Maro ny fitsaboana OCD mahomby azo
Na dia marary mafy ara-tsaina mifandraika amin'ny fahasimbana ambony aza ny OCD, dia misy marary OCD izay hampihenana ny soritr'aretin'ny OCD amin'ny roa ampahatelon'ny olona voakasik'izany. Ho an'ny ampahatelon'ny olona izay tsy nanampy tamin'ny fitsaboana OCD, dia misy karazana fitsaboana hafa sy fanandramana tratran'ny OCD manolotra fanantenana vaovao.
Medication for OCD
Misy fanafody marobe izay nankatoavin'ny Ministeran'ny sakafo sy ny fanafody (FDA) ho an'ny fitsaboana OCD. Ny ankamaroan'ireo zava-mahadomelina ireo dia karazana antidepressantsy antsoina hoe mpanavotsa ny serotonin sela (SSRI); Na izany aza, iray amin'ireny zava-mahadomelina ireny, Anafranil, dia anisan'ny karazana zava-mahadomelina antsoina hoe tricyclic antidepressants (TCAs). Na dia antsoina hoe antidepressantsana aza ireny fanafody ireny, dia mahomby izy ireo amin'ny fitsaboana aretina mampahatahotra toy ny OCD. Ireo medikaly ireo dia heverina fa miasa amin'ny fampitomboana ny habetsahan'ny serotonine izay misy ao amin'ny atidoha. Ny olana amin'ny serotoninina dia mety ho antony lehibe amin'ny OCD.
Raha efa nanandrana ny fanafody OCD medikaly ianao ary tsy nahita fahombiazana, dia mety hanampy ny fampitomboana fitsaboana . Ny fampitomboana ny fitsaboana dia tetika ampiasaina hanatsarana ny fahasamihafan'ny fanafody OCD amin'ny fitsaboana ny OCD amin'ny fanafody. Ny fitsaboana amin'ny fampihorohoroana dia midika amin'ny fampiasana zava-mahadomelina, fa tsy zava-mahadomelina tokana, ho an'ny vokatra tsara indrindra.
Ny tetik'ady fampahafantarana dia mety ho mahomby indrindra ho an'ny olona tsy manaiky ny fitsaboana.
Fitsaboana ara-tsaina ho an'ny OCD
Ny fitsaboana aretin-tsaina ho an'ny fikorontanana tampoka dia mahomby amin'ny fampihenana ny fatran'ny otrikaretina OCD. Ny karazana fomba fitsaboana ara-psikolojika ho an'ny OCD dia fomba fitsaboana mahazatra (CBT) sy karazana fitarihana amin'ny fitondran-tena antsoina hoe fitsaboana sy fitsaboana aretin-tsaina (ERP).
Mihoatra ny roa ampahatelon'ny olona izay mameno ny endrika fitsaboana amin'ny OCD dia mitombo ny fihenan'ny habetsahana sy ny faharetan'ny soritr'aretin'izy ireo.
Na dia mahomby tanteraka ny CBT isam-bolana aza, dia mety ho lafo be. Mba hampihenana ny fandaniana, raha mahazo fitsaboana OCD ianao amin'ny alàlan'ny hopitaly na toeram-pitsaboana hafa, dia azo inoana fa manana safidy ianao handray ny vondrona CBT amin'ny OCD. Na dia mety hampahatahotra aza ny fandaminana vondrona iray, dia misy tokoa ny tombontsoa maro ho an'ny fandraisana anjara amin'ny vondrona CBT ho an'ny OCD.
Raha jerena ao amin'ny CBT sy ny ERP ary tsy mitongilana tahaka ny lalao ho anao ry zareo dia jereo ny Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Ny ACT dia fitsaboana ara-psikolojika iray vaovao noho ny fikorontanana mahatsiravina izay mampiseho ny fampanantenana amin'ny fitsaboana aretina miteraka, anisan'izany ny OCD. Ny filôzôfia afovoan'ny ACT dia ny hoe ny fanahiana dia ampahany amin'ny fiainana ary noho izany dia ny fihetsitsika manoloana ny traikefa amin'ny tebiteby izay mety ho tena olana.
Fitsaboana amin'ny traikefa amin'ny OCD
Tombanana fa eo anelanelan'ny 25 ka hatramin'ny 40% ny olona dia tsy hanaiky ny safidy fitsaboana voalaza etsy ambony. Ny fitsaboana dia nanoro hevitra fa ny fitsaboana mikendry sehatra manokana ao amin'ny atidoha dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretin'ny OCD amin'ireo olona tsy manaiky fitsaboana voalohany.
Ny fanentanana atidoha lalina dia mety hanolotra fitsaboana toy izany.
Ny fiverimberenan'ny magnetic transcranial , na ny rTMS, dia naharava ihany koa ny fiheverana hafa ho fomba fitsaboana hafa mba hampihenana ny soritr'aretin'ny OCD. Na izany aza, hatramin'izao, ny porofo dia nifangaro raha ny mikasika ny rTMS dia fitsaboana mahomby.
Fanampiana samirery ho an'ny OCD
Na dia matetika aza ny fitsaboana amin'ny OCD amin'ny fitsaboana amin'ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana ara-pahasalamana, dia misy toro-hevitra OCD maromaro izay afaka hanomboka amin'ny fampiasanao izao fotoana izao mba hanampy anao hiatrika ny soritr'aretinao OCD.
Noho ny fihenjanana dia fanodikodinan'ny OCD ny soritr'aretina, ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra hiatrehana dia ny mianatra sy mampihatra teknika fialana voly .
Farany, raha ny ankamaroantsika dia mahafantatra tsara ny tombontsoa ara-batana amin'ny fampiasana ny aerôbika, anisan'izany ny fihenan'ny kolesterola fihenam-bidy sy ny fihenan'ny aretim-po sy ny diabeta, dia misy porofo mitombo fa ny fampiharana dia mety hampihena ny soritr'aretin'ny OCD.
Sources:
Larson, Paul. "Fandrobana ny atidoha ho an'ny aretina ara-pahasalamana". Neurotherapeutics Janoary 2008 5: 50-58. 01 Septambra 2008.
Schruers, K., Koning, K., Luermans, J., Haack, MJ, & Griez, E. "Loza miteraka fikolokoloana: fanaraha-maso goavana ny fomba fijery ara-pahasalamana". Acta psychiatrica Scandinavica 15 Febroary 2005 111: 261-271. 01 Septambra 2008.