Ny fahaiza-mitantara dia efa nahazatra ny fahaiza-manaja sy ny fomba amam-panao manan-danja amin'ny kolontsaina maro. Nandritra ny tantaran'ny tantara, ireo loholona sy ny tantarany dia heverina ho harena sarobidy avy amin'ny fahalalana, ny tantara ary ny fahendren'ny fiaraha-monina. Ireo mpikambana taloha tao amin'ny fiaraha-monina dia nandrisika ny hizara ny tantarany tamin'ny taranaka tanora kokoa, nitazona ny lovantsofina am-bava.
Ankehitriny, ireo mpikaroka siansa momba ny siansa sy sosialy dia liana amin'ny lanjan'ny tantara fa fitaovana hampianarana sy hanaitaitra, fa koa fahasalamana ara-tsaina.
Ny vokatry ny fitantarana momba ny fahasalaman'ny atidoha
Nisy ny fikarohana izay nijery ny fahafahana miteny tantara mampihetsi-po toy ny zavatra izay mety nahatonga ny tombony ho velona amin'ny fivoaran'ny olombelona. Misy ireo hafa izay nijery ny vokatra ara-tsaina sy ara-pahasalaman'ny tantara. Ny tena mahaliana indrindra eo amin'ny sehatry ny fikarohana maharitra, na izany aza, dia ny fitomboan'ny isan'ny olona manana dementia izay mandray anjara amin'ny fandraisana anjara amin'ny tantaran'ny fiarahamonina mifototra amin'ny tarika, na ny fitsaboana amin'ny fahatsiarovan-tena, izay ampiasaina amin'ny fitondran-tena hafa mikasika ny fahasalamana ara-pahasalamana toy ny fahaketrahana.
Ny fandinihana ny fampiasana ny fitsaboana amin'ny fahatsiarovan-tena miaraka amin'ny olona mijaly amin'ny dementia na ny Alzheimer dia nanamarika ny fiantraikan'ny fitsaboana amin'ny asa sy ny hatsaran'ny fiainan'ny olona toy ny fahasambarana sy ny fihetseham-po - izay hita fa misy fiantraikany amin'ny fampiasana azy fitantarana manokana sy autobiographical.
Ahoana ny fampiasana fitantarana momba ny fahasalamana atidoha
Raha mbola misy ny fikarohana mila takarina tanteraka amin'ny fomba ampiasaina amin'ny fitsaboana ny fahatsiarovana ny fitsaboana rehetra, dia mampiseho ny tombontsoa maromaro amin'ny fitantaràna tsaratsara kokoa amin'ny fampitomboana tsaratsara kokoa ho an'ny fifandraisana tsaratsara kokoa.
Indrisy fa indraindray dia matetika isika no mandray ny finday hiresahana amin'ny olona tsy mieritreritra ny zavatra tokony holazaintsika. Andramo ny atidohanao amin'ny atidoha sy ny fanamafisana ny fifandraisanao amin'ny fitantaràna tantara. Ny atidohanao dia handray soa avy amin'ny fampiasana isan'andro ny fahaiza-mamorona ary fomba iray tena tsara hizarana amin'ny olona eto amin'izao tontolo izao.
Fahatsiarovana sy tweets
Ireto misy toro-hevitra vitsivitsy momba ny fisainana ara-tsaina, fifandraisana tsara, ary ny fahanteran'ny atidoha:
- Mitalahoa
Ny fitantarana dia fampisehoana ary mila hery sy hafanam-po ianao mba hitantara tantara tsara. Miezaha mamita-tena, na dia toa tsy miraika aza.
- Smile
Afaka mandre olona mitsiky ianao. Rehefa misy olona mitantara tantara iray mitsiky amin'ny endriny, dia ny fanairana lalina amin'ny fiovan'ny feo. Raha mitsiky ianao dia misafidy teny samihafa. Tadidio fa ny fitantarana dia fialamboly ihany koa - tokony ho mahafinaritra.
- fampiharana
Mifidiana tantara iray isa-maraina izay ho tantara ho an'ny andro. Rehefa misy olona miantso na ho tonga, dia ho vonona amin'ny tantaranao ianao. Aoka ianao ho sariaka mba hiteny fa ianao dia mamotika fotsiny. Ny mpihaino anao dia hanantena ny hitsidika anao sy handre ny tantaranao.
- Ataovy fohy izany
Ny tantara dia afaka manohy sy mitazona izany - tandremo ny fohy sy ny andronao. Ny tantara tsara dia tsy voatery ho ela.
- Lots of Details
Mitandrema mandritra ny androm-piainanao na tsarovy ny zava-nitranga tamin'ny lasa. Ampidiro ny antsipiriany toy ny akanjo fitondra amin'ny olona, ny fomba nifindrany, ary ny zavatra tsapanao. Aza miteny hoe: "Toa tezitra izy" dia niteny hoe "Nivoaka ny masony ny afo." Manaova zavatra miaraka amin'ny antsipiriany sy ny famaritana.
- Ampiasao ny fihetseham-po
Aza mifikitra amin'ny zava-misy fotsiny; Tena mendri-piderana izy ireo matetika. Lazao ny fihetseham-po tsapanao. Resaho ny antony nahatsapanao izany fomba sy ny fahatsiarovana izany. Lohahevitra mahaliana foana ny fihetseham-po.
- Manana toetra
Ny olona mpanara-maso, ny mpanelanelana, ny mpandrafitra - ny rehetra dia mety ho lasa olona ao amin'ny tantaranao. Mianara manamarika sy mankasitraka ireo zavatra mahatalanjona izay ananan'ny rehetra. Lazalazao ireo olona ireo, mieritreritra ny zavatra tokony hoeritreretiny.
- Aza mieritreritra fa tsy mahaliana
Ny zavatra rehetra mety mahaliana raha toa ka lazaina tsara. Aza manahy fa tsy nisy tantara goavana nitranga taminao tato ho ato. Ny fitantarana dia misimisy kokoa momba ny fomba hilazanao zavatra fa tsy izay lazainao.
Sources:
Bohlmeijer, Ernst, Marte Roemer, ary Pim Cuijpers. "Ny fiantraikan'ny fahatsiarovan-tena amin'ny fisotroan-toaka ara-tsaina amin'ny olon-dehibe zokiolona: fanadihadiana momba ny metatra." Ny fahasalamana sy ny fahasalamana 11.3 (2007)
Pittiglio, Laura. "Fampiasana fitsaboana fohy amin'ny marary amin'ny aretin'ny Alzheimer." Lippincott's Case Management 5.5 (Novambra / Desambra, 2000): 216-20.
Tadaka, Etsuko; Kanagawa, Katsuko (1 jona 2007). "Ny fiantraikan'ny vondrona amin'ny fahatsiarovan-tena amin'ny olon-dehibe amin'ny aretina Alzheimer sy ny adin-tsakafo ao anaty fiaraha-monina". Geriatrics & Gerontology International. 7 (2): 167-173
Tanaka, Katsuaki; Yamada, Yukiko; Kobayashi, Yoshio; Sonohara, Kazuki; Machida, Ayako; Nakai, Ryuhei; Kozaki, Koichi; Toba, Kenji. "Mihatsara ny asany, ny fihetseham-pony, ary ny atidoha ao anaty foton-tsavona samihafa foton-tsavona vokatry ny fitsaboana amin'ny fomba mahazatra amin'ny marary zokiolona miaraka amin'ny marary Alzheimer." Geriatrics & Gerontology International. 7 (3): 305-309.