Fantaro raha tratry ny fanahiana ny tahotrao na zavatra hafa
Ny hafanan'ny toaka, na ny tahotry ny dokotera, dia mahazatra ankehitriny. Ny ankamaroanay dia tsy ankafizin'ny mpitsabo loatra. Amin'ny fiandrasana matetika ny hatsiaka, tontolo iainana tsy azo antoka amin'ny mety hisian'ny fanaintainana maharary, ny fitsidihan'ny dokotera dia mety miteraka ahiahy amin'ny ankamaroan'ny olona. Ho an'ny olona sasany anefa, ny fanahiana ara-dalàna dia manome làlan-kizorana mivantana.
Ny hafanam-po na ny fanahiana ara-drariny?
Koa satria ara-dalàna ny fikarakarana alohan'ny fitsidihan'ny dokotera, dia mety ho sarotra ny hilaza raha mety ho fotsy feno fotaka ny soritr'aretinao.
Ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana ihany no afaka manapa-kevitra. Na izany aza, marika famantarana vitsivitsy dia mety hanondro fa ny tahotra dia tsy mifanaraka amin'ny fanahiana ara-drariny amin'ny fitsidihan'ny dokotera. Mety mahatsapa ny rehetra, na sasany na amin'ireto manaraka ireto ianao:
Symptoms relatives
Manahy be loatra
Ny fitaintainana ara-normana dia matetika mitohy. Mety hahatsapa ny alahelony ianao rehefa misaintsaina momba ny fanendrena iray ho avy. Mety mahatsapa adin-tsaina ianao eo amin'ny lalana mankany amin'ny biraon'ny dokotera na mipetraka ao amin'ny efitrano fiandrasana. Na izany aza, dia tsy handany fotoan-tsarotra maro ianao hisaintsainana momba ny fitsidihana ho avy, ary ho afaka ny hanelingelina anao amin'ny fanahiana raha toa ka mahazatra ny tahotrao.
Raha manana iatrophobia ianao, na izany aza, ny fitsidihan'ny dokotera ho avy dia mety ho loharanon'ny ahiahy tsy misy farany. Mety ho sarotra aminao izany na mety tsy hifantoka amin'ny zavatra hafa. Rehefa tonga any amin'ny biraon'ny dokotera ianao dia mety hahatsapa fihetseham-po sy fahatsapana ho tsy mifehy.
Mety halefa, hampihetsi-po na hitomany, na handà tsy hiditra ao amin'ny efitrano fianarana.
Ireo aretina hafa mifandray amin'ny aretina
Maro ny olona miara-miasa amin'ny iatrophobia no manahy fa mila dokotera izy ireo, na dia tsy misy fitsangatsanganana aza. Mety ho voan'ny aretina kely ianao, satria matahotra sao mitaky fitsaboana.
Tsy dia mahazatra loatra ny mihatra amin'ny hafatry ny hypotondriasis na ny nosophobia , izay samy marary fo.
Famindrana ny dokotera
Ireo izay mahatsapa fotsiny ny fahanginana amin'ny fitsidihan'ny dokotera amin'ny ankapobeny dia tsy miezaka ny misoroka azy ireo. Raha toa ka manana iatrophobia ianao, dia mety ho azonao atao ny miala amin'ny fitsaboana, ny fitsaboana, ary ny fikarakarana hafa. Mety hijaly noho ny aretina misy anao ianao, fa tsy mikaroka fitsaboana matihanina.
Dentophobia
Na dia misy aza ny phobia mahaleotena, ny dentophobia, na ny tahotra amin'ny toeram-pitsaboana, dia matetika no mitranga miaraka amin'ny iatrophobia. Matetika ny mpitsabo nify no miteraka tahotra mitovy amin'ny an'ny dokotera rehetra.
Fotsy hoditra
Na dia mampiady hevitra aza, ny trangan'ny akanjo fotsy hoditra dia raketin'ny mpikaroka maro. Izany dia mitranga rehefa mitombo ny adin-tsaina amin'ny fahitana dokotera iray mba hanamafisana ny tosidranao amin'ny fisiana marary. Ny fitsirihana ny fivavahanao dia mahazatra rehefa voamarina ao an-trano na any amin'ny toerana hafa, toy ny fitsaboana ara-pahasalamana, saingy avo amin'ny biraon'ny dokotera.
Fiatrehana
Ny hafatr'omby dia mety ho sarotra kokoa ny hitondràna noho ny karazana phobias maro hafa noho ny toetry ny tahotra. Raha toa ny phobia amin'ny ankapobeny dia raisina miaraka amin'ny fanafody fitsaboana sy fitsaboana, maro amin'ireo olona miteraka hafahafa no matahotra matihanina amin'ny fahasalamana ara-pahasalamana ary koa karazana dokotera hafa.
Mety sarotra aminao ny mitsidika mpitsabo matihanina. Na dia mety hanamaivana ny fanahianao aza ny fotoana, dia zava-dehibe ny mitady fitsaboana. Rehefa mandeha ny fotoana dia tsy afaka ny hikarakarana fitsaboana ianao. Izay afaka mametraka loza sy fahasalamana ho anao ary mety hiteraka fahasarotana sy fahasarotana ara-pitsaboana amin'ny toe-javatra izay mety ho mora tamin'ny voalohany.
Fikarakarana fitsaboana manokana
Ny mpitsabo sasantsasany dia manolotra serivisy amin'ny alàlan'ny finday na amin'ny Internet. Na dia tadiavina foana aza ny fikarakarana ny olona iray, dia afaka manampy anao hanome fahafaham-po anao ny fitsaboana ataonao mba hahafahanao mitsidika olona iray.
Mitadiava mpanome ara-pahasalamana izay manolotra serivisy amin'ny sehatra faran'izay manan-danja izay manan-karena bebe kokoa noho ny klinika. Ny matihanina sasany dia mivoaka avy ao an-tranony na manofa trano any amin'ny birao, fa tsy hopitaly na toeram-pitsaboana. Ny sasany mitafy jeans sy akanjo hafa, ary ny sasany dia manome mozika, televiziona ary tolotra hafa natao ho an'ny fialan-tsasatra.
Ny mpitsabo mahay dia miasa amin'ny paikady. Haka ny fotoana ahafahanao mahazo aina amin'ny birao ny tontolo iainana alohan'ny hidirana amin'ny fitsaboana ny tandroka . Ny fitsaboana iombonana dia ahitana fitsaboana kognitive-fitondran-tena , hypnose sy seminera tarika . Mitadiava mpamatsy iray izay manome karazana fitsaboana izay ahafahanao mahazo aina.
Ny fitadiavana ny fitsaboana ho an'ny iatrophobia dia tsy mora mihitsy. Na dia fikarohana fohy aza anefa, dia tokony ho afaka hahita mpitsabo mpanampy ara-tsaina ianao izay mahatonga anao hahatsapa ho mahazo aina. Mitondrà olona miaraka aminao mba hiasa amin'ny maha- mpanohana azy raha ilaina, ary mifantoha amin'ny fampivelarana ny fitokisana amin'ny mpamatsy anao alohan'ny hidirana amin'ny tena fitsaboana tena izy.
Source:
Andao hiresaka momba ny fahasalamana ara-tsaina. American Psychiatric Association. 11 Febroary 2008.