Maro ny olona manana aretina mitovitovy amin'ny sisin-tany (BPD) no mahatsapa fientanam-po sy henatra. Fahamenarana , fihetseham-po mahatsiaro tena amin'ny fahatsiarovan-tena tsy misy dikany, ny fanirian-tena, na ny fandavan-tena, dia mety hanazava amin'ny antsipiriany ny halafon'ny fitondran-tena sy ny fihetsika mamono tena amin'ny olona miaraka amin'ny BPD.
Inona no mahamenatra?
Mampiasa ny teny foana isika amin'ny fotoana rehetra, nefa inona no tena "henatra"? Ny henatra dia heverina ho iray amin'ireo fihetseham-po mahatsiaro tena ; Fihetseham-po mahakasika ny fitondran-tenantsika na ny tenantsika, matetika amin'ny fifandraisan'ny hevitry ny hafa.
Ny fihetseham-po hafa mahatsiaro tena dia ahitana fanalam-baraka sy fahamelohana.
Na dia voafaritra amin'ny fomba samihafa aza ny tsipika misy eo amin'ireo fihetseham-po ireo, ny fomba iray hieritreretana an'io dia ny fahasamihafana noho ny henatra na ny fahatsapana satria mahatsapa ireo fihetseham-po roa ireo izahay raha oharina amin'ny fitondran-tenantsika, fa henatra kosa ny fihetseham-po izay mitodika mivantana amin'ny antsika. fahatsapan-tena. Mba hahatakarana io fanavakavahana io, andeha isika hampiasa ny ohatra henjana mety hitranga ataon'ny olona sasany amin'ny BPD amin'ny: fivarotana andevo.
Alao sary an-tsaina hoe, raha miondrika ianao, dia nividy zavatra avy amin'ny fivarotana iray. Na dia tsy nisy olona nahita ny fivarotana andevo aza, mety ho meloka ianao, fahatsapana fa nanao zavatra tsy mety ianao. Raha misy olona nahita ny fitondran-tenanao, dia mety ho menatra ianao, ny fahatsapanao rehefa misy olona mahita fa nanao zavatra izay manitsakitsaka ny fitsipika ara-tsosialy ianao.
Fahamenarana, etsy ankilany, dia fahatsapana fa ratsy ianao na mendrika ny manala baraka.
Tsy voatery ny hetsika manokana na ny toe-javatra manokana fa ny fahatsapana ho tsy ampy amin'ny maha olona azy. Mety ho menatra ianao aorian'ny fametrahana fivarotana, fa hitondra fanamelohana fanampiny kosa ny henatra.
BPD sy henatra
BPD maro no mahatsapa ny henatra manjavozavo sy mahamenatra, na inona na inona fitondrantenany. Raha ny marina, ny fikarohana dia maneho fa ny henatra dia mety hanavaka ny BPD amin'ny aretina hafa.
Tao amin'ny fandalinana iray, vehivavy mitatitra ny BPD dia nitatitra fa mahamenatra kokoa noho ny vehivavy na vehivavy salama miaraka amin'ny tontolo iainana ara-tsosialy, aretina mitebiteby miavaka amin'ny tahotra ny toe-javatra sosialy sy ny fanombanana ny hafa.
Ny vehivavy manana ny fihanaky ny BPD sy ny fikorontanan'ny tsindrona hafahafa (PTSD) dia tsy manana henatra kokoa noho ny vehivavy miaraka amin'ny BPD irery. Izany dia manoso-kevitra fa ny henatra dia mety ho mifandraika manokana amin'ny BPD fa tsy ny soritr'aretina mifandraika amin'ny trauma.
Ny fifandraisana eo amin'ny henatra, ny manimba ary ny famonoan-tena
Ankoatra ny fikarohana fikarohana izay mampiseho fifamatorana eo amin'ny BPD sy henatra, manam-pahaizana maromaro no nanolo-kevitra ny fifandraisana misy eo amin'ireo fanandramana mahamenatra sy manapo-tena ary famonoan-tena .
Ny henatra mitonon-tena dia naseho fa misy ifandraisany amin'ny fandrahonana famonoan-tena taloha sy ankehitriny ary ny eritreritra hamono tena. Mety ho talohan'ny loza ihany koa ny henatra. Ohatra, ny fandinihana iray dia naneho fa ireo vehivavy manana BPD izay naneho henatra bebe kokoa rehefa niresaka momba ny fitondrantenany mampidi-doza, dia mety hitarika ho amin'ny tenany manokana amin'ny hoavy.
Mampihena ny henatra
Na dia eo aza ny fanaintainana ara-pihetseham-po vokatry ny fahatsapana henatra ao amin'ny BPD, dia vitsy ny manam-pahaizana no nanandrana nanangana fitsaboana izay mampihena mivantana ny fahatsapana mahamenatra.
Na izany aza, ny fanadihadiana sasany dia nampiseho fa ny fahaiza-mandanjalanja momba ny fampihetseham- pon'ny mpifaninana amin'ny "Hetsika fanoherana" dia mety hanampy hampihenana henatra momba ny hetsika manokana.
Mampalahelo fa mahatsiaro ho menatra ny olona izay mahatsiaro tena ho menatra noho ny tahotra fa ny hafa dia mety mitsara azy ireo ho tsy azo ekena. Kanefa, mety hitranga amin'ny fomba famerenana izany tsiambaratelo izany koa. Raha tsy fantatr'ilay mpitsabo anao fa mahamenatra anao izany, dia ho sarotra aminy ny hidiran-doza.
Sources:
Brown MZ, Linehan MM, Comtois KA, Murray A, Chapman AL. "Henatra ho toy ny mpifaninana amin'ny hoavin'ny tara-pahavoazana ho an'ny tenany atsy ho atsy." Fikarohana sy fitsaboana momba ny fitondran-tena ; 47 (10): 815-822, 2009.
> Lalaina, MM. "Boky Fanofanana Fampianarana momba ny Fanaraha-maso ny Toetran'ny Borderline." New York: Guilford Press, 1993.
Rizvi SL, Linehan MM. "Ny fitondran-tena mahamenatra ao anatin'ny fikorontanan'ny toetr'andro: Fandalinana pilotam-panazavana momba ny 'fanoherana.'" Fomba fijery kognitika sy fihetsika ; 12 (4): 437-447, 2005.
Rüsch N, Lieb K, Göttler I, Hermann C, Schramm E, Richter H, Jacob GA, Corrigan PW, Bohus M. "Fahavitrihana mahamenatra sy tsy misy fiheverana amin'ny vehivavy miaraka amin'ny fikorontanan'ny toetrandro." Ny gazetiboky Amerikana misahana ny Psychiatrie ; 164 (3): 500-508, 2007.
Rüsch N, Corrigan PW, Bohus M, Kühler T, Jacob GA, Lieb K. "Ny fiantraikan'ny fikorontanana amin'ny alàlan'ny tsindrin-tsakafo an-tsokosoko amin'ny fiheverana ny tsy fahampiana sy tsy fahita firy eo amin'ireo vehivavy manana aretim-borona. 537-539, 2007.