Ny fanafihan'ny panika dia fahatsapana tampoka sy fahatahorana tahotra, tahotra na fahatairana, raha tsy misy ny loza. Matetika tampoka ny soritr'aretina fanafihana faneriterena, tampoka ao anatin'ny folo minitra ary avy eo dia mihena. Na izany aza, ny fanafihana sasany dia mety maharitra ela kokoa na mety hitranga any aoriana, ka sarotra ny mamaritra hoe rehefa tapitra ny fanafihana dia manomboka ny hafa.
Ireo karazana fahatafintohinana telo
Ny fanafihana am-panoherana dia sokajiana ho karazana fototra telo:
- Ny fanafihana mampihetsi-po tsy misy alahelo dia mitranga tsy misy fampandrenesana na "ivelan'ny manga." Tsy misy ny trangam-pandaminana na ny tontolo iainana mifandray amin'ny fanafihana. Ireo karazana fanafihana mahatsiravina ireo dia mety hitranga mandritra ny torimaso.
- Ny fatorana na famerenana amin'ny laoniny eo amin'ny toe-javatra dia mitranga amin'ny fiatrehana ny toe-javatra sasantsasany. Ireo toe-javatra ireo dia lasa fanilikilihana na faneriterena ho an'ny fizarazarana. Ohatra, ny olona iray matahotra ny sehatra voafaritra dia misy fiantraikany amin'ny fanafihana mampihetsi-po rehefa miditra, na mieritreritra ny miditra, ny ascenseur.
- Ny fanafihana mitam-piadiana eo an-toerana dia tsy voatery hivoaka avy hatrany raha vantany vao misy toe-javatra mahatsiravina na tononkalo, saingy mety ho tratran'ny fanafihana amin'ny toe-javatra toy izany ny olona. Ohatra, olona iray izay manana tahotra ny toe-javatra sosialy, saingy tsy mahatsapa fanavakavahana eo amin'ny toe-javatra misy eo amin'ny sehatra sosialy, na izay niafara tamin'ny fanafihana tamin'ny toerany rehefa avy ao anatin'ny tontolo sosialy nandritra ny fotoana maharitra.
Critères DSM-IV-TR
Araka ny filazan'ny DSM-IV-TR , ny fanafihana ny panakonana dia misy karazany efatra na maromaro amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto:
- ny fitsaboana, ny fo mamy, na ny taham-pon'ny hafa
- tsemboka
- mihorohoro na mihorakoraka
- fahatsapana fohy fofona na fofona
- fahatsapana fihobiana
- ny fanaintainan'ny tratra na ny tsy fahampiana
- Miala tsiny na mahakivy
- kivy, malemy, malemy, na kivy
- fahatsapana ny tsy fahamarinana (fanealization) na ny miala amin'ny tenany (fanalefahana)
- matahotra ny tsy hifehezana na handeha adala
- tahotra ny ho faty
- Ny fihenan-tsasatra na ny fihetsika mahatsikaiky (paresthesia)
- mangatsiaka na miloka mafana
Ny fisian'ny latsaky ny efatra amin'ireo soritr'aretina voalaza etsy ambony dia azo heverina ho fanafihana mahatsikaiky amin'ny soritry ny soritr'aretina .
Manana fanafihana mahatsiravina ve aho manana fikorontanan-tsaina?
Zava-dehibe ny manamarika fa maro ny olona mety hiaina fanafihana mahery vaika indray mandeha, na fotoana vitsy mandritra ny androm-piainany. Mba hisorohana ny aretina mety hitranga dia tsy maintsy misy fiantraikany amin'ny fanafihana mahery vaika izay tsy vokatry ny fanafody, zava-mahadomelina na toe-batana hafa na toe-batana hafa.
Azo atao ny manana fanafihana mahatsiravina vitsivitsy tsy misy fahaterahana intsony. Saingy, noho ny soritr'aretina manelingelina dia mety hanimba aretina maro hafa momba ny fitsaboana sy ara-tsaina, dia zava-dehibe ny handinihana ny soritr'aretinao amin'ny dokoteranao.
Source:
> American Psychiatric Association. " Diagnostic and Statistical Manual of Disease Control , ed. 4th, revision text" 2000 Washington, DC: Author.
> Helpguide.org. Fanafihana an-tsehatra, fikorontanan'ny saina ary Agoraphobia: Ny soritr'aretina, ny antony, ary ny fitsaboana