Ny herinandro voalohany amin'ny volana Aogositra dia hampivoatra ny Herinandron'ny fiainanao
Ny herinandro voalohany amin'ny volana Aogositra dia ankalazaina ho "Ampitomboy ny Herinandron'ny Fiainanao," fa tena marina, ny fito andro isan-taona dia mety ho herinandro mahafinaritra mba hampifantoka ny loharano manokana amin'ny fanatsorana. Ny fampitomboana dia manan-danja noho ny lozam-pifamoivoizana izay misarika ny saintsika, ary na dia amin'ny vatantsika aza. Rehefa tsy maintsy mandalo amin'ny fikorontanana ara-batana isika mba hahitana izay ilaintsika, dia mandany antsika ny fotoana sy ny angovo.
Ny fanamparam-pahefana rehetra dia mampitombo hatrany ny loharanom-pahefana ary amin'ny farany, ny adin-tsaina hafa.
Ny fanakorontanana dia mety hikorontana ara-tsaina ihany koa; ny fikorontanana ara-tsaina amin'ny fandrindrana ny dingana manaraka rehefa tsy azontsika antoka ny fanananay, ny fahatsapana ho sahirana ary mila mieritreritra ny toerana misy ny laharam-pahamehana aty am-piandohana ("Tokony handany an'ireto minitra vitsy ireto ve aho amin'ny fisaintsainana na amin'ny fanadiovana Izany korontana izany no nanindry ahy nandritra ny andro maro? "), ary tsy mahafantatra hoe rahoviana isika vao afaka mifoka fotsiny - ireo fahatsapana ireo dia mitarika ny valin'ny fihetseham-po. (Antsoina koa hoe herisetra amin'ny fanapahan-kevitra izany .) Rehefa mitranga ny valim-panafahan'ny ady na ny fiaramanidina dia lasa ara-batana ny lafiny ara-tsaina. Isika koa dia lasa tsy afaka mandray fanapahan-kevitra avy amin'ny toe-tsaina mivoatra, ary mety hametraka olana fanampiny ho an'ny tenantsika.
Raha toa ka mahatsapa ny sasany amin'ireto adin-tsaina ireto ny fahatsorana, tsy ilaozanao ve ny maka fotoana kely hijerena akaiky ny fahasosoran'ny tranonay sy ny fandaharam-potoanantsika ary ny saintsika?
Ny fampahalalana manaraka, ny paikady ary ny vahaolana manaraka dia azo ampiharina amin'ity herinandro ity (ary isan-kerinandro, tena) hanomana ny fandaharam-potoananao be atao, na ny trano fonenanao, na ny toerana hafa 'tsy misy dikany' amin'ny fiainanao. Andramo zava-baovao vaovao amin'ity herinandro ity, ary manomboha ny hamelana izay tsy ilaina amin'ny fiainanao.
Famaranana ho fampivoarana ny fiainanao
Raha mikasa ny hanatsotra ny fiainanao ianao, dia manao dingam-pandeha lehibe ho an'ny fiainana ambany kokoa.
Kanefa tokony ho tsotra ihany koa ny fanatsarana ny fiainana. Ireto manaraka ireto 'manatsara ny fiainanao' dia manome fiovana mora mora azonao atao, izay hitondra vokatra manan-danja amin'ny ho avy.
Hamafiso ny fomba fiainanao
Ny iray amin'ireo fomba tsara indrindra hanatsotra ny fiainanao dia ny mamorona rafitra izay mikarakara ny tenany. Ireto misy fomba vitsivitsy hanatsarana ny fiainanao ka tsy voatery hieritreritra foana izay tokony hatao ianao - nokarakaraina ho azy, farafaharatsiny. Ohatra, ny fisoratana anarana ho an'ny kilasy fanatanjahan-tena dia mitaky ny fandraisana fanapahan-kevitra sy ny filàn'ny fahaiza-mandanjalanja avy amin'ny fivoahana, amin'ny lafiny iray. Ao amin'ny fandaharam-potoananao, ary mihazatra ny fihazonana fahazaran-piasan'ny fampiofanana.
Ahitsio ny sainao
Ny fahatsiarovan-tena dia azo atao na amin'ny fotoana inona na amin'ny toerana rehetra ary afaka manampy anao hanaisotra ny tenanao amin'ny 'fisainana ara-tsaina', farafahakeliny mandritra ny minitra vitsy monja. Iray amin'ireo tombontsoa lehibe amin'ny fahatsiarovan-tena kosa, ny zava-misy dia ny fitondrantena tsy tapaka dia mitondra soa maharitra. Rehefa mandeha ny fotoana, dia tsy hiady saina ianao, na dia tsy mahatsiaro saina aza ianao amin'izao fotoana izao!
Fikirakira an-dalam-pahavelomana ho an'ireo izay sahirana loatra
Raha te hanatsotra ny fiainanao ianao, dia azonao atao ny mamaly ny fandaharam-potoanao.
Manana fotoana hikarakarana ireo zavatra tena manan-danja aminao ve ianao? Raha tsia, dia misy fomba sasantsasany hialana amin'ny fanoloran-tena mba hahafahanao manana fahalalahana bebe kokoa hanao izay tena tianao hatao ary koa hampiasa vola amin'ny fahazoana fitiliana amin'ny tsindrona. Manomboka amin'ny fandinihana ny soatoavinao, afaka mahita lalana madio mankany amin'ny fiainana tsotra kokoa ianao.
Mandeha lalindalina kokoa amin'ny fitantanana ny fitantanana stresses
Ny fitantanana ny alahelo sy ny fahatsorana dia mety ho tetik'asa mitohy izay mitondra fitomboan-karena bebe kokoa amin'ny faharetanao miaraka aminy. Aza mijanona aorian'ity herinandro ity - ity misy fomba sasany ahafahana misimisy kokoa amin'ny media sosialy sy loharanom-baovao an-tserasera izay afaka manampy anao hanatsotra sy hitantana ny tsindry.