Manampia vady amin'ny sarimihetsika mora foana
Tsy dia mahazatra loatra ny mpivady heterosexual ny tsy dia mifandramatra amin'ny firaisana ara-nofo, ary tsy mahazatra ho an'ny vehivavy ao anatin'ny fifandraisana maharitra ny fananana libido ambany. Mety hampahory sy hitarika fifandirana ao anatin'ny fanambadiana izany, ary ny antony dia tsy mitovy amin'ny vehivavy iray amin'ny manaraka. Mety ho noho ny olana ara-pitsaboana iray, ny olana ara-pihetseham-po, na ny adin-tsaina ao anatin'ny fifandraisana.
Amin'ity toe-javatra ity dia zava-dehibe ny mamantatra ny fototry ny antony hahafahanao manao izay tsara indrindra vitanao mba hanitsiana sy hanarahana izany. Ny firaisana ara-nofo dia iray amin'ireo fanalahidy ho an'ny fanambadiana salama ary raha misy mpiara-miombona mihemotra satria tsy voavonjy ny filany, dia mety hiteraka adin-tsaina fanampiny izany fifandraisana izany.
Libido ambany amin'ny vehivavy
Ny firaisana ara-pananan'ny vehivavy dia sarotra kokoa noho ny lehilahy. Ny siansa dia mamerina izany, manamarika fa ny lehilahy dia manana libido matanjaka kokoa ary mieritreritra momba ny firaisana matetika kokoa noho ny vehivavy. Ny iray amin'ireo fiantraikany mahery vaika amin'ny fiara fitondran'ny vehivavy dia ny kalitaon'ny fifandraisana misy eo aminy sy ny fifandraisana ara-pihetseham-po amin'ny namany.
Ny libido ambany dia mety ho antony na vokatry ny olana ara-panambadiana. Raha tsy adino izy io, dia mety hanimba ny fanambadiana izany ary mety hitarika ny fisaraham-panambadiana mihitsy aza.
Omena anao amin'ny tenanao sy ny vadinao ny dokotera na mpitsabo mpanentana ara-nofo ary diniho ny mety hahatonga ny tsy firaharahanao firaisana ara-nofo.
Izany no toe-javatra iray izay tena ilaina ny fifandraisana eo amin'ny mpivady. Amin'ny firesahana momba izany sy ny fiezahana hitadiavana vahaolana miaraka, dia afaka manatanjaka ny fifamatoranao amin'ny mpivady izany ary ny mpiara-miombona fanohanana dia mety hitondra fahasamihafana lehibe.
Diso
Misy adihevitra mikasika ny fiheveran'ny olona ny fahavoazana ho an'ny vehivavy.
Araka ny tatitra nataon'ny Diagnostic and Statistical Manual of Disease Control (DSM-5) ampiasain'ny matihanina ara-pahasalamana, dia tsy maintsy manakatra ny haavon'ny fahavoazany lehibe izy noho ny tsy fahampian-tsakafo ara-nofo (na tsy eo) ary faniriana hanao firaisana ara-nofo.
Ny dokotera dia manana fepetra momba ny dysfunction samihafa. Ny sasany, anefa, dia tsy azo antoka fa sokajiana tsara, noho izany dia zava-dehibe ny mahatsiaro fa tsy misy azo ampiharina aminao.
- Diso fanavakavahana ara-nofo (HSDD): tsy fahampian'ny tombontsoa amin'ny firaisana ara-nofo, lafy ambany
- Dyspareunia: firaisana ara-nofo mahatsiravina
- Anorgasmia: tsy mahavita manatratra orgasme
- Ny fahasarotam-piheverana
Rehefa miresaka amin'ireo mpitsabo anao dia tadidio ireto fanontaniana ireto:
- Inona no mety ho antony sasany mahatonga ny fiara tsy mataho-dalana?
- Inona no azoko antenaina amin'ny fahombiazan'ny fitsaboana?
- Inona avy ireo fiovana azoko atao mba hanatsara ny fiainako?
- Inona no fitsaboana tena hanampy ahy?
- Misy boky na vohikala ahafahanao manoro hevitra momba ity olana ity?
