranga. Raha nahatezitra azy ny fahatezerany tamin'ny famongorana ny pensilihazo sy ny famadihana azy roa, dia anontanio izy hoe inona no azony atao mba hanehoana ny fihetseham-pony amin'ny fomba tsy dia mampidi-doza kokoa sy mamokatra kokoa. Mahatsiaro ny feonao sy ny fahatoniana modely . Omeo fiderana izy noho ny fiheverany vahaolana hafa.
Label Feelings
Rehefa tsikaritrareo fa manomboka mahatsiaro ho kivy ny zanakao dia diniho ny fihetseham-pony. "Tena sarotra ny miara-mipetraka!
Hitako fa mahatsiaro ho vaky kely ianao. "Rehefa manao izany ianao dia hanampy ny zanakao hahalala bebe kokoa ny fihetseham-pony. Rehefa mitombo ny fahatsapana dia afaka manampy ny zanakao hamantatra ny fihetseham-pony manokana. Raha nahazo fampandrenesana avy amin'ny mpampianatra ianao fa ny fotoan-tsarotra amin'ny zanakao amin'ny andro anio dia mandany fotoana hiresahana aminy momba ny zavatra tsapany. Ampio izy haneho ny fihetseham-pony aminao amin'ny fampiasana teny.
Safidy manolotra
Ny fanomezana safidy ho an'ny zanakao dia manome fahatsapana fifehezana. Raha fantatrao fa sarotra amin'ny zanakao ny miova tsikelikely toy ny fotoana madio, dia ampio izy mba ho afaka hanamaivana izany amin'izao fotoana izao amin'ny fanomezana safidy iray - "Tianao ve ny hanadio ny banga voalohany na ny fiara fiara?" Azo antoka fa voafetra ny fetra Safidy isa roa na telo.
Safidy maro no mety hahatonga ny ankizy hahatsapa ho sahiran-tsaina na be loatra.
Torohevitra ho an'ny Happy Home
Ataovy azo antoka hoe matory be ny zanakao
Matetika ny ankizy manana ADD / ADHD dia manana olana amin'ny torimaso. Rehefa tsy ampy torimaso ny ankizy dia malaina sy miadana kokoa izy ireo, manana olana bebe kokoa noho ny fihenjanana, mora kivy, ary miharatsy ny soritr'aretin'ny ADD / ADHD mandritra ny andro.
Torohevitra ho an'ny torimaso tsara
Modely tsara ny fitantanana ny tenanao
Sarotra be ho an'ny ankizy amin'ny ADD / ADHD ny mifehy ny fihetseham-pony, fa ny hany azonao atao dia ny manampy ny zanakao hahatakatra ny fihetseham-pony ary hahalala bebe kokoa ny fomba hafa, fomba tsara kokoa hanehoana ny tsara kokoa. Ny fomba iray hanaovana izany dia amin'ny alalan'ny ohatra. Ampianaro amin'ny ohatra, tsy mamaly amin'ny fomba mety, fa amin'ny alalan'ny firesahana amin'ny dingana ihany koa mba hahatakaran'ny zanakao bebe kokoa.
Vakio miaraka amina boky
Mandehana any amin'ny trano famakiam-boky ary alaivo ireo boky izay mitodika amin'ny fihetseham-po, indrindra fa mifandraika amin'ny hatezerana, fahasorenana, fandavana, mitokana, alahelo, na fihetseham-po hafa sarotra tantanan'ny zanakao matetika. Mangataha torohevitra amin'ny mpandahateny. Vakio miaraka amin'ny zanakao ireo tantara ireo ary ifanakalozy hevitra ny fihetseham-po. Ifanakalozy hevitra ny fomba ambaran'ny toetra ny fihetseham-pony. Ahoana ny fihetsiky ny olona? Mety ho niova ve izy ireo? Ahoana no mety ho fihetsikao rehefa miatrika toe-javatra mitovy? Ny olana dia mamaha ny toe-java-manahirana ary miresaka momba ireo dingana tsara izay azon'ny mpandray anjara atao.
Miaraha amin'ny fotoana manokana
Ataovy azo antoka fa manokana fotoana tsy tapaka isan'andro ianao handany fotoana miaraka amin'ny zanakao. Ataovy izao lafy tsara, be fitiavana ary mikolokolo izany. Matetika ny ankizy manana ADD / ADHD no mahatsapa ny ratsy, ratsy, ratsy. Mila mahafantatra izy ireo fa sarobidy sy tiana. Ianao amin'ny maha-ray aman-dreny anao dia afaka manova tontolo ny fahasamihafana eo amin'ny fahatsapan'ny zanakao ny tenany. Fotoana manokana miaraka aminao dia tena sarobidy.
Nahoana ny ankizy sasany manana ADHD no manana olana amin'ny fitondrana hatezerana?
Fanampiny fanampiny:
Ataovy mora kokoa ny fotoana fanadiovana
Miarahaba amin'ny ADD
ADHD ao amin'ny Young Young
Girls and ADHD
Miezaha hifandray tsara