Ny fananana fifandraisana tsara sy namana dia zava-dehibe ho an'ny ankizy rehetra. Mampalahelo fa maro ny ankizy manana fihenam-bolana manimba ny fihanaky ny aretina (ADHD) dia manana fotoana sarotra sy mitazona namana ary manaiky ao anatin'ny tarika lehibe kokoa. Ny fikikisana, ny fihenan-tsasatra, ary ny tsy firaharahiana mifandraika amin'ny ADHD dia mety hiteraka fahavoazana eo amin'ny fanandraman'ny ankizy hifandray amin'ny hafa amin'ny fomba tsara.
Vakio bebe kokoa momba ny fahasarotan'ny ADHD mifandraika amin'ny fiaraha-monina .
Tsy manaiky ny vondrona mpiara-mianatra aminy izy, mahatsiaro ho irery, tsy mitovy, tsy misy toy izany - izany angamba no endrika faran'izay mampalahelo indrindra amin'ny ADHD mifandraika amin'izany ary mitondra vokatra maharitra maharitra izany. Ny fifandraisana tsara amin'ny hafa dia tena zava-dehibe. Na dia maniry mafy ny hanao namana aza ny ankizy miaraka amin'ny ADHD ary tiany ny vondrona dia matetika izy ireo no tsy mahafantatra ny fomba. Ny vaovao tsara dia afaka manampy ny zanakao hampivelatra ireo fahaiza-manao sy fahaiza-manao eo amin'ny fiaraha-monina ianao.
Mampitombo ny fahatsiarovan-tenan'ny zanakao ny zanakao
Ny fikarohana dia mamantatra fa ny ankizy manana ADHD dia matetika tsy dia manara-maso ny fitondran-tenany manokana. Matetika izy ireo dia tsy manana fahatakarana mazava na fahatsiarovan-tena amin'ny toe-javatra sosialy sy ny fanehoan-kevitra ataon'izy ireo amin'ny hafa. Mety hihevitra izy ireo fa ny fifandraisana amin'ny mpiara-belona dia nandeha tsara, ohatra, rehefa tsy mazava tsara.
Ny olana mikasika ny ADHD dia mety hiteraka fahalemena amin'ny fahafahana manombatombana tsara na "mamaky" toe-javatra ara-tsosialy, mandanjalanja, manamarina ary manitsy araka izay ilaina. Ireo fahaiza-manao ireo dia tsy maintsy ampianarina mivantana amin'ny zanakao.
Ampianaro ny Fahaizana Mahaleo tena sy mampihatra, mampihatra, mampihatra
Ny ankizy manana ADHD dia mazàna dia manana fotoana sarotra mianatra avy amin'ny traikefa taloha.
Matetika izy ireo dia mihetsika tsy mieritreritra ny vokany. Ny fomba iray hanampiana ireo ankizy ireo dia ny manome valiny haingana sy matetika momba ny fitondran-tena tsy mendrika na ny fisainana sosialy. Ny fanaovana lalao dia afaka manampy amin'ny fianarana, modely, ary mampihatra fahaiza-manao tsara eo amin'ny fiaraha-monina, ary koa ny fomba hamaliana ireo toe-javatra sarotra toy ny kamboty.
Mifantoha amin'ny faritra iray na roa izay sarotra indrindra amin'ny zanakao, mba tsy hahatonga ny fianarana ho lasa be loatra ary hahatonga ny zanakao hahita fahombiazana kokoa. Tadidio fa maro amin'ireo ankizy manana ADHD no sahirana amin'ny fototra, toy ny manomboka sy mitazona fifanakalozan-kevitra na fifandraisana amin'ny olon-kafa amin'ny fomba hafa (ohatra, mihaino, manontany momba ny hevitry ny ankizy na fihetseham-po hafa, mifandimby amin'ny resaka, na mampiseho fahalianana amin'ny zaza hafa), ny fifampiraharahana sy ny famahana ny fifandirana rehefa mitsangana, mizara, mitazona toerana manokana izy ireo, ary na dia miteny amin'ny fomba fanao mahazatra aza izay tsy dia be loatra.
