Raha manana aretim-pandaminana (BPD) ianao, dia efa fantatrao tsara ny fiantraikan'ny soritr'aretina eo amin'ny fiainanao. Ankoatra ny olana eo amin'ny fifandraisana , ny asa ary ny fahasalamana ara-batana , maro amin'ireo olona manana ny BPD dia iharan'ny olana ara-dalàna ihany koa. Raha ny marina, manodidina ny ampahatelon'ny olona miaraka amin'ny BPD dia ho voampanga ho nanao heloka bevava nandritra ny androm-piainany.
Ny soritr'aretin'ny BPD dia mety hahatonga anao hiatrika olana amin'ny lalàna, fa ny fahafantaranao bebe kokoa momba ny olana ara-pitsarana sy ny fiantraikan'ny BPD dia afaka manampy anao hahita ireo faritra mety hitranga.
Fitondrantena mandresy lahatra ary ny lalàna
Loharanom-pahasalamana manan-danja iray dia ny fanaraha-maso an-kery. Raha manana BPD ianao, dia mety hiady amin'ny fanaovana fihetsiketsehana nefa tsy mieritreritra ny vokadratsiny na ny fitondrantena rehefa tezitra na tezitra. Antsoina hoe " fitondrantena feno fihenjanana " izany, ary afaka miteraka olona maro amin'ny BPD amin'ny rano mafana. Ny fiara tsy mendrika, ny fivarotana ary ny fiadiana amin'ny ady dia ohatra rehetra amin'ny fitondrantena tsy mendrika izay tsy ara-dalàna. Satria maro amin'ny BPD no mahatsapa fihetseham-po lalina ary manana fanehoan-kevitra mahery vaika, olana goavana izany.
BPD ary lalàna momba ny fianakaviana
Ankoatra ny olana miteraka fihetsika tsy maotina, mety manana olana goavana eo amin'ny fifandraisana ianao . Ny fifandraisana amin'ny adin'ny ambaratonga avo dia singa fototra ao amin'ny BPD. Mampalahelo fa midika izany fa mety ho voafandriky ny ady ara-dalàna amin'ny alalan'ny fisaraham-panambadiana ny olona miaraka amin'ny BPD. Ankoatr'izany dia mety hipoitra ny olana rehefa miara-misaraka ny BPD.
Farany, ny herisetra ao an-tokantrano dia mety ho olana goavana amin'ny fifandraisana BPD. Ny fifandraisana dia mety ho feno fahasambarana rehefa manana BPD ianao, mba hahafantaranao ny mety ho fifandonana dia afaka manampy anao hifampiresaka tsara alohan'ny olana.
Ankizy manana olana ara-pitsarana sy BPD
Ny zatovo miaraka amin'ny BPD dia afaka mihazakazaka amin'ny olana ara-pitsarana misy azy manokana.
Ny BPD dia manomboka mipoitra matetika mandritra ny fahazazana, noho izany dia zatovo dia mety hiteraka fitondran-tena mampidi-doza sy olana ara-pitsarana. Ohatra, ny tanora izay miady amin'ny BPD dia matetika manana fanatrehana ny sekoly tsy dia mahomby ary afaka mihazakazaka amin'ny lalàna mandratra. Mety hisy fiantraikany amin'ny ray aman-dreniny izany, indrindra any amin'ireo toerana izay andraikitry ny ray aman-dreny ho tompon'andraikitra amin'ny sekolin'ny zanany sy ny fitondran-tena hafa. Izany dia fomba iray hafa ahafahan'ny fifandraisana amin'ny havan-tiana amin'ny BPD.
Fametahana ankizy sy tsy firaharahiana
Ny fanararaotana zaza sy ny tsy firaharahiana ankizy dia mety ho antony ara-tontolo iainana ny BPD, na dia tsy ny olon-drehetra ao amin'ny BPD aza no voan'ny fampijaliana ankizy. Saingy, mety ho vokatry ny BPD ihany koa ny fanararaotana zaza. Ny fihetseham-po mahery vaika, ao anatin'izany ny fahatezerana amam-bolana , dia afaka mitondra olona miaraka amin'ny BPD hampihetsi-po ny zanany na hanjavona amin'ny fihetseham-pony izay tsy miraharaha ny fikarakaran'ny zanany.
Misy ihany koa ny maro amin'ny BPD izay ahitan'ny soritr'aretina amin'ny fomba mahomby. Ny sasany dia sahiran-tsaina noho ny soritr'aretin'izy ireo ka manao herisetra sy tsy firaharahiana, indraindray mitarika amin'ny fisamborana sy famonjàna. Tsy midika izany hoe efa lasa ray ratsy ianao raha manana BPD. Miaraka amin'ny fitsaboana sy fitsaboana mety, olona maro miaraka amin'ny BPD dia ray aman-dreny tena tsara sy be fiahiana.
Zava-dehibe fotsiny ny mamantatra ny mety ho olana ara-dalàna mba hiatrehana ny BPD.
Fanararaotana
Ankoatra ireo soritr'aretin'ny BPD izay mety hitarika olana ara-pitsarana, ny sasany amin'ireo fepetra izay matetika miara-miasa amin'ny BPD dia mety ho olana manokana. Ny vidin'ny toaka sy ny fanararaotana ao amin'ny BPD dia avo be. Ny fialana amin'ny vatana tsy ara-dalàna, miaraka amin'ny fitondrantena tsy ara-dalàna hahazaka fahazarana mahazatra, dia mety hitarika amin'ny fisamborana.
Raha manana olana ara-pahasalamana ianao dia mety ho sarotra ny mifehy ny fihetseham-po lalina sy ny fihetseham-po vetivety ary mety hitondra olana ara-dalàna. Mba hisorohana ny fijanonana amin'ny fisamborana na fanimbana ny fifandraisana amin'ireo olon-tiana dia zava-dehibe ny hitadiavana mpitsabo iray izay itokisanao hanampy anao amin'ny BPD ary hampianatra anao ny fahaiza-mitantana amin'ny fitantanana ny fitiliana.
Sources:
Bouchard S, Sabourin S, Lussier Y, Villeneuve E. "Ny fifandraisana am-pahamendrehana sy ny hiorenana amin'ny mpivady raha misy mpiara-miombon'antoka mandalo amin'ny fitsaboana amin'ny toetr'andro." Journal of Marital and Family Therapy . 35 (4): 446-455, 2009.
Howard RC, Huband N, Duggan C, Mannion A. "Mamantatra ny fifandraisana eo amin'ny olana ara-pahasalamana sy ny heloka bevava eo amin'ny sehatra iraisam-pirenena." Journal of Disorders , 22 (6): 589-603, 2008.
Stanford MS, Felthous AR. "Fampahafantarana an'ity lohahevitra ity: Impulsivité ary lalàna." Siansa momba ny fitondran-tena sy ny lalàna , 26 (6): 671-673, 2008.