Ny fisainan'ny dichotomus dia afaka mahita na inona na inona fa sarotra be loatra
Ny fisainana dichotomus, fantatra ihany koa amin'ny hoe "fisainana mainty na fotsy", dia soritr'aretina marary saina, anisan'izany ny aretina miteraka fahantrana (BPD). Raha manana ny BPD sy ny fisainana tsy misy dikany ianao dia tolona ho anao, dia mety ho hitanao ny zavatra faran'izay henjana indrindra, na ny afovoany. Ny eritreritra na ny toe-javatra rehetra dia mamoaka ny mainty na fotsy, tsara na ratsy ary ny rehetra na tsia.
Izany fisainana tafahoatra izany dia mety hiteraka fahavoazana goavana na valinteny misy vokany manan-danja. Na manapaka ny fifandraisana na ny fialana amin'ny asa , ny fisainana dichotomous sy ny BPD dia mety hisy fiantraikany amin'ny fiainanao.
Inona no ohatra momba ny fisainana mahatsikaiky?
Ny fisainana mahatsikaiky dia mety ho malemy, ka mahatonga anao hanaraka tsy tapaka ny hevitra manjavozavo amin'ny fahalavorariana amin'ny faritra rehetra eo amin'ny fiainanao. Afaka manokatra anao amin'ny fahatsapana tsy fahombiazan'ny tsy fahombiazanao izany, raha tsy mahafeno ny fepetra faratampony anao. Izany dia mety hahatonga fahatsiarovan-tena maharitra, tsy fahampiana na fanantenana.
Azo inoana fa mahatsapa ny fisainana sasantsasany ianao na dia tsy mahatsapa akory aza izany. Ho an'ireo izay manana BPD, dia mahazatra loatra amin'ny toe-javatra iainana isan'andro izany.
Ohatra, eritrereto hoe vao nanomboka asa vaovao ianao . Rehefa manomboka ianao, dia mankanesa any amin'ny toerana mahatsiravina. Ny asa dia ny "asa nofinofinao". Lehibe ny lehibeny. Mahafinaritra ny mpiara-miasa aminao. Tokony hialona anao ny rehetra.
Avy eo, aorian'ny herinandro na volana maromaro, avelao ny hilaza fa nanao fahadisoana ianareo ary voatsikera. Tampoka teo dia mety ho tonga any amin'ny farany faran'izay ratsy ianao. Ao anatin'ny toe-tsainao vaovao, asa iray maty no maty miaraka amin'ny fihantsiana ho an'ny mpampiasa iray ary mahamenatra anao ny hanaiky anao hiasa ao. Izany fiovan'ny fiheverana izany dia mety hitarika anao hanao fihetsika tsy mendrika sy tsy misy diso, toy ny fialana amin'ny asanao raha tsy misy iray vaovao.
Ity misy ohatra iray hafa. Aleo lazainareo fa efa nampiaraka ianareo nandritra ny volana maromaro. Heverinao fa mahagaga, mahira-tsaina izy ary ilay olona iray tianao hotratrarina. Na izany aza, raha diso ny zavatra iray, toy ny ady madinika na tsy mahatsiaro ny zavatra nolazainao, dia tampoka eo amin'ny fifandraisana ianao. Heverinao fa fitiavan-tena, tsy mahay ary diso izy.
Mitadiava fomba fisainana mahatsikaiky
Araka ny asehon'ireo ohatra voalaza etsy ambony, ny fisainana dichotomous dia mety ho manimba, manakana anao tsy hiaina fiainana feno sy feno. Ny vaovao tsara dia ny fisorohana ny fisainana dichotomous sy ny BPD.
Matetika dia asaina manandrana ny fitsaboana ara-pahasalamana mahasalama amin'ny soritry ny toetr'andro sy ny olana iombonana. Izany fotony izany dia ilaina mba hahatongavana amin'ny fototry ny fisainana dichotomous ary handraisana azy io.
Mandritra ny fotoam-pitsaboana ataonao, ny mpitsabo anao na ny psikology dia afaka manondro ohatra ho anao momba ny fahazarana andavanandro ary mifanakalo hevitra momba ny fomba fijery samihafa. Raha mandeha any amin'ny avo indrindra ianao, dia hanampy anao hamantatra ny toerana afovoany izy, mampiditra anao amin'ny fomba vaovao sy mandanjalanja kokoa. Rehefa mandroso ianao, dia hianatra hametraka ny heviny manokana ianao amin'ny fangatahana ireto:
- Misy porofo manohana ny eritreritro ve?
- Mieritreritra ny zoro rehetra aho, sa ve mamoaka zavatra hafa?
- Azonao atao ve ny manohitra ny hafa? Ahoana?
- Mahita izany rehetra izany ve ny olon-kafa?
Amin'ny fananganana dingana iray, afaka manamboatra ny fahaiza-manao ilaina ianao mba hianatra ny fomba fijery misimisy kokoa amin'ny fifandraisanao sy ny tontolo iainana.
Sources:
Amtz, A. "Fahalalahana ara-tsosialy ao amin'ny fikoropahana ny maha-olona". Fikarohana sy fitsaboana ny fihetsika, 2012, 707-718.