Azo atao ny fitsaboana
Ny iray amin'ireo zavatra voalohany hibaiko anao rehefa miaina libido ambany ianao dia olana ara-pahasalamana. Ny fepetra sasany dia mety hampidina ny firaisana ara-nofo amin'ny vehivavy, toy ny fanafody azo ampiasaina amin'ny fitondran-tena. Ny fitsidihana miaraka amin'ny dokotera anao dia hiantoka ny fahasalamanao ara-batana fa tsy zava-misy izany, ary ny psychiatera dia afaka miresaka momba ny olana ara-pahasalamana.
- Fandidiana ny fiantraikany amin'ny sarin'ny vatana na manimba ny vatana
- Ny toe-pahasalamana toy ny diabeta, hypothyroïdism, arthritis, anemia, aretin'ny foza, na aretina amin'ny endocrine na neurolojia
- Fanaintainana mahatsiravina na ara-batana, izay mety amin'ny aretina
- Ny fahaketrahana sy ny aretin'ny tebiteby
- Antidepressants ary fanafody hafa
- Incontinence
Ny vehivavy dia tena hormona mandritra ny androm-piainany. Ny fahasimbana amin'ny hormones sy ny rafitra fanananao dia hitranga rehefa mihantitra na mandalo fotoan-tsarotra ianao. Ireo, ho setrin'izany, dia mety hiteraka fiakarana sy hianjady ao amin'ny libido anao. Ny fifanakalozan-kevitra amin'ny dokotera dia hevitra tsara hiatrehana ny iray amin'ireto manaraka ireto:
- Ny tsy fahampian'ny hormone, ny fluctuério hormona, na ny halavan'ny testosterone
- Nihena ny rà mandriaka tao amin'ny vava sy ny tranonjaza
- Tondra-drà amin'ny tratra sy ny fantson-taolana taorian'ny taom-pamoretana
- mitsahatra amin'ny fananahana
Mety misy antony manokana
Ny vehivavy dia mila miatrika zavatra maro eo amin'ny fiainany andavanandro, ary misy iray amin'ireo dia mety hisy fiantraikany amin'ny libido. Ohatra, vehivavy maro no maniry ny hanao firaisana ara-nofo rehefa avy niteraka. Indraindray noho izany dia noho ny haavon'ny tsindry na ny havizanana kokoa na noho izy ireo mahatsiaro fa ny fiainan'izy ireo dia sahirana loatra. Mahazatra ihany koa ny maheno momba ireo vehivavy izay tsy te "hamoha ilay zaza".
Ankoatry ny ankizy, dia mety hahatsapa adin-tsaina kokoa amin'ny asa ianao na mety hiatrehana olana ara-pihetseham-po avy amin'ny lasa. Ny iray amin'ireo dia mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny libido anao ihany koa. Noho ny fifandraisanao dia tsara ny mijery amim-pahamarinana ny iray amin'ireto fepetra ireto ary mamolavola drafitra miaraka amin'ny namanao mba handresy izay mety hisy vokany aminao.
- fiterahana
- Fampiasana zavatra tsy ara-dalàna
- Olana ara-pihetseham-po
- Adin-tsaina lalina
- Hatezerana
- havizanana
- Ady amin'ny fironana ara-pananahana
- Fametavetana ara-pananahana
Mety misy ny fifandraisana mety
Ny lafiny iray hafa handinihina ny fifandraisanao. Ity no zava-dehibe amin'ny maha-ekipa anao hamaha ny olana mety hitranga. Raha ny marina, ny firaisana ara-nofo, ny fifandraisana ary ny fanambadiana dia tsy fandaharan-draharaha iray; Mitondra olona roa izy ireo.
