Maro ny olona manana aretina mitovitovy amin'ny sisin-tany (BPD) no mahatsapa fihetseham-po lalina. Ao amin'ny Boky Diagnostika sy Statistique momba ny aretina ara-tsaina , faha-5 (DSM-5) , ny mpitsabo mpanampy amin'ny fitsaboana dia mampiasa ny fanaovana Diagnosis, maro amin'ireo soritr'aretin'ny BPD dia mifandray amin'ny olana ara-pihetseham-po.
Inona no atao hoe fanoloran-tena?
Ny fitsipika mifehy ny fihetseham-po dia sariohatra feno fitondran-tena izay fomba ifandraisan'ny olona sy ny fihetsikao amin'ny fihetseham-pony.
Izany dia ahitana:
- Ny fahafahanao mahazo sy manaiky ny zavatra niainany ara-pihetseham-po
- Ny fahaizanao mandanjalanja tetika ara-pahasalamana mba hitantanana fihetseham-po tsy mampifaly rehefa ilaina izany
- Ny fahafahanao mifandray amin'ny fitondran-tena mety rehefa malahelo
Ny olona manana fahaiza-manaon'ny fitsipi-pihetseham-po dia afaka mifehy ireo faniriana hiditra amin'ny fihetsiketsehana misimisy kokoa , toy ny fahantrana, ny fihetsika tsy misy fihetsika na ny herisetra ara-batana, mandritra ny fotoan'ny fihetseham-po ara-pihetseham-po.
Ohatra iray amin'ny Fitsipiky ny Fihetseham-po amin'ny Dysregulation ao amin'ny BPD
Ohatra, raha misy olona tsy manana BPD mandalo fiatoana, dia mety ho malahelo izy ary mety ho kivy be, nefa mbola afaka mifehy ny fihetseham-pony sy manohy ny fiainany. Mbola hanatrika ny kilasy izy na handeha hiasa. Na izany aza, misy olona manana BPD tsy ampy ny mifehy ny fihetseham-po araka ny tokony ho izy. Raha mandalo toe-javatra iray izy, dia mety ho ketraka izy ka tsy hianjady, toy ny fandraisana andraikitra manimba na mahery setra na asa an-kolaka toy ny promiscuity.
Fahadisoana sy fihetseham-po
Ao anatin'ireo fepetra fanamarinana ny BPD, ny ankamaroany dia ahitana olana amin'ny fihetseham-po. Anisan'izany ireto:
- Manova haingana ny fihetseham-po sy ny fahasosorana : Ny olona manana olana ara-pahasalamana eo amin'ny sisin-dalana dia mametraka toe-tsaina maneho fihetseham-po sy maneho fihetseham-po, izay miteraka tebiteby mafy sy mahatsiravina. Ny haingam-pandeha dia mety ho maika sy haingana. Ny fanahiana sy ny fahasosorana dia mety hanelingelina ny hetsika mahazatra toy ny fiasana amin'ny asa na ny fikarakarana ny tenanao mihitsy aza. Ny hafa dia mety manana olana amin'ny manodidina anao mandritra ireo episitika ireo noho ny antony maro, ka manimba ny fifandraisanao.
- Fahatsapan'ny tsy fahampian-tsakafo : Ireo izay manana ny BPD dia matetika mahatsapa ny fahatsapana fahatsapana fahabangana. Izy ireo dia handray anjara amin'ny karazan-javatra rehetra hanandramana sy hameno ny fahavoazana, tsy misy vokany. Na firy na firy ny namana sy ny olon-tiany, dia matetika izy ireo no mahatsiaro irery sy malahelo. Ny BPD dia, raha ny marina, dia afaka manomboka tsingerina henjana. Ny olana mifehy ny fihetseham-po dia mety hitarika namana. Ny fahatsapana ho manirery indray dia mety hampihena ny fahaizana mifehy ny fihetseham-po, ary ny fahatsapana fisorohana dia mety hanelingelina ny antony manosika anao hianatra hifehy ny fihetseham-ponao.
- Hery mifehy ny hatezerana: Mihamahenjana fahatezerana mafy ny fikorontanan-tsaina lalina , toa tsy misy na aiza na aiza. Ny tsy fitoviana na ny tsy fahampian-tsakafo dia mety hiteraka korontana amin'ireo izay manana BPD, mety hitarika amin'ny fihetsika manimba na herisetra.
