Ny fanampiana ireo ankizy amin'ny alalan'ny krizy dia manampy amin'ny fanofanana ny fanofanana ny fahaiza-manao
Ny fiatrehana ny fiovana lehibe, ny adin-tsaotra na ny krizy dia mety hiteraka hetra ho an'ny olon-dehibe, ary ho an'ny ankizy, ny zavatra toy izany dia mety hiteraka. Satria ny ankizy dia tsy manana ny fahaiza-manaon'ireo olon-dehibe karakarainy hivoatra mandritra ny androm-piainana, manampy ny ankizy hampivelatra ny fahaiza-manao mba hiatrehana ny krizy sy ny adin-tsaina lehibe dia andraikitra manan-danja izay afaka mitondra soa ho an'ny ankizy sy ny olon-dehibe izay tia azy ireo.
Raha tokony hilaza fotsiny izy ireo fa hitranga avokoa ny zava-drehetra, dia manampy azy ireo ny miresaka amin'izy ireo ary maneho ny fomba hiatrehana ny adin-tsaina mba hahafahan'izy ireo mahafantatra izay tokony hatao rehefa mahatsapa ho tezitra amin'ny olon-dehibe izy ireo - ary rehefa mahatsapa ny zanany izy ireo.
Ireto manaraka ireto dia tetikady tsotra sy mahomby hanampy ny ankizy hiatrehana fotoan-tsarotra:
Tandremo tsara
Ny ray aman-dreny dia mahafantatra fa ny ankizy dia miroborobo amin'ny fiheveran'ny olon-dehibe. Rehefa manampy ny ankizy hiatrika fotoan-tsarotra dia zava-dehibe ny mahatsiaro izany, ary manome lanja bebe kokoa amin'ny ankizy, na dia tsy nangataka izany aza izy ireo. Mety ho sarotra indrindra amin'ny fotoanan'ny krizin'ny fotoana ny fandaniana fotoana bebe kokoa handoavana ankizy - ny fironana voajanahary dia matetika ho an'ny ankizy very ao anatin'ny fanakanana - saingy ity no fotoana izay mety mila ny sainao indrindra ny ankizy. Ireto misy fomba sasantsasany hanampy ireo ankizy hiatrehana amin'ny fanampiana fanampiny:
- mihaino
Na dia tsy marina aza izany amin'ny tranga rehetra, matetika dia manampy ny ankizy ny maneho ny fihetseham-pony sy ny ahiahiny, mametraka fanontaniana momba ny zavatra andrasana, ary mahatsapa fotsiny fa tsy miatrika zavatra izy ireo. Ny fifehezana sy ny fananana fo am-panahy ary ny fifantohana amin'ny fihainoana dia afaka manampy ny ankizy hanao fanitsiana ny fihetseham-pony, ny fahaiza-manao mahomby afaka ampiasainy indray. (Jereo ity lahatsoratra ity momba ny fahaiza-mihaino ho an'ny torohevitra momba ny fihainoana mifantoka.)
- Fiaraha-miasa maromaro
Ny ankizy sasany dia tsy mahafa-po satria manokatra ny eritreriny sy ny fihetseham-pony, ary azo amporisihana hiresaka zavatra amin'ny alàlan'ny fandraisana anjara amin'ny hetsika iombonana. Maro ny ray aman-drenin'ireo ankizilahy efa mahafantatra fa mety haka hazakaza-daza na fanangonan-dàlana hanangonana ny zanany lahy hiresaka momba ny zavatra ao an-tsainy. Ny vehivavy dia afaka mandray soa avy amin'ny fotoana mangina miaraka amin'ny ray aman-dreny koa. Ary na dia tsy miresaka momba ny fihetseham-po manokana aza izany, ny fandaniana fotoana amin'ny ray aman-dreny sy ny fanaovana asa mampahery dia mety ho tsara ho an'ny fanamaivanana ara-pihetseham-po. Ny fahafantarana ny fomba hampihetsi-po amin'ny asa atao rehefa voamarina dia fahaiza-manao iray hafa manana fahaiza-manao. (Ireto misy hevitra sasantsasany amin'ny hetsika enti-manavesatra azonao atao amin'ny zanakao.)
- Aware
Tombontsoa iray hafa amin'ny fandaniana fotoana bebe kokoa miaraka amin'ny ankizy dia ny fahafahanao mahita tsara ny fomba fihevitr'izy ireo, ary ny fampidirana raha ilaina. Ohatra, raha mahita marika miala amin'ny fisintonana ianao, ny fahasarotan'ny torimaso sy ny fihinanana, na ny fanovana hafa amin'ny fitondrantena, dia ho fantatrao hoe rahoviana ianao handroso miaraka amin'ny fanampiana fanampiny ao an-trano, ary rehefa mety ho hevitra tsara hijerena ny dokotera na teratany.
