Maka fotoana iray ary alaivo sary an-tsaina ny olona sambatra indrindra fantatrao. Noraisiny an-tsainy ve izy? Saintsaino izao ny fomba hilazanao an'io toetra io.
Moa ve tonga saina ireo mpaneho hevitra toy ny miseho, mandresy lahatra, na mitebiteby? Azo inoana fa ny iray amin'ireo toetra amam-panahy nosoritsorinao dia mifamatotra amin'ny fihoaram-pefy, na ny fironana hanintona ny angovo tsy hifaneraserana amin'izao tontolo izao sy ny toe-javatra sosialy.
Ny fikarohana dia mampiseho fa ny fifandirana eo amintsika dia mety ho sambatra kokoa. Koa inona àry amintsika izay mamaritra ny fisainana hanao izany?
Voalohany, tokony ho fantatsika hoe inona no dikan'ny hoe miditra lalina . Raha ny mpahay siansa dia tsy manaiky tanteraka ny famaritana ny fihoaram-pefy, dia matetika no mifandray amin'ny toetra toy ny fientanentanana, ny fitiavan-karena, ny hafanam-po, ny fanindrahindrana ary ny faniriana. Ny fanentanana dia ny fironana hiankin-doha kokoa ao anaty ary tsy dia maika loatra amin'ny fifandraisana ara-tsosialy. Ny mpinamana matetika dia manana fifandraisana vitsy kokoa ary mandany fotoana fohy kokoa noho ny extroverts. Tena marina fa ny fifandraisana salama sy manan-danja dia manana anjara lehibe amin'ny fahasambarantsika, ary mety handany fotoana bebe kokoa hampifandraisana amin'ny hafa na mety hankafy izany fotoana izany bebe kokoa.
Ny fikarohana sasany dia milaza fa ny fahasamihafana misy eo amin'ny introverts sy extroverts dia mifandray amin'ny rafi-dopamine ao amin'ny atidoha, izay manome valisoa mahafinaritra (tafiditra ao anatin'izany ny fifandraisana ara-tsosialy) kokoa ho an'ny extroverts.
Izany dia manoso-kevitra fa mety hahatsapa fihetseham-po tsara kokoa ny extroverts. Na dia eo aza ny fanoherana vao haingana manohitra ny fanilikilihana ireo mpitsikera amin'ny mpanoratra toa an-dry Susan Cain, mpanoratra, ny kolontsaintsika matetika dia maneso ny fientanam-pandrenesana mivantana ary ny ankamaroantsika amintsika dia "manalavitra" miaraka amin'ny "fananana".
Raha toa ny mpampahalala amin'ny ankapobeny dia mitatitra fa ambany ny fahasambarana noho ny extroverts, tsy midika izany fa tsy sambatra ny mpitsabo . Farany, zava-dehibe ny manamarika ny fahatsapana ho sambatra amin'ny fihetsika amam-pihetseham-po sy mihetsiketsika, na aiza na aiza misy anao eo amin'ny sehatra. Ny lohahevitra iray tsy tapaka ao amin'ny fikarohana momba ny fahasambarana dia ny safidinao sy ny fitondrantenanao (izay eo ambany fifehezanao sy ny fanovana anao) dia misy fiantraikany lehibe eo amin'ny fiainanao, na dia ny fironana voajanahary aza dia ny manosika ny mifanohitra amin'izay.
Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy ho an'ireo izay manana fironana introverted izay hampitombo ny fahasambarantsika.
Jereo ny ao amin'ny tenanao manontolo
Zava-dehibe ny manamarika fa ny halehibeny izay miparitaka sy ny fitsangatsanganana dia azo refesina: ny isa. Isika rehetra dia lavo any amin'ny toerana iray eo amin'ny lakolosim-borona eo anelanelan'ireny extremista roa ireny. Midika izany fa tsy dia fahita firy ny olona izay miezaka mafy na mahery setra. Ny ampahany betsaka amin'ny mponina dia manakaiky kokoa eo antenatenany, izay midika fa misy fotoana izay tian'izy ireo ny fiaraha-miombon'antoka sy ny herin'ny vahoaka, fa amin'ny fotoana hafa, ny mangina sy ny manirery no mety tsara. Ireo olona ireo dia voalaza mazava kokoa ho ambivohitra.
Ao anatin 'ny tsirairay amintsika dia misy fiantraikany amin'ny famerenana ny batterintsika amin'ny alàlan'ny fifampiraharahana ara-tsosialy sy ny fifandraisana amin'ny hafa ary ny fironana hafa hikoloana ny antsika manokana.
