Ny antony, ny soritraretina sy ny fitsaboana ho an'ny aquaphobia
Ny Aquaphobia, na ny tahotra ny rano, dia vobia voafaritra tsara . Tahaka ny fôbias rehetra, dia mety ho samy hafa be ny fahasamihafana amin'ny olona tsirairay. Ny olona sasany dia matahotra fotsiny ny rano lalina na ny onja mahery, fa ny hafa kosa matahotra ny dobo filomanosana sy ny siniben-drano. Ny sasany dia matahotra ny miditra anaty rano, fa ny hafa kosa tsy afaka mitodika any anaty rano akory.
Indraindray dia mihalalina ny akoholahy ary mety hiteraka adim-panafody mihitsy aza ny famolahana na famafazana rano.
Antony mahatonga ny akopafobia
Ny antony mahazatra indrindra amin'ny akopafobia dia zavatra ratsy teo aloha. Raha toa ianao ka namakivaky ala, sambo, na zava-mahatsiravina hafa ao anaty rano, dia mety hampiroborobo rano be ianao. Ny fianarana milomano dia fombam-pitenenana ho an'ny ankizy maro, ary mahazatra ny traikefa mampatahotra. Ny fomba fitantanana ireo toe-javatra ireo dia mitana andraikitra lehibe amin'ny famaritana raha hisy ny rongony.
Ny zava-niainana ratsy dia tsy tokony ho nitranga taminao manokana. Taorian'ny namoahana ilay horonantsary tamin'ny taona 1975, dia nitombo be ny tatitra momba ny ranon-drano, ary koa ny angamenavin'ny antsantsa. Ankoatra izany, raha matahotra ny rano ny ray aman-dreninao, dia mety hampidi-doza kokoa ianao.
Symptoms of Aquaphobia
Tahaka ny fobiasana manokana rehetra, ny fiovan'ny akopafobia dia miovaova eo amin'ny olona.
Amin'ny ankapobeny, ny henjana kokoa noho ny fandriam-pahalemana, ny henjana kokoa dia ny soritr'aretina. Azonao atao ny mangozohozo, mangatsiatsiaka amin'ny toerana na manandrana mandositra. Azonao atao ny mampitombo ny ahiahinao amin'ny andro na herinandro alohan'ny hiatrehana fihaonana amin'ny rano. Azonao atao ny mandà ny hidiran'ny rano na manomboka mitsambikina raha vao miditra ianao.
Fampihetseham-pahaizana Aquaphobia
Ny rano dia ampahany amin'ny fiainan'ny olombelona. Ny fiaramanidina dia fihetsika iombonana amin'ny toeram-pilasiana sy toeram-pialantsasatra, amin'ny sambo fiaramanidina sy any amin'ny hotely malaza. Mety ho sarotra na sahiran-tsaina ny misoroka ny rano tanteraka.
Raha miparitaka amin'ny tondra-drano sy ny ranomandry ny tahotrao, dia mety mbola hitombo bebe kokoa aza ny fiainana. Loharano miorina amin'ny alàlan'ny valan-javaboary, toeram-ponenana, ary eny amin'ny toeram-pivarotana eo an-toerana aza. Ny sasany amin'ireto loharano ireto dia manao fomban-draharaham-pahaizana mahazatra izay mameno ny mozika sy ny tariby mitazona, izay mety hipoitra. Ny rotsak'andro ihany koa dia fiantraikany mahazatra amin'ny trano an-trano sy ny fiaramanidina karnavaly sy lalao.
Amin'ny tranga sasany, ny aquaphobia dia mety hitarika ho amin'ny fatoriana na tahotra ny fandroana. Ity rajako tsy dia fahita firy ity dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny fiheveran-tena. Ny kolontsaina maoderina dia manisy fiheverana mavesatra ny fahadiovana sy ny fahadiovana, ary ireo izay tsy mandray orana isan'andro na fandroana dia mety ho tsinontsinoavina. Misy ihany koa loza mety hitranga amin'ny aretina iombonana sy mahazatra ao amin'ireo izay mamela ny vovoka sy ny bakteria hanindry ny hoditra sy ny volony.
Fanaraha-maso Aquaphobia
Tahaka ny ankamaroan'ny phobias, ny akofafobia dia mamaly tsara ny fitsaboana. Ny fitsaboana kognitive-fitondran-tena dia tena malaza. Hampianarina ianao hisolo ny tenanao manokana amin'ny hafatra tsara kokoa, ary hianatra fitondrantena vaovao mba hiatrehana ny tahotrao.