Mazava àry fa mamantatra sy manome vaovao ho an'ny zanakao momba ny fitsipika ara-tsosialy sy ny fitondran-tena tianao. Ampiharo hatrany hatrany ireo fahaiza-manao momba ny asa sosialy ireo. Manaova fihetsika tsara amin'ny valisoa avy hatrany.
Mamorona fotoana ho an'ny fampandrosoana fihavanana
Ho an'ireo ray aman-dreny amin'ny sekoly ambaratonga fototra sy sekoly ambaratonga fototra dia manome fahafahana tena tsara ho an'ny ray aman-dreny ny hampiofana sy hanamboatra fiaraha-miasa tsara ho an'ny zanany ary ho an'ny ankizy hampihatra ireo fahaiza-manao vaovao ireo. Amboary ny fotoam-pialan-tsasatra eo amin'ny zanakao sy ny namana iray na roa isaky ny mandeha - fa tsy namana vitsivitsy. Amboary ny fotoam-pialan-tsasatra mba hahombiazan'ny zanakao. Mahaiza mandanjalanja momba ny halavan'ny fotoana ny daty nilalao ary ny asa izay mitazona ny zanakao tena liana. Eritrereto ny tenanao amin'ny maha "mpinamana mpinamana" anao. Mianara bebe kokoa momba ny maha mpanazava namana anao ho an'ny zanakao .
Rehefa mihalehibe ny ankizy, ny fifandraisana eo amin'ny namana sy ny namana dia matetika sarotra kokoa, nefa zava-dehibe koa ho anao ny manohy ny fandraisana anjara ary hanamora ny fifandraisana amin'ny namana. Ny sekoly ambaratonga faharoa sy ny taom-pianarana dia mety ho feno herisetra ho an'ny ankizy iray izay miady amin'ny fiaraha-monina. Na dia misy ankizy aza tsy manaiky ny vondrona mpiara-monina amin'ny ankapobeny, dia manana namana tsara farafaharatsiny mandritra ireo taona ireo dia mety hiaro ny ankizy amin'ny vokatra ratsy rehetra vokatry ny vondrona mpiara-monina.
Fikarohana sy mandray anjara amin'ny vondrona eo amin'ny fiaraha-monina misy anao izay manatsara ny fifandraisana misy eo amin'ny mpiara-monina sy ny fampandrosoana ara-tsosialy - Boy Scouts, Indian Guides, Girl Scouts, Girls on the Run, ekipa fanatanjahan-tena, sns. Ataovy azo antoka fa mahafantatra tsara ny ADHD ary afaka mamorona tontolom-panampiana sy mahomby ho an'ny fianarana ny fahaiza-manao momba ny asa.
Miresaha amin'ny sekoly, ny coaches, ary ny ray aman-dreny mpifanolo-bodirindrina, mba hahalalanao izay zava-mitranga amin'ny zanakao sy ny fotoana lanin'ny zanakao. Ny vondrona tarika ataon'ny ankizy iray sy ny toetoetran'ity vondrona ity dia misy fiantraikany goavana amin'ny olona ao anatin'ny tarika. Ny ankizy mianatra any amin'ny sekoly ambaratonga faharoa na any amin'ny lisea izay niaina fisoratana ara-tsôsialy sy fanoherana miverimberina ary te-te-hiditra "any" any amin'ny toerana iray dia matetika mora kokoa amin'ny fifindrana any amin'ny vondrona mitovy hevitra izay hanaiky - eny fa na dia eo aza ny voka-dratsin'ity vondrona ity.
Miaraha miasa amin'ny sekoly mba hanatsarana ny toetran'ny ankizy
Raha vao voamariky ny vondrona misy azy ny ankizy iray amin'ny fomba ratsy, noho ny tsy fahampian'ny fahaiza-miaina, dia mety ho sarotra tokoa ny manala io laza io. Raha ny marina, ny fananana laza ratsy dia mety ho iray amin'ireo sakana lehibe indrindra mety hitranga amin'ny zanakao. Ny fandinihana dia nahatsikaritra fa ny antokom-pihetseham-pon'ny ankizy miaraka amin'ny ADHD dia efa miorina amin'ny taona ambaran'ny sekoly ambaratonga voalohany, ary io toetrany io dia mety hifikitra amin'ny zaza na dia manomboka manova zavatra tsara amin'ny fahaiza-manao sosialy aza izy. Noho izany antony izany dia mety hanampy ny ray aman-dreny hiara-hiasa amin'ireo mpampianatra, mpampianatra, sns.
