Ny menaka Mahanarayan dia varo-kena efa ela no nampiasaina tao amin'ny fanafody Ayurveda (endrika fanafody hafa avy any India) toy ny menaka solika. Amin'ny ankapobeny dia vita avy amin'ny menaka sesame, menaka kamboty, ary zavamaniry isan-karazany. Ny menaka Mahanarayan dia matetika ampiasaina mba hanalefahana ny hozatra mafy, ary koa hiatrehana olana maro momba ny fahasalamana.
Inona avy ny voankazo hita ao amin'ny Mahanarayan Oil?
Ny menaka mahanarayana dia ahitana botanika isan-karazany maro, anisan'izany ireo zavamaniry manaraka (ankoatra ny hafa):
- Dashamula (fehezan-koditra ayurvedika vita amin'ny tsi-folo hafa, anisan'izany ny tribulus)
- Shatavari
- Arjona
- Ashwagandha
- Fennel
- Neem
- Valerian
- Tamotamo
- Phyllanthus
- Cardamom
- jirofo
- Ginger
- Licorice
- Tulsi
fampiasana
Matetika ny menaka mahanarayan no ampiasaina amin'ny fampihetseham-bolo, izay heverina fa hampihena ny fihenjanana amin'ny areti-mifindra sy ny hozatra sy ny fery. Ankoatr'izay, ny fampiasana ny zava-manan'aina mahalevahy mahazarayana dia voalaza fa manampy amin'ny fitsaboana ireo olana ara-pahasalamana manaraka:
- fanahiana
- vanin-taolana
- Aretin'an-doha
- mamaivay
- Stress
Ny menaka Mahanarayan dia indraindray dia ampiasaina hanatsara ny firaisana ara-nofo, hamporisika ny fivarotana, hanamaivana ny fivoahana ao amin'ny havokavoka, ary hampiroborobo ny detox.
Fanampin'izany, ny mpampihorohoro Ayurveda matetika dia mampiasa ny mahanarayan solika mba hikarakarana tsy fitoviana amin'ny vata (iray amin'ireo dosha telo). Araka ny fitsipiky ny Ayurveda, ny vata mihoatra ny trondro dia afaka mandray anjara amin'ny fahasalamana toy ny fihenanam-po, ny fiakaran'ny tosidra, ny aretiota ary ny aretina azo avy amin'ny fitsaboana.
soa
Na dia eo aza ny tantaram-piainana naharitra ela, ny oil mahanarayan sy ny tombony ara-pahasalamana mety mbola tsy hotsaroana amin'ny fikarohana siantifika.
Na izany aza, ny fikarohana vitsivitsy dia maneho fa ny herbalina maromaro hita ao amin'ny mahanarayan dia mety hisy fiantraikany tsara rehefa ampiharina mivantana (izany hoe amin'ny hoditra). Ohatra, ny fikarohana dia mampiseho fa mety hampihena tsindrona ny karmerina rehefa ampiharina amin'ny voalohany, raha toa ka misy fiantraikany amin'ny fanaintainana fanaintainana izany.
ny fampitandremana aorina
Noho ny tsy fahampian'ny fikarohana, kely dia fantatra amin'ny fiarovana ny fampiasana maharitra ny mahalerayan mahazavana. Ny solika dia tsy tokony horaisina anaty.
Amin'ny tranga sasany, dia mety hahatsapa ny fahasosorana ny olona amin'ny fampiharana ny menaka mahanarayana amin'ny hoditra. Noho ny vokatra mety mampikorontana ataon'izy ireo, ny sasany amin'ireo mpitsabo Ayurveda dia manome soso-kevitra ny hamela ny mahanarayan amin'ny hoditra mandritra ny 15 minitra na latsaka kely mandritra ny fampiharana ny menaka.
Zava-dehibe ihany koa ny manamarika fa, vokatry ny tsy fahampian'ny vokatra voajanahary, ny votoatin'ny vokatra mahanarayan sasany dia mety samy hafa amin'ny zavatra voatondro ao amin'ny mari-pamantarana vokatra. Na dia miatrika loza mety hitranga toy izany aza ny mpanjifa rehefa mividy vokatra voajanahary, dia mety ho lehibe kokoa ny mety hitranga amin'ny fividianana menaka mahanarayan sy ny vokatra hafa misy vary isan-karazany. Raha mandinika ny fampiasana azy ianao, dia ataovy izay hijerena voalohany ny mpamatsy anao voalohany.
Alternatives
Misy karazana menaka manitra hafa izay ampiasain'ny Ayurveda amin'ny fampivoarana ny fahasalamana sy ny fandanjana ny doshas. Ohatra, ny fampiharana tantely ny menaka brahmi dia heverina fa hitondra ny toe-javatra toy ny tsy fahitan-tory sy ny tebiteby, fa ny oil bhringaraj izay ampiasaina amin'ny fomba ambony dia heverina fa manamaivana ny haavon'ny haavon-drivotra ary hamporisihana ny fitomboan'ny volo.
Na izany aza, zava-dehibe ny manamarika fa tsy ampy ny siansa ara-tsiansa momba ny tombontsoa ara-pahasalamana omena azy ireo.
Ho an'ny fitsaboana voajanahary voajanahary izay mety hampihena ny adin-tsaina, mampihena ny fanahiana, ary manamaivana ny tebiteby ao an-tsainy, dia andramo ny fanafody aromatherapy . Ny fikarohana dia mampiseho fa ny fampiasana menaka maivana jasmine amin'ny famonoana aromatherapy dia afaka manatsara ny fihetseham-po sy miaro amin'ny fahaketrahana, amin'ny fampiasana menaka iankinan'ny aina (toy ny geranium sy cinnamon) amin'ny famonoana aromatherapy dia mety hampitombo ny fanaintainan'ny taolam-paty, ary amin'ny fampiasana kombina lavenona sy bergamot iankinan'ny fanafody Aretin'ny aromatherapy dia mety hanamaivana ny fanahiana.
Aiza no ahitana izany
Ny menaka Mahanarayan dia amidy any amin'ny fivarotana sasany izay manokana ny vokatra voajanahary. Azonao atao koa ny mividy mahanarayan solika amin'ny aterineto.
Sources
Gupta SK, Agarwal R, Srivastava S, Agarwal P, Agrawal SS, Saxena R, Galpalli N. "Ny vokatra manohitra ny inflammatoire Curcuma longa sy Berberis aristata amin'ny endotoxin-induced uveitis ao amin'ny bitro." Invest Ophthalmol Vis Sci. 2008 Sep; 49 (9): 4036-40.
Hongratanaworakit T. "Ny fiantraikan'ny aretin-tsakafo manala ireo menaka iankinan'ny olombelona." Nat Prod Commun. 2011 Aug; 6 (8): 1199-204.
Hongratanaworakit T. "Mampihetsi-po ny fanasitranana aromatherapy miaraka amin'ny menaka jasmine." Nat Prod Commun. 2010 Jan; 5 (1): 157-62.
Hur MH, Lee MS, Seong KY, Lee MK. "Fanafody aromatherapy amin'ny kibo mba hanamaivanana ny fanaintainan'ny reny any amin'ny sekoly ambaratonga ambony: fanadihadiana mialoha ny fitsaboana." Evid Based Complement Alternat Med. 2012, 2012: 187163.
Xu H, Blair NT, Clapham DE. "Mampihetsi-po ny kanôfera ary manimba tanteraka ny mety ho endri-panafody ataon'ny mpikirakira" 1 "ao anaty rafitra vanillida-tsy miankina." J Neurosci. 2005 Sep 28; 25 (39): 8924-37.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, fandinihana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dàlana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.