Azonao atao ny manome andraikitra ao an-trano, toy ny famenoana rano fisotro miaraka amin'ny rano vitsivitsy vitsivitsy ary miditra ao, na mitsidika ny ranomasina rehefa mitoetra tsara eo amoron-dranomasina. Rehefa mandeha ny fotoana dia hampitombo ny fahatokisanao ny andrana kely, izay ahafahanao manampy tsikelikely ireo hetsika vaovao momba ny rano.
Raha mafy be ny rongony , dia azo ampiasaina ny fanafody , ny hypnosis , ary ny fomba fitsaboana hafa hanampy anao hampatahotra anao.
Ny tanjona dia ny hahatonga anao ho mena amin'ny rano, ary tsy misy "fitsaboana iray miavaka" rehetra izay miasa ho an'ny rehetra. Na izany aza, miaraka amin'ny fanampian'ny mpitsabo manam- pahaizana , ny akofôfobia dia mety hahomby sy handresy.
Moa ve ilay horonantsary fandroana mpitrandraka fôkôlà?
Nataon-dry phobia ny anaran'ny ankohonany ary nalaza tamin'ny tahotra lehibe indrindra. Ny biby phobias dia iray amin'ireo sokajy efatra lehibe indrindra amin'ny phobias manokana ao amin'ny DSM-IV (Diagnostic and Statistical Manual, 4 ed.), Ary ny antsantsa no anisan'ny tahotra indrindra amin'ny biby rehetra. Ny sarimihetsika dia nampiasa teknika maro momba ny fifohazam-panahy izay nanolorana an'i Alfred Hitchcock ho fanabeazana goavana iray izay nomena ny # 1 ao amin'ny lisitry ny sarimihetsika mahatsikaiky indrindra ao Bravo tamin'ny taona 2004 sy # 2 tao amin'ny 100 taona an-dahatsary Amerikana.
Jaws dia tifitifitra tsy nampoizina, nanapaka ny biraon'ny birao ho lasa sarimihetsika mahomby indrindra tamin'izany fotoana izany. Ny fahombiazan'ny horonantsary dia ampahany betsaka noho ny tari-dalana tsara sy ny fampisehoana tsara indrindra ny toerany. Na izany aza, ny ampahany amin'ny fahombiazany dia azo lazaina momba ny lohahevitra.
Tamin'io fotoana io, ny fiheveran'ny besinimaro momba ny antsantsa dia tamin'ny ankapobeny fa tsy nahay namono milina izy ireo. Maivana, matanjaka ary mora be loatra ny mahita ny olona ho sakafo, ny antsantsa no tena natahoran'ny tahotra teo amin'ny tantara. Na dia androany aza, fikarohana lalindalina dia nandrava fahadisoana maro momba ny antsantsa, tamin'ny taona 1970, tsy dia nisy antony firy tsy nino ny fomba nanoratana ny Jaws ny mpilalao horonantsary.
Na izany aza, ny mpiloka horonantsary dia tsy nandany fotoana be dia be momba ny fanafihana tamin'ny antsantsa. Ny tora-pasika dia toerana fialan-tsasatra malaza ary raha nosoratana indraindray ny fanafihana ny antsantsa, dia zara raha nitarika ho any amin'ny hyisteria izy ireo. Ny sarimihetsika dia nahatonga ny fahafahan'ny fanafihana antsantsa ho any amin'ny loha lahin'ny sain'ny olona, ary ny vokatra dia nahatsikaritra. Manomboka ny morontsiraka ka hatrany amoron-dranomasina, mitantara ny fitontongan'ny toeram-ponenana ny moron-dranomasina taorian'ny fivoahan'ny Jaws . Na dia amin'izao fotoana izao aza, ireo loharanom-baovao mahavariana amin'ny sarimihetsika dia azo henoina any amin'ny morony rehetra.
Tsy azo inoana fa ny Jaws dia hamorona karazana angovo vaovao amin'ny mpijery ankehitriny. Ny horonantsary sarimihetsika tamin'ny taona 1980 dia nanakiana antsika hanoherana ny herisetra an-tserasera. Na izany aza, ny tahotra ho an'ny antsantsa dia tahotra lalina sy matahotra, ary azo atao ny mampitombo ny tahotra ho an'ireo izay manana fahamatorana, ka mety hahatonga ny volony feno fotsy. Raha matahotra ny antsantsa ianao, dia mety te-handinika indroa ianao alohan'ny hijerena ny jaws .
Source:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostika sy statistika torolàlana amin'ny aretina ara-tsaina (laharana faha-4) . Washington, DC: mpanoratra.