Ny fifandraisana eo amin'ny ahiahy sy ny aretina
Matetika ny tebiteby sy ny aretina no mandeha an-tanan-tanana. Ny olana ara-pahasalamana ara-batana dia mitebiteby amin'ny tenany ihany, fa indrindra indrindra rehefa misy olana ara-pahasalamana ihany koa. Ny aretina mitebiteby toy ny korontana ara-tsosialy (SAD) dia matetika mifandray amin'ny aretina toy ny aretim-po, ny olana ara-tsakafo, ary ny aretin'ny taovam-pisefoana.
Na dia napetraka ny fifandraisana misy eo amin'ny tebiteby sy ny aretina, dia sombina siramamy kely amin'ny akoho sy atody izany raha oharina amin'ny fifandraisana misy eo amin'ny roa.
Mampanahy ve ny fitsaboana biolojika izay miteraka olana ara-pahasalamana? Miteraka fanahiana ve ny fahasalamana ara-batana (ohatra, migraine na arthritis)? Sa manao zavatra hafa, toy ny fototarazo na ny tontolo iainana, dia miteraka olana ara-pahasalamana sy ara-batana?
Ny fikarohana natao dia aseho mazava tsara fa ireo izay manana olana ara-pahasalamana sarotra amin'ny fanahiana dia mihamatanjaka kokoa ny soritr'aretina, tsy dia mamaly loatra ny fitsaboana, ary mety ho marary mahafaty kokoa.
Inona no asehon'ny fikarohana?
- Ny fianarana ny fifandraisana misy eo amin'ny tebiteby sy ny fahasalamana ara-batana dia amin'ny ankapobeny, miaraka amin'ny aretina mampiady saina amin'ny ankapobeny. Noho izany, tsy fantatsika, ohatra, raha misy olona mitebiteby ara-tsosialy (SAD) dia mety hijaly noho ny karazana fitarainana ara-pahasalamana isan-karazany noho ny olona manana olana ara-pahasalamana.
- Ny fikarohana kosa dia naneho fa ireo izay manana SAD dia mety ho voan'ny aretina amin'ny ankapobeny. Ny fandalinana ny mpianatra Iraniana 202 dia nandinika ny fiantraikan'ny fôbia ara-tsosialy momba ny fahasalamana ara-batana ary nahitana fa ireo mpianatra manana tazo ara-tsôsialy dia latsaky ny fepetra amin'ny fahasalamana sy ny zava-kendrentsika ankapobeny.
- Araka ny efa nantenaina, ireo olona voan'ny aretin'ny taovam-pisefoana toy ny asmatic na ny COPD dia naseho fa manana tebiteby bebe kokoa. Indraindray, ny toetoetran'ity fifandraisana ity dia tsy niorina ary azo inoana fa sarotra, nefa azo ekaina ny mihevitra fa farafaharatsiny ny fifandraisana dia miteraka tahotra ny tsy fahombiazan'ny otrikaretina.
- Ny tahan'ny haavon'ny tebiteby dia mifandray amin'ny fampiroboroboana ny aretin'ny tsindry hafahafa (IBS) amin'ireo voan'ny aretina gastroenteritis.
- Nisy fifandraisana iray naseho teo anelanelan'ny tebika sy ny fahafatesana tampoka.
- Ny olona manana fiantohana mahery, aretin'ny tiroida, ary ny homamiadana dia naseho fa manana tebiteby ambony kokoa.
- Ny fandinihana natao tamin'ny olona 4181 dia nahatsikaritra fa ny ankamaroan'ny olona amin'ny olana ara-pahasalamana sy ny fahasalamana ara-batana dia nitatitra fa mitebiteby aloha.
Inona no dikan'ny hoe anao?
Inona no dikan'ireo valim-pikarohana ireo ho anao? Raha fantatrao amin'ny aretina mitebiteby sosialy (SAD) ianao ary manana olana ara-pahasalamana ara-batana, dia zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokotera momba ny olana roa.
Ireo izay mijaly amin'ny tebiteby sy ny aretina ara-batana dia aseho fa manana toetra maharikoriko kokoa noho izany, dia zava-dehibe ny handraisanao fitsaboana mba hiatrehana ny fanahianao sy ny olana ara-pahasalamanao.
Raha mijaly noho ny fahasalamana ara-batana toy ny IBS, Asthma, COPD na aretim-po ianao, ary manana soritr'aretina nefa tsy nahazo fanombanana ara-dalàna, dia azonao atao ny manontany ny dokotera raha mety ny mety.
Raha hitanao fa mijaly noho ny tebiteby mampiahiahy ianao, dia afaka mamolavola fandaharam-potoana fitsaboana anao ny dokotera mba hifanaraka amin'ny zavatra ilainao.
Sources:
Ghaedi GH, Tavoli A, Bakhtiari M, Melyani M, Sahragard M. Ny kalitaon'ny fiainana any am-pianarana sy ny tsy fisian'ny sosialy. Fikarohana momba ny fikarohana ara-tsosialy . 2009.
ScienceDaily. Ny aretina mitebiteby mifandray amin'ny fahasalamana.
Ireo fanairana momba ny fahasalamana Johns Hopkins. Ny fanahiana sy ny fahasalamana ara-batana.
Harvard Health Publications. Fahasalamana sy aretina ara-batana.