Raha manana fifehezana ny maha-olona anao ianao (BPD), ny fihetseham-po mahatsiaro tena dia afaka mitana andraikitra lehibe. Noho ny korontana dia mihamafy ny fihetseham-po ary mety miteraka fanoheran-dratsy. Fantaro bebe kokoa ny fihetseham-pon'ny tenanao sy ny fiantraikany eo amin'ny fahasalamanao ara-tsaina.
Inona no fihetseham-po manosika tena?
Na dia heverina ho " fihetsehampo fototra " aza ny fihetseham-po sasany , izay midika fa mitaky kely na tsy misy fahatsapan'izy ireo hiaina na tsia ny fihetseham-po, ny fihetseham-po mahatsiaro tena dia mifandray amin'ny fiheverantsika ny tenany ary ny fahatakarana ny fifandraisantsika amin'ny olon-kafa sy ny fiarahamonina lehibe kokoa.
Ohatra, ny fanandramana ny "fihetseham-po" fototra dia tsy maintsy ilainao ihany ny mahita zavatra mampidi-doza. Kanefa raha te hiaina fihetseham-po mahatsiaro tena ianao, toy ny fahatsapana ho meloka, dia tsy maintsy manana fahatsapana ho an'ny tenany manokana sy fahatakarana ny fitondran-tenanao ianao, toy ny fanekena hoe rehefa nanao zavatra tsy nety ianao.
Ny fihetseham-po mahatsiaro tena dia ahitana ny fihetseham-po tsara toy ny avonavona na ny fatokisana ary ny fihetseham-po ratsy toy ny henatra na ny fialonana.
Zava-kendreny
Mino ny mpahay siansa fa ny fihetseham-pon'ny fahatsapana dia manana evolisiona fototra. Manampy anao tsy ho velona intsony izy ireo amin'ny fampiroboroboana ny fampidirana ny fiarahamonina, toy ny fanampiana anao hijanona amin'ny fahasoavan 'ny hafa. Ohatra, rehefa manenina ianao rehefa mandika fitsipika ara-tsosialy, ny fanehoana izany fihetseham-po izany dia manampy anao hanamboatra fifandraisana . Ohatra, raha nampijaly namana ianao ary miala tsiny aminao, dia mety ho lasa mena ny tarehinao ary mety tsy ho afaka hihaona amin'ny masony ianao. Hahafantatra ny fahatsapana tsapanao ny namanao ary mety ho tezitra aminao.
Ireo fahatsapana ireo dia mety hanampy anao hisoroka ny fanitsakitsahana ny fitsipika ara-tsosialy amin'ny ho avy. Raha fantatrao fa hahatsapa ho meloka ianao raha mangalatra amin'ny olona iray, dia azo inoana kokoa ny misoroka izany fihetsika izany.
Fahasamihafana momba ny toetrandro sy ny fihetseham-po
Ny fikarohana dia naneho fa ny olona manana ny BPD dia mety ho ratsy kokoa noho ny fihetseham-po mahatsapa tena.
Ny antony amin'io dia roa heny. Satria ny BPD dia mety mahatonga anao hiaina fihetseham-po mahery vaika sy fahatsapana henatra na fahatsapana ho meloka, izany dia mety hiteraka fihetsika tsy mendrika na manimba, toy ny firaisana ara-nofo na herisetra. Ireo traikefa ireo koa dia mamolavola ny fomba fijerin'ny olona amin'ny BPD ny fitondrantena. Ohatra, ny olona iray izay nanana firaisana ara-nofo tsy mifankatia dia hahatsapa ho menatra na meloka ary mety hahatsikaritra ny fihetsiky ny olona ho toy ny faniriana. Izany dia mety hahatonga azy ireo hihetsika amin'iny olona iny, na dia tsy manan-tsiny aza ny olon-kafa. Ny fifandraisana misy eo amin'ny BPD sy ny fihetseham-po mahatsapa dia mety hanomboka andram-pahaverezana, izay mitarika olona iray hanimba tena na eritreritra hamono tena.
Raha tsapanao fa miady amin'ny fihetseham-ponao ianao ary manana aretina mitovitovy amin'ny sisin-tany, dia zava-dehibe ny miresaka momba izany amin'ny mpitsabo na ny mpitsabo . Afaka manampy anao izy ireo haneho fihetseham-po mahatsapa amin'ny fomba mahasoa izay tsy manisy ratsy ny tenanao na ny hafa. Amin'ny alalan'ny fianarana ny paikady, toy ny fialana amin'ny toe-draharaha, dia afaka manara-maso tanteraka ny fihetseham-po ianao ary manamarina raha mitovy ny zava-misy marina ny fihetsikao na tsia. Ny mpitsabo anao dia hanampy anao hanatsara ireo fahaiza-manao ireo mba hahafahanao mitantana ny aretinao sy manatsara kokoa ny fifandraisanao.
Source:
Schoenleber, M., Gratz, KL, Messman, T. "Fihetseham-batana amin'ny toetr'andro sy fihetseham-po mahatsiaro tena ho valin'ny adihevitra momba ny firaisana ara-nofo tsy manambady". Journal of Disorders of the Personality, 2014, 810-823.