Matetika ny ankizy no mijery ny mpampianatra azy rehefa mamorona safidy sosialy momba ny namany. Ny hafanana, ny faharetana, ny fanekena ary ny fanodikodinana malefaka dia mety ho modely ho an'ny tarika mitovy aminy ary misy fiantraikany amin'ny toe-tsain'ny ankizy. Manorina fifandraisana tsara amin'ny mpampianatra ny zanakao. Mizara ny momba ny tanjaka sy ny tombotsoan'ny zanakao, sy ireo faritra malemy, ary ireo paikady izay hitanao fa tena manampy amin'ny fampihenana ireo fahalemena ireo.
Rehefa misy ankizy tsy nahomby teo amin'ny efitrano fianarana, dia lasa zava-dehibe kokoa ho an'ny mpampianatra ilay ankizy mba hitady fomba ahafahana mifantoka tsara amin'ilay zaza. Ny fomba iray hanaovana izany dia ny manendry ny andraikitra manokana sy ny andraikitra manokana eo anatrehan'ny ankizy hafa ao an-dakilasy. Ataovy azo antoka fa andraikitra izay ahafahan'ny zanakao mahatsapa ny fahombiazana ary mampivelatra tsara kokoa ny fahatsapana ho mendrika sy ny fanekena ao anatin'ny efitrano fianarana. Ny fanaovana izany dia manome fahafahana ny vondrona mpiara-mijery mba hijery ny zanakao amin'ny fahazavana tsara ary mety hanampy amin'ny fampiatoana ny dingana ataon'ny tarika ny fandavana azy ireo. Ny fanesorana ny ankizy miaraka amin'ny "namana" ao anatin'ny efitrano fianarana dia afaka manampy amin'ny fanamorana ny fanekena ara-tsosialy.
Aza adino ny fotokevitra. Miara-miasa amin'ny mpampianatry ny zanakao mba hahazoana antoka fa ny tontolo an-dakilasy dia " ADHD-friendly " araka izay azo atao mba hahafahan'ny zanakao mahay mitantana ny soritr'aretin'ny ADHD . Miara-miasa amin'ny mpampianatra (sy ny mpanazatra na olon-dehibe mpanolotsaina hafa) momba ny fomba fitantanana ny fitondran-tena mahomby, ary koa ny fampiofanana ara-tsosialy.
Ny fanafody raha ilaina, dia manampy matetika amin'ny fampihenana ny fitondran-tena ratsy atrehin'ny namana. Raha toa ny zanakao amin'ny fanafody hanampy amin'ny fitantanana ny soritr'aretin'ny ADHD, dia ataovy izay hiarahanao miasa akaiky sy miaraka amin'ny dokotera zanakao. Mba hahafahan'ny fanafody manome ny tombontsoa tsara indrindra azony ampiasaina amin'ny fitantanana ny soritr'aretin'ny ADHD , dia matetika dia ilaina ny manara-maso, mifangaro tsara, ary manao fanitsiana eny an-dalana.
Famakiana fanampiny: 6 zavatra tokony ho fantatra momba ny ADHD
Sources:
Betsy Hoza, Ph.D., Mpianatra miasa ao amin'ny ankizy miaraka amin'ny ADHD. Journal of Psychology , p. 32 (6) p. 655-663, 2007.
Betsy Hoza, Sylvie Mrug, Alyson Gerdes; Stephen Hinshaw; William Bukowski; Joel Gold; Helena Kraemer; William Pelham, Jr .; Timothy Wigal; L. Eugene Arnold; Inona no fiantraikan'ny fifandraisan'ny lahy sy ny vavy amin'ny ankizy amin'ny aretim -pitsaboana miady amin'ny aretina ?, Journal of Psychology and Psychology , 2005, Boky Vol. 73, No. 3, 411-423.
Russell Barkley, Mitaky ny ADHD: Ny tetik'asa Complete, Manampahefana ho an'ny Ray aman-dreny, ny Guilford Press, 2005.