Miezaha ho sitrana ary hajao izany
Maro ny olona voan'ny aretina, anisan'izany ny anorexia nervosa, ny bulimia nervosa, ary ny tsy fahampian- tsakafo mihinan-tsakafo . Ny hafa dia mety manomboka ny fitsidihany fa tsy amin'ny fandaharam - pitsaboana miabo na eo amin'ny sehatra maromaro . Misy antony maromaro azon'ny olona iharan'ny areti-mifindra dia mety mila fikarakarana bebe kokoa amin'ny fotoana iray amin'ny dia fanarenana azy, anisan'izany ny tsy fandriampahalemana, ny famonoan-tena, ary ny filàna sy fanohanana bebe kokoa amin'ny sakafo.
Ny fikarakarana fitsaboana no fitsaboana maivana indrindra amin'ny fitsaboana amin'ny fihinanana sakafo, ary ny fiahiana ara-pahasalamana manolotra ny fihenan-keloka faran'izay kely indrindra amin'ny fiainanao isan'andro. Matetika koa izy no mahasoa indrindra. Azonao atao ny manohy ny fianarana, ny asa ary ny fanoloran-tena hafa mandritra ny fanatrehana fitsaboana amin'ny fitsaboana.
Inona no mitranga any amin'ny fitsaboana tsy miankina?
Ny fototry ny drafitra fitsaboana anao dia matetika ny fivoriana fanoloran-tena manokana. Amin'ny toeram-pitsaboana misimisy kokoa, ny fitsaboana anao dia miseho farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro, miaraka amin'ny fotoana rehetra maharitra iray ora. Na izany aza, arakaraka ny zavatra ilainao manokana sy ny fahasarotan'ny korontana fihinananao, ny mpitsabo anao dia mety hanome toro-hevitra fa matetika ianao no manatrika fivoriana.
Raha mandroso ny fitsaboana ary mila fotoana fohy dia mila manao fitsaboana ianao, dia mety hanome soso-kevitra amin'ny fitsaboana isan-kerinandro, ary avy eo indray mandeha isam-bolana ary farany amin'ny fototra ilainy.
Olona maro koa no manatrika ny fotoam- pianakaviana fitsaboana mandritra ny fotoam-pisakafoanana. Ny mpitsabo arahinao voalohany dia afaka mandrindra ireo fotoam-pivoriana ireo, na koa mety manana mpitsabo momba ny fianakaviana ianao eo amin'ny tarika fitsaboana anao.
Ny taonanao (adolantsento na olon-dehibe), lavitra ny fiainan'ny fianakavianao, ary ny fiantraikany eo amin'ny fianakavianao dia ny antony rehetra hanampiana na tsia ny fandaharam-potoana apetraka tsy tapaka na ovaina mandritra ny fitsaboana.
Raha manana mpivady na manan-danja hafa ianao, dia mety hamporisihina koa izy mba handray anjara mavitrika amin'ny fitsaboana anao.
Fitsaboana hafa
Ny vondrona fitsaboana na vondrona tarika dia mahazatra ihany koa ho an'ireo izay any amin'ny fitsaboana any ivelany. Na izany aza, zava-dehibe ny miresaka amin'ny mpitsabo matihanina anao momba ny fotoana mety mety hanombohana vondrona iray sy ny vondron'olona iray azony atao raha tianao izany. Na izany aza, dia mety ho tafahoatra koa izy io ary hampiakatra ny olona iray vaovao ho sitrana.
Ny torohevitra avy amin'ny sakafo na ny fisafoana amin'ny sakafo amin'ny sakafo dia matetika asaina amin'ny fitsaboana any ivelany. Ireo fanendrena ireo amin'ny ankapobeny dia telopolo minitra amin'ny ora iray ary mety mitranga isan-kerinandro na latsaka kely. Izy ireo dia mahazo ny fanabeazana sakafo, ny fandaharam-potoana sakafo ary ny fandraisana andraikitra amin'ny sakafo.
Maro ireo mpanjifa no saro-kenatra amin'ny fanatontosana ny sakafo amin'ny sakafo, mieritreritra fa hanery anao hihinana bebe kokoa (na latsaka) mihoatra noho izay azonao atao. Na izany aza, ny ankamaroan'ny sakafo fihinanan-tsakafo izay miompana amin'ny fiaraha-miasa amin'ny olona izay mihinana aretina dia tena manam-paharetana ary afaka mandroso amin'ny dingana izay azonao atao.
Ny fitsidihan'ny mpitsabo tsy tapaka dia tena zava-dehibe tokoa ho an'ny olona mijaly amin'ny fihinanana sakafo.
Ny dokoteranao dia afaka manombana raha toa ka misy fahasarotana ara-pahasalamana amin'ny aretina mahazo anao ary afaka mamaritra raha mila fikarakarana bebe kokoa amin'ny fitsaboana fanampiny ianao. Maro koa no mahita dokotera manam-pahaizana manokana momba ny aretina ara-tsaina, mpitsabo aretin - tsaina . Ity no olona izay handidy sy hanara-maso ny fanafody rehetra hanampy ireo soritr'aretina izay iainanao.
Iza no tokony hitsaboana fitsaboana?
Raha tsy manana fitsaboana ara-pahasalamana mila atao ianao, ary raha afaka manao fandrosoana eo amin'ny toeram-pitsaboana ianao, dia mety hiasa tsara ho anao ny fitsaboana an-trano noho ny fitsaboana.
Ohatra, raha afaka manaraka ny drafitra sakafo ianao miaraka amin'ny fanohanan'ny fianakavianao fotsiny, dia mety tsara ny fitsaboana an-trano. Na izany aza, raha tsy afaka manaraka ny drafitra momba ny sakafo ianao na na manam-pahaizana momba ny fitsaboana na mijaly amin'ny fahaketrahana, dia mety tsara kokoa ny fitsaboana.
Ny ankamaroan'ny olona mijaly noho ny tsy fahampian-tsakafo dia mampiasa safidy fitsaboana ivelan'ny toeram-pitsaboana amin'ny fotoana sasany amin'ny fanasitranany. Azo atao ihany izy ireo any amin'ny tobim-pahasalamana misahana ny tosidra, na mety hanandrana hamerenana amin'ny laoniny izy ireo, raha te hanapa-kevitra amin'ny manaraka fa ilaina ny fikarakarana ambony kokoa.
Na ireo olona voatsabo kokoa amin'ny fitsaboana ambony aza dia manohy ny fitsaboana any amin'ny tobim-pahasalamana misimisy kokoa, rehefa vita ny asa miaraka amin'ny fanampiana fanampiny amin'ny fitsaboana am-pilaminana, fitsaboana na fitsaboana, ka mety ho voan'ny aretina ianao (na ny olona ao amin'ny fianakavianao) fototra na fotoana fohy mandritra ny fanarenana.