Aoka ianao ho marin-toetra amin'ny tenanao izay ilainao amin'ny fotoana iray ary omena anao ny fahazoan-dalana hanana izany. Rehefa miantso namana hikolokolo dia mahatsapa ny daty. Ary rehefa aleonao mamaky boky tsara dia mandehana. Ny fahatakarana ny firindran'ny firosehanao hanolo-tanana na hisintaka dia manan-danja amin'ny fitantanana ny fiainanao manokana .
Alao hery ny hery entinao
Ny fitondrantena hafahafa dia misy tampotampoka izay matetika no manafoana. Ny fitsangatsanganan-tsaina matetika dia mora kokoa ny mamaha olana, manatanteraka fanabeazana tsaratsara kokoa, mampiseho fitsipika matanjaka kokoa ny fitondran-tenany, ary tsy dia atahorana loatra ny mety hiteraka loza mety hanimba azy ireo.
Ny fikarohana dia mampiseho fa mety hahatsapa ireo tombontsoa ireo ny mpitsabo satria vokatry ny fototarazony kokoa ao amin'ny cortex aloha, ny faritra eo anoloan'ny ati-doha izay mifehy ny toe-tsaina sarotra sy marefo, fitsipika mifehy ny fihetseham-po, ary ny fanapahan-kevitra.
Ary amin'ny fomba fijery ara-tsosialy sy ara-teolojika maro momba ny fahasambarana avy amin'i Aristote amin'ny Bouddha, dia ilaina ny fandaniana fotoana fotsiny sy ny fandinihana ny dikany sy ny tanjon'ny fiainantsika. Mianara mandanjalanja ny toetra mampiavaka anao manokana ary mihazakazaka ao amin'ny fahasambarana entin'izy ireo ianao, na mampianatra ny tenanao ho zava-baovao izany, ny fandinihana ny natiora amin'ny solo solo, na ny fanolokolo ny lafiny famoronana.
Asao ny tapany
Ao amin'ny fanadihadiana izay nampianarina ny mpitsikilatra mba hanao zavatra toy ny fandefasana olona ao amin'ny vondron'olona iray, dia niaina fihetseham-po kokoa izy ireo raha oharina amin'ny mpitsoa-ponenana amin'ny ankapobeny (raha ny marina dia nanome tsara ny fihetseham-po tsara ry zareo noho ireo olona avy any ivelany) amin'ny fotoana. Ny fikarohana hafa dia mampiseho fa ny fifindra-monina mahafinaritra dia mitovitovy amin'ny fomba mahazatra ho an'ny hafainganam-pandeha mahafinaritra.
Amin'ny ankapobeny, raha toa ianao ka efa miara-mifampiraharaha, dia ampiharo ny ampahany amin'ny extrovert. Tsy midika izany hoe tsy ilaina izany. Ampidiro fotsiny ny tena maha-tena anao. Aoka ho iraka mivaivay. Manararaotra ny tontolo anaty manankarena ao aminao ary mivezivezy manoloana ny resadresaka, zarao ny hevitrao, esory ny sangisangy, ary alaivo sary vetivety indray mandeha. Ary raha tsy mifanerasera be ianao, dia miezaha hifandray amin'ny hafa amin'ny fomba izay mahasoa anao. Miaraha amin'ny vondrona iray mba handray anjara amin'ny hetsika efa tianao, toy ny choir, club club, na kilasy fitaratra. Na dia mety ho toy ny ezaka fanampiny aza ny fanombohana ireo fanapahan-kevitra ireo dia tokony ho hita mibaribary ny fandaniana. Rehefa mahatsapa ianao fa nihatsaravelatsihy kokoa tamin'ny fomba iray izay nahatsapa tsara, dia tano izany.
Na dia misy fifandraisana marefo aza ny fahasorenana sy ny fifandirana, raha toa ka misy fiantraikany eo amin'ny fiarahamonina mifandraika amin'ny fiarahamonina misy anao, ny fahatsaranao dia mety ny mitazona anao. Ny fanalahidy eto dia ny fahatokisana. Manamboatra tena (na ny porofo amin'ny tenanao fa afaka mahomby amin'ny asa iray ianao) amin'ny alàlan'ny fananana loza ara-tsosialy kely aloha. Mankanesa amin'ny namana iray izay tsy nifandray tamin'ny farany. Antsoy fa tsy lahatsoratra. Manaova fifandraisana amin'ny mpivarotra. Ary jereo ny fahombiazanao, na dia mahatsapa ho tsy mahomby aza izy ireo. Hanorina ny fahatokisanao ianao rehefa mahita fa miray saina kokoa ianao, ary ho lasa mora kokoa ny famolavolana ny tenanao.