Fitsaboana goavana ho an'ny aretim-pihetseham-po
Na dia maro ny fitsaboana ara-pahasalamana sy ara-psikolojika aza dia misy amin'ny aretina miteraka fikolokoloana (OCD), fa tsy ny OCD rehetra no miasa amin'ny olon-drehetra. Indrisy, ho an'ny olona sasany, dia toa tsy misy vokany. Izany dia fantatra amin'ny hoe OCD tsy misy fitsaboana . Ho fanoherana izany, dia nisy ny programa fitsaboana sy fitsaboana marobe maromaro niorina .
Inona no programa fitsaboana goavana ho an'ny OCD?
Ny singa fototra amin'ny fandaharam-pitsaboana goavana dia ny fitsaboana iraisam-pifandraisana izay mampiditra ny fahaiza-manaon'ny mpitsabo, ny psikology, ny mpitsabo, ny mpiasa sosialy, ny mpitsabo sy ny mpitsabo hafa ary ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana mba hamolavolana drafitra momba ny fitsaboana manokana natao hikarakarana ny soritr'aretina OCD izay voaporofo fa sarotra ny mitondra ny fitsaboana .
Ankoatr'izany, ireo fandaharam-potoana ireo dia matetika mitoetra ao amin'ny hopitaly mandritra ny fe-potoana voafaritra. Raha toa ny fandaharan'asa sasany ka mitaky fidirana ao amin'ny hopitaly mandritra ny telo volana latsaka dia ny programa hafa dia mety mitaky fidirana mandritra ny herinandro vitsivitsy na farafaharatsiny. Ireo fijanonana ireo dia ahafahan'ny fitsaboana atao amin'ny fanaraha-maso ny fitsaboana, ary manome fahafahana maro hikarakarana fitsaboana ara-tsaina (CBT). Raha toa ka ny programa mandroso dia afaka manome ny fanantenana be indrindra amin'ny fitantanana maharitra ny OCD, ny fanadihadiana dia naneho fa na dia programa fampandrosoana maharitra 5 andro aza dia mety ho tena manampy tokoa ho an'ireo tanora miaraka amin'ny OCD.
Ny fandinihana hafa dia nahita fandaharam-pampianarana farafahakeliny 1 ka hatramin'ny 2 herinandro.
Amin'ny ankapobeny dia tsy maintsy efa nanandrana fitsaboana hafa tsy nahomby ianao, anisan'izany ny fitsaboana fitsaboana, mba hahazoana ny fankatoavana ny programa fitsaboana iray. Ny olona izay miaina any amin'ny fandaharam-pitsaboana goavana dia matetika misy diagnostika hafa hiadiana amin'ny aretina, toy ny fahaketrahana , fihenan -tsakafo, toy ny tsy fahazotoana na ny bulimia, ny aretina mitebiteby, na ny korontana bipolar .
Tetik'asa fitsaboana intensive
Misy karazana fandaharam-pitsaboana goavana roa azo ampiasaina, toeram-pitsaboana ary toeram-ponenana:
Ny fandaharam-pitsaboana tsy ampiasaina dia ho an'ny olona mety hanimba ny tenany na ny olon-kafa ary mila fikarakarana avy hatrany. Ny fidirana ao amin'ny hopitaly mandritra ny fotoana voafidy dia manampy amin'ny fitsaboana ny krizy ara-pahasalamana ary mahazo ny marary amin'ny làlana marina sy amin'ny dingana manaraka amin'ny fitsaboana.
Ny fandaharam-pitsaboana fikarakarana fonenana dia ho an'ny olona tsy dia atahorana ho an'ny tenany na ho an'ny hafa, fa tsy namaly tsara ny fomba fitsaboana OCD ary mila fanampiana fanampiny. Ny fandaharan'asan'ny fonenana dia mitranga any amin'ny tontolo iainan'ny tokantrano izay misy olona iray mijanona mandritra ny fe-potoana voatondro ary mandray fitsaboana 24 ora. Ny fandaharam-potoana mandritra ny 60 andro dia mety maharitra hatramin'ny 60 andro.
