Na dia tsy mitovy aza ny olon-drehetra, dia misy fiantraikany hafa koa ny antidepresse rehetra. Ny sasany amin'ireto vokatra manaraka ireto dia mety tsy dia kely loatra, na mety handeha irery amin'ny fotoana mety. Ny hafa, ohatra, dia mety hikiry na hiharatsy ny fiainan'ny olona iray isan'andro. Raha misy olona miteraka voka-dratsy tsy voavidy, dia tokony hiresaka amin'ny dokotera momba ireo safidy misy izy.
Mety ho azon'ny dokotera atao ny manome tetikady mahomby mba hiatrehana azy ireo na hanova ny fomba fitsaboana medikaly izay hanome vokatra tsara kokoa. Tsy tokony hijanona amin'ny fanafody ny olona raha tsy mifampiresaka amin'ny dokotera. Mitondra loza mety hiteraka fahakiviana ny fahaketrahana na fantatra amin'ny hoe aretina mitam-pahefana , izay ahitana soritr'aretina marobe marobe, toy ny reraka, ny fikorontanan'ny tosidra, ny ahiahy, ny hatezerana, ny fahasosorana, ny tsy fahampian-tsakafo, ny fanaintainan'ny areti-mifindra, ny fampisehoana, ny fahitana tsy mitongilana, , fahatsapana hafanana sy herinaratra.
Ireto manaraka ireto ny sasany amin'ireo vokatry ny antidepressantsana mahazatra indrindra, ary koa ny paikady sasany hiatrehana azy:
- Fitaintainana - Raha miteraka fanodinkodinana ny mpanohitra anao, dia misy dingana maromaro tokony hataonao mba hisorohana ny fiarovanao amin'ny fialambolinao, anisan'izany ny hoe miarina tsikelikely rehefa mipetraka ianao; mampiasa harona, rindrina na zavatra hafa mba hanohanana ny tenanao; misoroka fiara na miasa fiara mavesatra; misoroka kafe, sigara na alikaola; mitandrina mafy ny tenanao; ary mitondra ny mpanohitra an-tongotra eo akaikin'ny fandriam-pahalemana rehefa tsy dia misy olana ny fitaintainana.
- Fatigue - Ny dingana sasany izay mety manampy ny reraka mifandray amin'ny antidepressants dia midika hoe maka aina, mahazo fanatanjahan-tena bebe kokoa, mitondra ny mpifanandrina an-tongotra akaikin'ny fandriam-bahaolana fa tsy amin'ny maraina ary mangataka amin'ny dokotera momba ny fanitsiana ny dosinao.
- Fahitana mitebiteby - Ireo izay manana fahitana marevaka dia mety hampiasa solomaso mba hampihenana ny voka-dratsiny izay mitarika mankany amin'ny fahitana marevaka. Ankoatra izany, ny fampihenana ny dosinao eo ambany fanaraha-maso ny dokotera dia afaka manampy.
- Fihetseham-po eo amin'ny lafiny ara-nofo - Ny sasany amin'ireo tetika izay mety homen'ny dokotera anao dia ny famolavolana ny fanaovana firaisana ara-nofo alohan'ny hanaovana ny dosage isan'andro ho an'ny dokotera; Ampio fitsaboa-panoherana amin'ny fitsaboana anao, toy ny bupropion (Wellbutrin), izay afaka manohitra ny fiantraikan'ny firaisana ara-nofo; maka "fialan-tsasatra ara-pahasalamana" mba hampihenana ny fihinan'ny firaisana ara-nofo; Mampiasa zava-mahadomelina toy ny sildenafil (Viagra); ary mandany fotoana lava be mialoha ny firaisana.
- Weight Gain - Ny sakafo tsara sy ny fanatanjahan-tena mety hanampy amin'ny fahabangana izay mifandray amin'ny antidepressants. Afaka manampy azy koa ny mifindra amin'ny fanafody samihafa izay tsy dia mahasosotra loatra ny miteraka fahabangana.
- Ny famongorana - Ny sasany amin'ireo torohevitra izay mety hanampy amin'ny famonoana dia midika fisotro rano bebe kokoa, mihinana sakafo avo be ao amin'ny fibre, mahazo fampiasana bebe kokoa ary mitondra fanafody fitaratra na fanalefahana ho an'ny mpanampy.
- Tsiranoka - Ny fomba sasany ahafahanao miatrika ny tsy fahampian-tsakafo mifandraika amin'ny antidepresse anao dia ny manala ny mpitsoa-ponenana amin'ny maraina, misoroka kafeinina, mampihatra ny fanazavanao aloha ny andro ary miresaka amin'ny dokotera momba ny fakana fanafody sedanina eo akaikin'ny fandriam-pahalemana.
- Ny vatana maina - Ny solo-kevitra amin'ny fikarakarana ny vava maina dia mampiditra sigara amin'ny sifotra gilasy na mandrohona rano, mitsakotsako mofomamy na mitsambikina amin'ny vatomamy mafy, misoroka kafeinina, misoroka ny vinaingitra amin'ny vava, amin'ny fampiasana vovobonin'ny vinaingitra tsara ary mikarakara fikarakarana manokana amin'ny fahadiovanao ny vavony dia mety hampitombo ny mety hitrandrahana.
- Fihetseham-po - Mandritra ny fihinanan-kena, mety hanampy anao ny mitondra ny antidepresse anao amin'ny sakafo na mandray zavatra toy ny antacid, Pepto-Bismol na ginger mba hampitony ny vavony. Afaka manampy azy koa ny misotro rano be dia be, indrindra raha efa mahatsiaro ianao. Ny fampidirana dônera ambany kokoa eo ambany fanaraha-maso ny dokotera dia mety hanampy koa amin'io lafiny io.
- Ny ahiahy - Ny asa sasany izay mety hanamaivana ny fanahianao dia ahitana: fanatanjahan-tena tsy tapaka; fanatanjahan-tena lalina, fifamoivoizana na yoga; maka fanafody sedra ; ary ny famerenana ho an'ny mpanohitra mampihetsi-po.
Raha toa ny iray amin'ireo vokatra voalaza etsy ambony ireo dia lasa tsy azo zakaina ary tsy misy ireo toro-hevitra ireo, dia tokony hiresaka amin'ny dokotera ianao momba ny safidinao hafa, anisan'izany ny famindrana fanafody hafa.
Sources:
Mayo Clinic Staff. "Antidepressants: Maka torohevitra hiatrehana ny fiantraikany." Mayo Clinic . 9 jolay 2013. Mayo Foundation for Education and Research Medical.
Warner, Christopher H. et. al. "Syndrome de discontinuation antidepressant." Dokotera mpitsabo amerikanina 74.3 (2006): 449-56.