Ny fandotoana fandrehitra dia azo faritana ho tabataba mikorontana izay manimba, manelingelina, na manilikilika amin'ny fikarakarana tsy tapaka. Ary raha ny ankamaroan'ny olona dia mihevitra ny fandotoana ny tabataba ho olana amin'ny tanàn-dehibe, miaraka amin'ny feon'ny olona maro kokoa any amin'ny toerana kely kokoa, ny fandotoana ny tabataba ihany koa dia hita any amin'ny tanàna ambanivohitra (amin'ny endriky ny lelavola, fanorenana) ary na dia ny tokantrano sy ny birao manokana aza dia mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny fahasalamanao sy ny vokatrao.
Antony mahatonga ny fandotoana hehy
Na dia misy loharano maro samihafa aza ny fandotoana ny tabataba, dia misy mpitsoa-ponenana maromaro izay notadiavina ary hita fa misy fiantraikany ratsy amin'ny fahasalamana. Ireto misy ireto manaraka ireto:
- Ny fiaramanidina -Nisy dokam-barotra navoaka tsara fa misy fiantraikany ratsy eo amin'ny fahasalamana sy ny fahasamihafana eo amin'ireo mpifanolo-bodirindrina amin'ny seranam-piaramanidina. Anisan'izany ny aretim-po, ny fiakaran'ny tosidra, ary ny fihenjanana mahatsiravina.
- Vehivavy - Ny iray amin'ireo fitarainan'ireo izay miaina any an-tanàn-dehibe na any an-dalambe dia ny fanelingelenana ny feon'ny fifamoivoizana. Mahaliana ihany anefa fa mety hampidi-doza ho an'ny olona ny haavon'ny lozam-pifamoivoizana, ary ny lozam-pifamoivoizana dia iray amin'ny mpandray anjara mahazatra indrindra amin'ny fandotoana ny fandotoana.
- Loza eo amin'ny toeram-piasana - Mety misy fiantraikany amin'ny oram-barotra na toeram-panorenana ny toerana misy antsika raha mieritreritra ny fandotoana ny tabataba eo amin'ny toeram-piasana isika, ary raha toa ka mihatra ireo ohatra ireo dia tsy misy fiarovana ny birao tsy tapaka. Miaraka amin'ny olona marobe any amin'ny toeram-piasana, dia misy fitarainana iraisana ny tabataba. Ireo mpiara-miasa izay miresaka, manosihosy ny rantsantanany eo amin'ny birao na manolotra feo hafa mampikorontana dia mety hampihena ny vokatra ateraky ny manodidina azy raha tsy mahatsapa izany.
- Home Sound - Ny olona dia tsy mieritreritra ny tranony ho toy ny hoe "marani-tsaina", fa raha misy asa be dia be ao an-trano, anisan'izany ny TV mihazakazaka, dia mety ho loza mitatao ho an'ny fifantohana sy ny antony adin-tsaina. Raha ny marina, ny ankizy avy amin'ny trano mihidy kokoa dia mitondra fiantraikany ratsy amin'ny karazana fandotoana feo izay ahitana fitomboana tsy dia misy dikany, fahaiza-manao matematika, mitombo ny ahiahy ary ny faharetan'ny fahantrana, araka ny filazan'ny Profesora Purdue ao amin'ny famoahana gazety iray.
Fiantraikany ratsy amin'ny fandotoana hehy
Maro ny fanadihadiana natao mba handinihana ny vokatry ny fandotoana ny tabataba momba ny fahasalamana sy ny fahasalamana, ary ny valiny dia naneho fa ny fiovan'ny feo dia mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny fomba manaraka:
- Fahombiazan'ny vokatra: Fantatsika rehetra fa mety hitera-doza ny tabataba, ary ny fikarohana dia manaporofo izany. Ny fandinihana iray dia nanadihady ny ankizy niharan'ny hatezeran'ny seranam-piaramanidina ary nahatsikaritra fa ny fahaizan'izy ireo mamaky teny sy ny fahatsiarovan-tena maharitra dia tsy voavaly Ireo izay miasa amin'ny toerana misy birao dia miharihary fa tsy dia mazoto loatra, ary manana làlan-drivotra avo kokoa, araka ny fanadihadiana nataon'ny Oniversite Cornell.
- Fahasalamana: Ny fiantraikany eo amin'ny fahasalamantsika angamba no olana goavana indrindra aterak'ireo fahalotoana voaloto. Noho ny fahalotoan'ny feo dia mety hitarika ny valin'ny fihetseham- pon'ny vatana , ny iray amin'ireo fahasamihafana lehibe amin'ny fahasalamany dia ny fihenjanana mahatsiravina sy ny hormones henjana be loatra izay mandeha miaraka amin'izany. Vokatr'izany, ny fahalotoan'ny haino aman-jery dia mifandray amin'ny olana ara-pahasalamana toy ny aretim-po, ny fiakaran'ny tosidra, ary ny fikoropahana . Nifandray tamin'ny olana ara-tsaina ihany koa izy , satria ny fandalinana ny Oniversite Cornell momba ny fiasan'ny birao dia nahitana fa ireo izay miasa any amin'ny sehatry ny birao dia mety hampihena araka ny tokony ho izy ihany koa ny fandaminana ny asany amin'ny fampiononana, izay afaka manampy amin'ny olana ara-batana. Ny fiantraikan'ny rivotra dia mety hisy fiantraikany amin'ny kalitao amin'ny torimaso amin'ny fisorohana ny torimaso sy ny fanelingelenana ny hamandoana torimaso. Ary, angamba indrindra indrindra, satria mety hampihena ny tsy fahampiana amin'ny aretina rehetra ny fihenjanana mahatsiravina , ny loza mitatao amin'ny haino aman-jery dia loza mitatao ho an'ny fahasalamana sy ny fahasalamana.
Sources
Journal of Psychology Applied (Boky Faha-85, No. 5, pp. 779-783, 2000).
Psychology (13, No.5, Sept. 2002).