Rahoviana no fotoana hikarakarana fandaharan'asa fitsaboana OCD?
Raha toa ka tsy niasa ho anao na ny olon-tianao ny fanafody fitsaboana sy fitsaboana an-trano dia miatrika ny androm-piainanao ny OCD ary sarotra ny miasa, mety fotoana mety hijerena ny programa fitsaboana OCD. Tokony hisaintsaina an'io safidy io ianao, raha manana eritreritra hamono tena. Mampalahelo fa matetika loatra ny famonoan-tena amin'ny olona miaraka amin'ny OCD , ary ny firesahana olana toy ny fiharatana ny soritr'aretina dia heverina ho toy ny fitsaboana ara-pahasalamana, fa tsy olana fotsiny izay mampidina ny kalitaon'ny fiainanao.
Ny fitsaboana lehibe dia azo raisina koa rehefa tsy dia misy ny fitsaboana iraisampirenena feno. Ny fampifanarahana ny fitsaboana mahazatra amin'ny fihetsika sy ny fanafody dia mety ho sarotra ho an'ny ankizy sy fianakaviana sasany noho ny tsy fisian'ny mpitsabo nampiofana amin'ny fitantanana ny OCD na noho ny sakana ara-jeografika na ara-bola. Ny fikarakarana ny fialofana amin'ny toe-javatra iainana dia manome fahafahana hikaroka haingana sy azo antoka amin'ny fitsaboana mahomby. Ao amin'ny fandaharam-pianakaviana, ny fandalinana dia nahatsikaritra fa ny fohy (1 ka hatramin'ny 2 herinandro) ny fitsaboana sy ny fitsaboana arahin'ny fitsaboana arahin'ny e-terapy dia mety hisy vokany mahatalanjona ho an'ny ankizy miatrika ny OCD.
Ahoana no fomba ahitako fandaharan'asam-pitsaboana OCD?
Ny International OCD Foundation dia nanangona lisitr'ireo programa fitsaboana OCD goavana ary nikarakara azy ireo tamin'ny toerana ara-jeografika.
Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny famerenana avy amin'ny dokotera anao na ny mpitsabo aretin-tsaina dia ilaina amin'ny fidirana amin'ny programa iray. Mety mila miresaka amin'ny orinasa fiantohana ara-pahasalamana ianao mba hahalalanao raha toa ny fitsinjaranao dia handrakotra ity fitsaboana ity sy ny habeny amin'ny vidiny. Ny mponina ao Kanada dia tokony hanamarika fa ireo fandaharam-pitsaboana OCD goavana ireo dia matetika rakotry ny drafitry ny fiantohana ara-pahasalamana.
> Loharano:
> Farrell, L., Sluis, R., ary A. Waters. Fanaovana fitsaboana malaza OCD: Ny raharaha Sarah. Journal of Psychology Clinical . 2016. 72 (11): 1174-1190.
> Farrell, L., Oar, E., Waters, A. et al. Taratasy Intensive CBT ho an'ny ankizy OCD miaraka amin'ny fitandremana E-Therapy. Journal of Disorder Angovo . 2016. 42: 85-94.
> Smith, R., Shepard, C., Wiltgen, A., Rufino, K., ary J. Fowler. Fitsaboana momba ny fitsaboana amin'ny fitsaboana aretin-tsaina: fanatsarana mivantana. Diarin'ny olana ara-pahasalamana . 2017. 209: 273-278.
> Veale, D., Naismith, I., Miles, S. et al. Ny vokatry ny fitsaboana ara-tsaina amin'ny fitsaboana amin'ny aterineto ao amin'ny toeram-ponenana an-trano iray ho an'ny olona manana aretina miteraka fikolokoloana mafy: Sery Lehibe Misokatra Misokatra. Fihetseham-po sy fitaka . 2016. 44 (3): 331-46.