Adults and children with ADHD struggle with unattention and hyperactivity
Ny tsy fahampian'ny fihenan'ny otrik'aretina (ADHD) dia toe-javatra mahakasika ny ankizy sy ny olon-dehibe, ary voamariky ny fahasarotana ny fifantohana, ny fihenanam-poana / ny fikolokoloana, ny tsy fandriam-pahalemana, ny fandeferana fandeferana ary ny soritr'aretina hafa izay matetika mahasalama ny fiasa ara-dalàna.
Ny famantarana ny ADHD dia mety manomboka mivoatra raha vao telo taona. Ny ankamaroan'ny ankizy miaraka amin'ny ADHD dia voamariky ny fotoana hahatratrarany sekoly ambaratonga fototra, ny soritr'aretina indraindray dia diso noho ny olana ara-pitsipi-pifehezana na ny tsy fahampian'ny ankizy iray rehefa mibolisatra sy miala amin'ny zaza, izay mahatonga ny fahatarana amin'ny fanandramana ny aretina.
Inona no tsapanao raha te hanana ADHD?
Ny olona miaraka amin'ny ADHD dia matetika tsy manana fikirizana na mifantoka, mandao asa, lahateny na fifandirana diso, ary mety handray fepetra tsy mieritreritra ny vokany. Mba hahafahana manadihady amin'ny ADHD, dia tsy maintsy mitandrina ny soritr'aretina ary manelingelina ny fiainan'ny olona isan'andro.
Ny fifantohana amin'ny fahasosorana dia mety miteraka fitarihana sy fanamby ho an'ny olona mitondra ADHD:
- Miaraka amin'ny tsipiriany lehibe any an-tsekoly na miasa
- Ny olana dia manomboka amin'ny asa manomboka amin'ny fanombohana, hatramin'ny asa na asa hafa any an-trano na any am-piasana
- Manan-kery hamita ireo asa izay mitaky fanohintohinana maharitra, toy ny entimody, mamaky teny lava, na mamita endrika na taratasy
- Mora variana amin'ny eritreritra
- Manadino ny mamerina antso ary mitazà ny fotoana
Ny fihenan'ny hery sy ny fivoahana amin'ny ADHD dia mety miteraka soritr'aretina toy ny:
- Fidgeting na miresaka tafahoatra
- Atsaharo ny hafa na manatsara ny sazy hafa
- Tsy mety hipetraka ho an'ny ankizy; ho an'ny zatovo sy olon-dehibe, ny fahatsapana ny tsy filaminana
- Ho an'ny ankizy, manaparitaka ny mpampianatra sy manelingelina mpianatra hafa
Matetika ny ankizy no manatona matetika amin'ny fiovan'ny toetr'andro, ary rehefa mihantitra izy ireo, dia mety hiady saina kokoa izy ireo, ka miteraka fahasahiranana amin'ny fianarana.
Indrisy anefa fa maro ny hevi-diso momba ny ADHD , ary matetika ireo olona izay tsy manana ny aretina dia tsy ampy ny fangorahana takiana mba hahatakarana izany. Ny vokatr'izany dia matetika ny ankizy ao amin'ny ADHD no lazaina fa ankizy tsy dia mendri-pihetseham-po, na adin-tsaina, na olon-dehibe manana ADHD azo heverina ho toy ny tsy tompon'andraikitra na tsy mahay na inona na inona rehefa miady mafy mba hahatsiaro ireo tsipiriany na adidy manan-danja, na rehefa mampiseho fihetseham-po bebe kokoa noho ny hafa izy ireo. Ny mifanohitra amin'izany - ny ADHD dia tsy midika fa tsy dia manan-tsaina ianao, ary raha ny marina, maro ireo olona manana ADHD dia tena mamiratra. Tsy maintsy miady amin'ny fanelingelenana maro kokoa noho ny olona salama izy ireo, hany ka ny fiainana dia mety mahatsapa ho toy ny ady mafy amin'ny fotoana rehetra.
Ary na dia fantatry ny olona aza ny soritr'aretin'ny ADHD, dia mety mbola mahatsapa ho sahiran-tsaina izy ireo rehefa misy olona manana aretina. Hoy i Jill Stowell, talen'ny Foibem-pampianarana ho an'ny ankizy ao amin'ny Stowell Learning Center ho an'ireo ankizy manana fahasamihafana fianarana sy olana miavaka: "Miala tsiny ara-pihetseham-po isika alohan'ny hijerentsika tsiambaratelo, dia manakorontana sy mandiso fanantenana ireo mpampianatra sy ray aman-dreny ny ankizy."
Fomba iray hizarana ny ADHD Mind Firsthand
Mba hanampiana ny mpampianatra, ny ray aman-dreny ary ny zokiolona hahatakatra tsara kokoa ny olana atrehin'ny olona amin'ny ADHD isan'andro dia ny Drs no namorona ny Simulation Challenges Simulation.
Joe sy Carol Utay avy any Pittsburgh. Ny simulation dia tena manampy ny mpandray anjara hahatakatra ny fihetseham-pon'ny fihetseham- pony amin'ny mpianatra . Hoy ny mpamorona ny simulation: "Mandra-pihilalintsika ny kiraro, 'sarotra ny mahatakatra ny habetsaky ny ezaka sy ny herinaratra ho an'ny mpianatra miaraka amin'ireo olana atrehan'ny tsirairay mba hiatrehana sy hanodinana ny sainy."
Stowell dia manolotra ireo simulations ao amin'ny foibeny fianarana mba hahafahan'ny olona miasa miaraka amin'ny ADHD izay mahatakatra ny fahasorenany. Manazava izany amin'ny antsipiriany izy:
"Ireo olona izay manatrika ny Simulation Challenges Simulation dia mandray anjara amin'ny sehatrasa fanabeazam-pianarana miisa enina amin'ny fomba toy izany mba hahatsapan'izy ireo azy ireo ho toy ny mpianatra manana olana miavaka.
Izy ireo dia afaka mahatsapa mivantana ireo karazana zavatra niainana andro aman'alina avy amin'ireo mpianatra manana olana miavaka: zavatra toy ny tsy fahampian'ny antsipirihany manan-danja amin'ny torolalana voasoratra , ny fahatsapana ho diso fanantenana sy ny "very" rehefa mihaino, mitolona hamotopototra fitsapana fohy noho ny zavatra mahavariana , ary ny fahasosoran'ny tsy fahafantarana ny zavatra andrasana ara-tsosialy. "
"Gaga ny ray aman-dreny noho ny hery entin'ny zanany mba hifantoka sy hianatra . Ireo no ray aman-dreny izay mazoto manohana sy manohana ny zanany, saingy manambara izy ireo fa takatr'izy ireo amin'ny voalohany ny zavatra ataon'ny ankizy sy ny antony itondrany ny fomba ataony. "
Tsy ireo ray aman-dreny ihany no nahita ny traikefa manazava. "Ny mpampianatra dia manaiky" ireo mpianatra amin'ny asa rehetra ary manalavitra tanteraka ny olana ", hoy i Stowell.
Tsy ireo ray aman-dreny sy matihanina ihany no manatsara ny fahatakaran'ny ankizy sy ny fanamby, izay rehetra mandray anjara amin'ity traikefa an-tanana ity dia mandroso miaraka amin'ny fahatsapana fiaraha-miory bebe kokoa. Azo jerena ao amin'ny Youtube ny lahatsarin'ny simulation.
Source:
National Institute of Health. Aretina miady amin'ny aretina.
Jill Stowell. "Request Request." Mailaka ho an'i Keath Low. 20, Jan. 2008 sy 22, Jan. 2008.