Aiza no ahitana fomba fitsaboana amin'ny teny dialectika
Ny mpampiofana DBT dia nampiofanina mba hampihatra ny fitsaboana amin'ny fomba ofisialy momba ny aretina tandrefana (BPD), karazana fomba fitsaboana mahazatra izay mampiseho ny soritr'aretin'ny BPD, anisan'izany ny fanandram-tena sy ny famonoan-tena.
Andao hianatra bebe kokoa momba ny fomba ahafahanao mikaroka mpitsabo DBT.
Inona no atao hoe fitsaboana ara-dalan'ny dialectika?
Ny fitsaboana amin'ny dioksika, na ny DBT, dia mifantoka amin'ny fahaiza-mampianatra ny fahaiza-manao toy ny fifehezana ny fihetsehampo, miaina amin'izao fotoana izao, mandefitra ny olana, ary mifandray amin'ny olona hafa.
Ny DBT dia vita amin'ny solo-na fitsaboana manokana na maromaro, ankoatra ny fotoam-pampianarana an-tariby.
Loharanom-panampiana hanampy anao hahita mpitsabo DBT momba ny fikorontanan'ny toetr'andro
Mety ho sarotra ny hahatongavan'ny mpitsabo DBT. Na izany aza, misy loharano vitsivitsy mety hanampy anao amin'ny fikarohanao.
Ny toerana tsara indrindra hanombohana ny fikarohanao dia ao amin'ny Clinical Resource Directory voatahiry ao amin'ny Behavioral Tech - fikambanana iray natsangan'i Marsha Linehan, Ph.D. mba hampiofana ireo matihanina momba ny fahasalamana ao amin'ny DBT. Ity lahatahiry ity dia ahafahanao mikaroka ireo mpitsabo sy programa izay nandalo tamin'ny fampiofanana DBT miaraka amin'ny Behavioral Tech, LLC, na ny Clinics Research and Therapy Behavioral ao amin'ny Oniversiten'i Washington. Ny fandaharanasa fitsaboana dia azo jerena amin'ny fanjakana.
Azonao atao ihany koa ny manandrana ny bokin'ny Find-A-Therapist amin'ny Fikambanana momba ny fitsaboana sy ny fitsaboana. Io tahiry io dia ahafahanao mikaroka ireo mpitsabo amin'ny anarana, toerana, vahoaka miasa, ary fahaizana manokana (misy safidy "DBT" eo ambanin'ny fahaizana manokana).
Ity lisitra ity dia ahitana lisitra iraisam-pirenena ihany koa.
Raha toa ka tsy manampy ireo tahiry ireo, dia miezaha miantso fiantsenan'ny psikology na psikatika any amin'ireo anjerimanontolo, oniversite, na toeram-pitsaboana. Satria DBT dia fomba fitsaboana matihanina amin'ny fitsaboana, matetika ireo mpitsabo izay efa nampiofanina tamin'ny DBT dia matetika ny departemanta fampiofanana momba ny fianarana.
Safidy iray hafa dia ny toko eo an-toerana misy anao ao amin'ny National Alliance on Illness Mental.
Ankoatr'izay dia azonao atao ny miezaka mijery ny masoivohon'ny governemanta izay miresaka momba ny fahasalamana ara-tsaina eo amin'ny faritra misy anao. Mety ho ny Sampan-draharahan'ny Sosialy, ny Departemantan'ny Fahasalaman'ny saina, na ny sampandraharaha mitovy amin'izany. Mety ho fantatr'ireo mpikaroka ireo ny mpitsabo DBT ao amin'ny faritra misy anao ary mety hanamora ny fanolorana azy araka ny filànao.
Aoka ho azo antoka ny miresaka amin'ny mpitsabo anao
Tsara ny miresaka amin'ny dokotera voalohany na mpitsabo aretin-tsaina momba ny fanirianao hanaraka ny fitsaboana DBT. Ny dokotera dia afaka manome fialantsasatra ary manampy amin'ny fanamafisana raha ity no fomba tsara indrindra ho an'ny fitsaboana ho anao.
Tsarovy, mijanona ho mpisolo vava ny fahasalamanao ara-tsaina ianao ary aoka ho azo antoka fa misafidy mpitsabo izay manana fiofanana DBT sy fahazoan-dàlana.
Sources:
Chapman A. Fitsipi-pitondran-tena mifehy ny fifandraisana: famantarana ankehitriny sy singa tokana. Psychiatry (Edgemont). 2006 Sep; 3 (9): 62-68.
Feigenbaum, J. Therapie Dialectical Behavior: Fanamafisana ny porofo. Diary momba ny fahasalamana ara-tsaina. 2007 Feb; 16 (1): 51-68.