Fahatakarana ireo olana fototra mifandraika amin'io Foobia iombonana io
Ny tahotry ny zavatra mitongilana dia tsy manana "phobia" ofisialy, fa mifandray akaiky amin'ny submechanophobia, ny tahotra ny zavatra vita vita tamin'ny olombelona na ny ampahany na tanteraka amin'ny zavatra vita. Ny porofo dia manondro karazana tahotra maro hafa manodidina ny vatan'ny rano , ny hetsiky ny rano na ny fikambanana hafa izay manodidina ny rano izay mety hampiroborobo ny volony.
Ny olona sasany dia matahotra ny hilomano ao anaty haizina na ranon-drano, izay tsy ahitan'izy ireo ny zavatra manodidina azy. Ny hafa kosa matahotra ny bibilava, ny mpihaza, ny antsantsa na biby hafa mety hipaka eo ambany. Ny olona sasany dia manahy momba ny tsy fitoviana misy poizina na toaka. Na izany aza, ny hafa dia tsy atahorana ny tranga voajanahary saingy manana tahotra voafaritra ho an'ny zavatra novolavolaina ho an'ny olona toy ny sambo, sambo, na ny trano fialàna sasatra. Noho ny tahotra be dia be dia be dia be, mety hiorina amin'ny tahotra maro samihafa.
Tahotra ny tsy fantatra
Ny tahotra ny tsy fantatra dia fanehoan-kevitra voalohany izay mety nanompo ny razambentsika ho tsara toerana. Na dia amin'izao andro izao aza, dia fahendrena ny mitandrina momba ny vatan'ny rano. Ny biby rano sasany dia mampidi-doza ho an'ny olombelona. Mety ho aretina ny fipoahana vokatry ny toaka sy ny fihenan'ny bakteria. Betsaka ny riandrano dia toy ny lavaka fanondrahana ho an'ny biby mety hampidi-doza mety hampidi-doza.
Ny vato sy ny lozam-pitaingam-pahefana, ny rian-drano sy ny rapids dia mamorona toe-javatra mampidi-doza ho an'ireo tsy mahafantatra.
Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra anefa, dia mety hampihena ny voka-dratsin'ireo loza ireo izany. Ny fahafantarana ny farihy, renirano, renirano na ranomasina dia mety hampihena ny loza mety hitranga. Ho an'ireo izay tsy mahazatra amin'ny vatan'ny rano anefa, ny fahafantarana fa mety hitranga mety hitranga eo ambany sehatra dia mety ho tratran'ny tahotra efa misy eo amin'ny tsy fantatra.
Tahotra ny biby
Ny rano dia sarobidy sy manohana ny fiainana, tsy ho an'ny olona fa ho an'ny biby koa. Samy miaina na anaty rano fotsiny ny voromahery sy ny biby tsy manan-talenta, fa ny biby an-tanety kosa dia mitsidika ny lavaka fanangonan-drano eo an-toerana mba hanomezana izay ilainy tsy tapaka. Na dia ireo biby izay tsy manan-daza aza dia mety hanafika raha toa ka mahatsapa ho tandindonin-doza izy ireo. Na dia somary tsy fahita firy aza ny fanafihana ny olona manidina, dia matetika izy ireny no mahatonga ny olona maro hahatsiaro ho natahotra. Raha manana karazana biby maimaim-poana ianao , toy ny tahotra ho an'ny antsantsa na bibilava , dia mety matahotra ny hiditra ao amin'ny trano iray ao anaty rano ianao.
Tahotra ny mikraoba
Ny miseophobie , na ny tahotra ny mikraoba, dia tandindona mahazatra mifandraika amin'ny tahotry ny zavatra simenitra. Na dia zava-dehibe amin'ny fikarakarana ny fahadiovana tsara aza izany ary tsy manimba ny fifindran'ny otrik'aretina, dia mitaky fitandremana ara-dalàna amin'ny extremistes ireo izay manana myophophobia. Na izany aza, misy vatan-drano sasany dia ahitana loharanon-doza mety hitranga, avy amin'ny fanodinana ny indostria mankany amin'ny parasy. Ny vatana mangatsiaka misy rano, izay tsy fantatra ny loza mety hitranga, dia mety hahatonga azy ho mora hatonina.
Tahotra loza
Miseho matetika matetika ny lozam-piarakodia, ary matetika no diso ny loza mitatao.
Mety ho sarotra na tsy hay takarina avy amin'ny rano ny riaka, rapids, logs ary vato. Zavatra tsy ampy / fanononana tsy ampy, tsy nisy teny manokana voalaza tanàna any Frantsa amin'ny teny frantsay Zavatra tsy ampy / fanononana tsy ampy, tsy nisy teny manokana voalaza Fa ny olona sasany dia mety hampidi-doza kokoa noho ny hafa. Ireo izay matahotra ny mety hampidi-doza dia mety hanalavitra ny toe-javatra izay hitany fa mety manimba.
Tahotra ny sambo
Ny tahotra ny sambo dia tena manokana. Ny olona sasany dia matahotra na inona na inona sambo na fiaramanidina, raha ny hafa kosa dia matahotra sambo maromaro fotsiny. Ny porofo mivaingana dia maneho fa ho an'ny maro, ny ampahany mampihoron-koditra indrindra amin'ny sambo dia ny ampahany mipetraka ambany rano.
Ao amin'ny olona sasany, mifandray amin'ny tahotra ny tsy fantatra, ary ho an'ny hafa, dia misy ifandraisany amin'ny tahotra lehibe kokoa amin'ny zavatra lehibe. Ny olona sasany koa dia matahotra ny zavatra nataon'olombelona nataon'olombelona, ary ny hafa kosa dia matahotra ny sambo ihany. Ho an'ny maro amin'ity tahotra ity, ny sambo amboara no fitaovana fara-tampony sy tena matahotra.
Miatrika ny tahotra ireo zavatra mamoafady
Ho an'ny olona maro dia miteraka fahasahiranana eo amin'ny asa fivelomana isan'andro ny tahotra ny zavatra simenitra, ka mahatonga ny tahotra ho sarotra ho trobia. Raha tsy miasa na manodidina ny rano ianao, dia mety ho afaka hitantana ny tahotra ianao amin'ny fipetrahana eo amoron'ny renirano fa tsy mandeha milomano, na sambi-boatin-tsambo mandeha sambo ho any amin'ny ambaratonga avo kokoa.
Tahaka ny tahotra rehetra anefa, dia mety hisy fiantraikany eo amin'ny fiainanao ny tahotra ny zavatra simenitra. Raha toa ianao ka manala ny tetika na misoroka asa izay mety tsy ankafizanao, dia mety ho fotoana hikatsahana fanampiana. Ny fikarakarana ny tahotra amin'ny zavatra mitongilana dia mitaky ny fitadiavana sy ny fitsaboana ireo tahotra fototra. Ny mpitsabo anao dia hiara-hiasa aminao mba hampivelatra drafitry ny fitsaboana manokana izay mifanaraka amin'izay ilainao manokana.
Source:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostika sy statistika torolàlana amin'ny aretina ara-tsaina (laharana faha-4). Washington, DC.