Ny fitsaboana vaovao sy ny fitsaboana fanampiny dia afaka manampy ireo OCD misimisy kokoa
Na dia misy fitsaboana marary sy psycholojika mahomby aza ny aretina miteraka fikolokoloana (OCD), dia tsy miasa ho an'ireo rehetra ireo fitsaboana ireo. Noho izany dia tena liana tokoa ny hampivelatra ny fitsaboana vaovao amin'ny OCD na mampiasa fomba vaovao hanatsarana ny fahombiazan'ny fitsaboana efa misy.
Ny tenin 'i Md John
Ny fanafody mahazatra toy ny fanafody mampidi-jaza dia nitombo be ny lazan'i Eoropa sy Amerika Avaratra.
Maro ny olona manana aretina mitebiteby toy ny OCD no nanandrana fitsaboana hafa amin'ny fotoana iray na hafa. Ny iray amin'ireo fomba fitsaboana malaza indrindra momba ny tebiteby dia ny tenin'i Md John . Satria ny antidepressants izay mikendry ny rafitra serotoninina, toy ny Paxil (paroxetine) sy ny Anafranil (clomipramine), dia mahomby amin'ny fanaraha-maso ny OCD, dia nanolo-kevitra fa ny tenin'i St. John, izay lazaina ihany koa fa manana toetra voajanahary voajanahary, dia mety ho zavatra hafa fitsaboana amin'ny fihenan'ny soritr'aretin'ny OCD.
Fihetseham-po miverimberina miverimberina
Ny fiverimberenan'ny magnetic transcranial , na rTMS, dia fomba fiasa tsy misy fiasa izay tsy mitsaha-mitombo loatra izay nahazo ny fiheverana lehibe ho fomba fitsaboana hafa mba hampihenana ny soritr'aretin'ny OCD. Ny TMS miverimberina dia midika amin'ny fametrahana fitaovana kely mivantana eo amin'ny karandoha. Ity fitaovana voaisy tombo-kase ity dia misy vongam-peo mifehy ny herinaratra. Ny fiparitahan'ny herinaratra amin'ny alalan'ny fitaovana dia mahatonga ny sela ao amin'ny atidoha antsoina hoe neuron ho lasa mazoto kokoa.
Ny haavon'ny asan'ny neurônina dia mifandray amin'ny soritr'aretin'ny marary saina toy ny OCD.
Fampiarahana amin'ny fitsaboana amin'ny D-cycloserine
Ny teknika misahana fisorohana ny fahasalamana toy ny fitsaboana sy ny fitsaboana amin'ny fisorohana ny valin'ny fitsaboana (ERP) dia mahomby amin'ny fitondrany ny soritr'aretin'ny OCD . Na izany aza, ireo fomba fitsaboana ireo dia tsy miasa ho an'ny rehetra.
Ankoatra izany, ny toetra mampiavaka ny fitsaboana amin'ny fitondran-tena sy ny lanjany dia miteraka olona maro handao na hialana amin'ny fitsaboana. Noho izany, betsaka ny liana amin'ny fanondroana fomba ahafahana mampihatra ny fitsaboana amin'ny fomba mahomby kokoa sy ahafahana mahazo olona bebe kokoa. Azonao atao ny manampy ny fitsaboana amin'ny fanafody. Ny fanafody iray izay nahatonga azy ho liana amin'ny fanajana izany dia ny D-cycloserine.
Fanatanjahana sy OCD
Fantatsika rehetra fa ny fampiasana aerôbika dia manana tombontsoa ara-batana lehibe, anisan'izany ny fihenan'ny kolesterola fihenana ary mampihena ny aretina vokatry ny fo sy ny diabeta. Ankehitriny dia misy porofo manan-danja fa ny asa atao ara-batana dia mety manampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretin'ny marary saina koa. Fantatra ankehitriny fa ny fampiasana aerôbika dia azo ampiasaina amin'ny fomba mahazatra mba hanatsara ny faharetan'ny fahaketrahana amin'ny fahaketrahana, ary koa hampihenana ny adin-tsaina sy ny tebiteby. Vao haingana, ny fandalinana mialoha dia nandinika ihany koa ny fampiasana aerôbika ny fampihenana ny havesatry ny soritr'aretin'ny OCD.
Fihetseham-po lalina ho an'ny OCD
Na dia misy fanafody maromaro sy fitsaboana ara-psikolojika aza azo atao amin'ny fikarakarana ny OCD, dia tombanana fa ny 25 ka hatramin'ny 40% ny olona dia tsy hanome valiny mahafa-po amin'ireo paikady mahazatra ireo.
Tao anatin'izay 20 taona lasa izay, ny fampivoarana teknolojia mampiavaka ny atidoha, toy ny fichier malgache (FRG) dia nitarika ho amin'ny fampiroboroboana ny fahalalantsika ny fiasan'ny atidoha. Ny vokatr'ireo fanadihadiana ireo dia nanomboka nanazava ny fototra biolojika sy anatomika an'ny OCD. Ny fandinihana manokana dia nanolo-kevitra fa ny fitsaboana mikendry sehatra manokana ao amin'ny atidoha dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretin'ny OCD amin'ireo olona manana aretina mafy ary tsy manaiky ny fitsaboana nentim-paharazana. Ny fanentanana atidoha lalina dia mety hanolotra fitsaboana hafa toy izany.