- Paranoïa sy tahotra ny fialana: Matetika ny olona miaraka amin'ny BPD dia matahotra ny hijanona ho irery na hailikilika, miteraka paranoia mafy. Izany dia mety hahatonga azy ireo hanao faniriana tsy mitsahatra sy mitady foana. Mampalahelo fa maro amin'ny fitondrantena izay vokatry ny filàna toky dia mety hitarika olona hanosika olona iray amin'ny BPD lavitra. (Fantaro bebe kokoa momba ny ideolojia paranoïa ao amin'ny BPD .)
Miaraka amin'ny fahasarotan'ny fifehezana ny fihetseham-po, raha manana BPD ianao, dia mety hiatrika ny fahasarotan'ny fialana amin'ny fahatezerana na ny fahatsapana ny fandavana ny fandavana.
Mety tsy hahavita hanara-maso ny fihetseham-ponao ianao, ka mahatonga ny fihetsikao manakorontana. Mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny fifandraisanao, anisan'izany ireo hafa manan-danja, namana sy fianakaviana.
Manohina ny fihetseham-po amin'ny fikorontanan'ny toetr'andro
Na dia sarotra amin'ny BPD aza izany, dia tsy ho vita ny hianatra io fahaiza-manao io ary ho sitrana amin'ny BPD.
Raha miady amin'ny BPD sy ny fihetseham-po ianao, dia azonao atao ny mandinika ny fitsidihan'ny mpitsabo iray manandanja amin'ny fitsaboana amin'ny toetr'andro izay hahatakatra tsara kokoa ny fiandohana izay mitarika ho amin'ny tolona ara-pihetseham-po. Azonao atao ny miasa amin'ny paikady hanampy amin'ny fanaraha-maso ny fihetseham-ponao.
Ireo karazana psikoterapika izay hita fa tena manampy tokoa ho an'ireo olona manana ny BPD dia ahitana ny fitsaboana amin'ny sainam -pihetseham-po sy ny fitsaboana amin'ny dioksektika .
Maro no azo avy amin'ny fitsaboana. Hianatra ny fihetseham-ponao sy ny fahaiza-manaonao ianao mba hitantanana ny fahatsapana ny fahatsapanao. Rehefa mandeha ny fotoana dia hanatsara ny fitsipi-pihetseham-pon'ny fihetseham-po, hanampy anao amin'ny fifandraisana misy eo amin'ny fifandraisanao sy ny fiainana andavanandro.
Ankoatra ny fitsaboana, maro ireo paikady fanampiana ho an'ny BPD izay afaka manatsara ny fahaizanao mitantana ny fihetseham-ponao.
Fitsaràna ambany amin'ny Fitsipi-pihetseham-pon'ny Emotion sy ny fikorontanan'ny toetr'andro
Araka ny nomarihina etsy ambony, ny fitsipiky ny fihetseham-po dia manana andraikitra lehibe amin'ny ankamaroan'ny soritr'aretin'ny BPD, saingy tsy midika izany hoe mila miaina miaraka amin'ireo soritr'aretina ireo ianao. Ny fikarohana vao haingana dia mahita fa, ho an'ireo izay mandrisika, ny fitsaboana dia mety hitondra fahasamihafana goavana izay mety ho fiantraikany amin'ny lafiny rehetra amin'ny fiainanao amin'ny fomba tsara. Miaraka amin'ny fitsaboana amin'ny toeram-pitsaboana, dia azo atao ny fanarenana ny BPD.
Sources:
Cristea, I., Gentili, C., Cotet, C., Palomba, D., Barbui, C., ary P. Cuijpers. Ny fiantraikan'ny psikoterapia momba ny fikorontanan'ny toetr'andro: rafitra sy rafi-pitiliana. JAMA Psychiatry . 2017 Mar 1. (Epub mialoha ny famoahana azy).
"Fahadisoana amin'ny toetrandro." Diagnostic and Statistical Manual of Illness Mental, 5th Edition. American Psychiatric Association, 2013.
Terzi, L., Martino, F., Beraldi, D., Bortolotti, B., Sasdelli, A., ary M. Menchetti. Fihetseham-batana mahery vaika sy fahantrana manoloana ny fikorontanan'ny toetrandro: Ny anjara toeran'ny tsy fitoviana sy ny fihetseham-po amin'ny fandinihana ny mpitsoa-ponenana. Psychiatry Research . 2017. 249: 321-326.