Raha toa ny iray amin'ireto antony ireto, ny mpanolotsaina amin'ny fanambadiana, ny mpitsabo aretin-tsaina, na ny mpanolotsainao ara-pivavahana dia mety ho olona tsara mitady fanampiana amin'ny:
- Ny olana momba ny fanambadiana sy ny olana momba ny fifandraisana tsy misy famolavolana
- Faniriana hanasazy na hifehezana ny vady
- Herisetra ao anatin'ny fanambadiana
- fanitsakitsaham-bady
Manasitrana ny Libido ambany vehivavy
Mety hampihetsi-po ny fampihorohoroana. Indrisy anefa fa tsy nahomby tamin'ny fitsaboana ny vehivavy noho ny firaisana ara-nofo ny lehilahy. Na izany aza, ny dokotera dia afaka manolotra sy manoratra ny iray amin'ireto:
- Eros-CD, fitaovana tsy mahasanganehana
- O-Shot (R)
- Addyi (prescription drug)
- Crème testosterone
- Estrogen patch na pilina
- Vaginal greens
Azonao atao ihany koa ny mahaliana anao amin'ny fikatsahana fomba hafa hampiroboroboana ny libido anao. Ireo aphrodisiacs voajanahary hita ao amin'ny sakafo toy ny sôkôla sy ny strawberries dia mety ho ampy hahatonga anao amin'ny fihetseham-po. Ny vehivavy sasany koa dia mitodika amin'ny hypnose na fomba fitsaboana hafa hafa.
Ny fiheverana tsara momba ny tenanao sy ny fifandraisanao dia tena zava-dehibe amin'ny firaisana ara-nofo ataon'ny vehivavy. Ny fifandraisana ara-pihetseham-po sy ny fahasambarana ankapobeny dia tsy azo ovaina loatra amin'ity toe-javatra ity.
Raha hitanao fa misy fiantraikany aminao ny olana sasany, dia mety ho gaga ianao hoe inona ny fifandraisana tsara, ny fifaliana kokoa, ary ny sary vatana mahasalama azo atao amin'ny fiainanao. Mba hahatratrarana ireo, manandrama:
- Fanavakavahana
- Fitsaboana
- Fihetseham-po ratsy
- Fanoloran-tena amin'ny fanambadiana
- Olana fitsaboana manokana
- Fifandraisana tsara kokoa amin'ny vady
- Ny fihenam-bidy
- fanatanjahan-tena
Your First Steps
Raha vehivavy ianao ary manana fiara tsy dia manao firaisana ara-nofo izay miteraka fahasahiranana eo amin'ny fanambadianareo, dia mety tsy ho fanafodiny mora na fitsaboana izany. Na izany aza, rehefa hita ny antony fototra, dia afaka mahita ny safidy tsara indrindra ianao.
Tsy te hamela ity olana ity hanohy sy tsy hiantso azy io ianao. Katsaho ny fanampian'ny matihanina azo itokisana, toy ny OB / GYN, mpitsabo amin'ny ankapobeny, na mpitsabo aretin-tsaina iray hanomboka ny dingana hahazoana fanampiana. Ny drafitra fitsaboana manokana dia azo ampitomboina amin'ny filàna manokana sy ny toe-javatra manokana.
Rehefa miasa amin'ny zavatra ianao, dia miezaha mitady fialam-boly am-pitiavana any amin'ny toerana kely indrindra. Angamba izy io dia mahasosotra anao rehefa manoroka ny tendanao izy, ny fihetseham-po mafana, na ny hafainganam-potoana eo amin'ny sofina. Ny fanokafana ny tenanao ho amin'ny fitiavana kely dia mety mitarika fotoana mahafinaritra izay afaka manao fahagagana amin'ny fiainanao.
Amin'ny fiarahamonintsika ankehitriny, dia matetika isika no mifangaro amin'ny zavatra rehetra ilaintsika mba hanadinoana ny fankafizana ireo fahafinaretana tsotra eo amin'ny fiainana. Ny firaisana dia iray amin'ireo fahafinaretana tonga amin'ny fifandraisana akaiky sy ny fihetseham-po ara-pihetseham-po toy ny ara-batana. Ataovy ao an-tsaina izany ary diniho ny fomba ahafahanao mialoha ny fanambadianao eo amin'ny fiainanao.
> Loharano:
> Faubion SS, Rullo JE. Fihetseham-pon'ny vehivavy eo amin'ny vehivavy: fomba fanao mahazatra. Dokotera mpitsabo amerikanina. 2015, 92 (4): 281-288.
> Sine R. Sex Drive: Ahoana no ampitahaina ny lehilahy sy ny vehivavy? WebMD. 2013