1 - Fomba tsotra hanorenana fahatokiana ary hiarovana hery anaty
Ny adin-tsaina eo amin'ny fiainana andavanandro sy ny fifandirana amin'ny fifandraisana maro dia mety handrava amin'ny fahatokisan-tenantsika, ka mahatonga azy ireo ho mora vidy kokoa. Ny fanorenana ny faharetana sy ny tanjaka anaty, ary ny famoronana fiadanana ao anatintsika, matetika dia mitaky ezaka mitombina sy andiana planina. Ireto misy paikady sasany izay afaka manampy anao hahatsapa ho matanjaka sy matoky kokoa eto amin'izao tontolo izao rehefa miatrika ireo fanambin'ny fiainana ianao.
2 - Mianara mametraka fetra
Andao hiatrika izany: fanamby ny fametrahana sisin -tany. Raha mora na mora ho an'ny ankamaroan'ny olona ny sisin-tany, dia tsy hisy lahatsoratra maromaro natokana ho an'ny fianarana. Na izany aza, fahaiza-manao izay afaka manampy anao tokoa amin'ny resaka fitantanana ny tanjaka sy ny tanjaka manokana, dia mendrika ny mamaky ireo lahatsoratra ireo. Izany dia satria efa imbetsaka ianao no afaka misoroka ny adin-tsaina na mampihetsi-po anao amin'ny fametrahana sisin-tany, tsy miteny amin'ny adidy alohan'ny hisakafoanao, tsy mamela ny olona hitondra anao amin'ny tsy fanajana, misoroka toe-javatra miteraka adin-tsaina kokoa noho ny mendrika . Rehefa azonao atao ny mametraka ny fetran-tsasatra ho tsy dia mampiahiahy ary azonao atao ny mamantatra mora kokoa ny fetran-dàlana hametrahana sy ny toerana (izay tsy tena sarotra izany), dia ho mora kokoa ny zavatra.
3 - Mianara Mandeha Mandeha
Mety ho tsara raha ny fahatokisana sy ny faharetana dia ny "mamela" ny fisalasalana sy ny tsy fahampian-tsakafo, fa matetika izany no tsy marina. Na izany aza, azo atao izany amin'ny fomba fitrandrahana. Azonao atao, ohatra, ny mamela ireo zavatra manimba anao ary manimba ny fahatokisanao. Azonao atao ny mamela ireo olona izay mampisalasala ny tenanao na manohitra anao bebe kokoa noho ny mahasalama. Azonao atao ny mamela ny eritreritra avy amin'ny lasa izay manenika ny fiadananao amin'izao fotoana izao, ary afaka mamela fahatezerana amin'ny lasa ihany koa. Ny fianarana ny mamela ny olona sy ny eritreritra izay mamorona lolom-po sy fandresen-dahatra dia dingana manan-danja amin'ny fianarana hamela ny adin-tsaina tsy ilaina. Ny fandikana ireo zavatra rehetra ireo dia mitaky fanao kely (ary afaka manampy tokoa ny asa toy ny fisaintsainana ), fa mendrika ny ezaka.
4 - Mianara mikarakara ny zavatra ilainao
Maro amintsika no zatra mikarakara ny hafa ary manapakevitra ny faharoa, ny fahatelo, na ny farany mihitsy aza. Raha toa ka toa tahaka anao izany, ny fianarana mikarakara anao amin'ny alàlan'ny paikady enti-manavakavaka izay mikendry ny filànao ara-batana sy ara-pihetseham-po ary ara-tsaina dia zava-dehibe. Ity karazana fizakan-tena ity dia mamela anao hitantana ny adin-tsaina ary ho azonao kokoa ireo izay mila anao. Raha toa ka tsy olona iray izay mametraka ny olon-kafa aloha ianao, dia mety mbola mila mila mamelona indray ianao. Raha hitanao fa tsy ampy torimaso amin'ny alina ianao satria be atao loatra na miasa mafy (mafy loatra), dia afaka manampy amin'ny fifantohana amin'ny fikarakarana ny tena. Raha hitanao fa tsy ny sakafo ara-pahasalamanao no mety ho vitanao, dia mety ho hitanao fa ny fifantohana amin'ny sakafo mahasalama dia mety hanampy anao hanamaivana ny adin-tsaina ary ho salama kokoa sy sambatra eo amin'ny fiainanao. Raha tsy maka fotoana hizarana na hialana amin'ny fotoana tsy tapaka ianao, dia mety hampihetsi-po anao ny fahasalamanao lava. Azonao ny hevitra. Ny fikarakarana ny tenanao dia afaka manampy anao ho matanjaka kokoa ary hahatsapa ho matoky anao kokoa koa. Ireo tetik'ady fikarakarana manokana ireo dia afaka manangana faharetana sy fiadanana anaty.
5 - Mianara ny fifandraisana manan-danja
Ny fanohanana ara-tsosialy dia mety ho loharanon-kery lehibe, fa ny fikorontanana ara-tsosialy sy ny fifanoherana dia mety hamotipotika anao, mihoatra noho ny ankamaroan'ny fanerena hafa. Tsy ny fifandraisana eo amin'ny fifandraisana ihany no misy fiantraikany eo aminao, fa misy fiantraikany amin'ny manodidina anao koa. Anisan'izany ireo izay manana fifandraisana aminao, ireo izay afaka miteny aminao hoe voageja, ary ireo miankina amin'ny tanjakao ara-pihetseham-po. Ny fahaizana mifandray amin'ny fifandraisana , ny tsy fitovian-kevitra, ary ny tsy fifankazavana dia mety ho loharanom-pahatezerana sy elanelana na teboka iray ho an'ny fifandraisana matanjaka ary hoavy sambatra kokoa. Rehefa manaraka ny fifandirana ianao, tandremo ireo toro-hevitra ireo mikasika ny fahaiza-manao mahomby amin'ny fifandraisana ary azonao atao ny mamorona vokatra tsara kokoa. Ireo fahaiza-manao amin'ny fifandraisana ireo dia afaka manangana fifandraisana tsara kokoa eo amin'ny fiainanao.