Afaho ny fiantraikany
Na dia tsy afaka hiaro tanteraka ny zanakao amin'ny zava-manahirana rehetra iainanao aza ianao (na dia tsy tafiditra mivantana aza izy ireo, ny ankizy dia malaza amin'ny fisintonana ny toe-javatra mampikorontana ny ray aman-dreniny, toy ny amin'ny osmosis), afaka manao zavatra hafa ianao mba hampihenana ny fiatrehany ny adin-tsaina. Izany dia afaka manampy azy ireo hianatra fomba hanamaivanana ny fiatrehany ny tebiteby taty aoriana eo amin'ny fiainana - ny fahaiza-manao iray hafa mahomby. Ireto misy paikady sasany hanandrana:
- Hetezo ny fahitalavitra
Hevitra tsara raha miatrika loza voajanahary ianao na ireo olona voan'ny tsindry mafy. Amin'ny fampiasana ny aterineto, tsy ilaina ny manakorontana ny seho noraisina ary averina ao amin'ny efitra fandraisam-bahiny. Na dia ny ankizy kely aza dia afaka maka aingam-po fanampiny avy amin'izany, amin'ny fanamarihana ny adin-tsaina amin'ny olon-dehibe manodidina azy sy amin'ny efijery.
- Tohizo ny routines
Raha toa ka toa miova (na mihataka) manodidina anao ny zava-drehetra manodidina anao, dia mety ho sarotra ny mitandrina ny fahazarana. Na izany aza, tsara ny manandrana. Afaka manome toky ny ankizy (ary angamba koa ianao) mba hanana zavatra maro hijanona foana araka izay tratra, ka mendrika ny hanaovana ezaka ny fandriam-pahasalamana sy ny fotoana fisakafoanana ary ny hetsika hafa ataon'ny fianakaviana. - Mitandrema amin'izay ataonao
Rehefa miatrika fotoan-tsarotra ny ankizy, dia maniry ny hahafantatra ny zavatra hitranga aminy, ary mametraka fanontaniana maro izy ireo. Tsy ny fanontaniana rehetra napetraky ny fanontaniana no mitaky valiny, ary ny maro dia tsara kokoa ny valiana amin'ny fahafaha-manao voafetra. Na dia tsy tsara ho an'ny ankizy aza izany, tsy mila mahafantatra ny antsipiriany rehetra momba ny fisaraham-panambadiana, ny loza voajanahary na ny aretina mafy. Izy ireo dia mila mahafantatra izay vokatr'izany, ny zavatra tokony omaniny mivonona, ary ny zavatra mety amin'ny taonany. Afaka mianatra tsikelikely ny ambiny, rehefa mila mahafantatra izy ireo, ary rehefa matotra izy ireo ary afaka mitantana bebe kokoa.
Asehoy ny lalana
Ho an'ny tsara kokoa na ny ratsy kokoa, rehefa misy loza mitatao, ny zanakao mijery anao mba hijery izay tokony hatao. Tsy misy olon-dehibe lavorary, fa modely tsara ho an'ny fitantanana krizy dia tsy mitaky fahalavorariana, fa ny ezaka tsara indrindra vitanao. Ary ny olon-dehibe miezaka amin'ny fomba mahasoa dia manome fahatsapana fahamendrehana sy fahamendrehana ho an'ny ankizy, ary modely amin'ny fahaiza-manao mahomby amin'ny fitiliana. Ireto misy fomba sasantsasany azonao atao hanampiana ny zanakao amin'ny fifantohana amin'ny tenanao.
- Modely ara-pahasalamana mahomby
Raha voasariky ny alahelonao ianao dia mety hisy fiantraikany eo amin'ny herin'ny adin-tsainao sy ny an'ny tenanao izany, ary izao no fotoana hiomanana amin'ny fahaiza-manao mahomby. Miezaha hiomana araka izay azo atao. Mifantoha amin'izay tokony hatao, ary mahereza amin'ny tenanao. Aza adino ny miaina. Ary mandany fotoana betsaka miadana amin'ny ankizy araka izay tratra. Hanampy anao sy ny zanakao izany. (Jereo ity lahatsoratra ity raha te hahafantatra bebe kokoa momba ny fahaiza-manao mahomby .) - Ampio ireo mila izany
Na dia miatrika olana aza ianao dia afaka manampy ny hafa izay mety ho ratsy kokoa noho ianao. Ity karazana fialana amin'ny alikaola ity dia mety hahasoa ny fianakavianao rehetra satria afaka manome ny tombontsoa rehetra amin'ny fitantanana ny hafainganam -pandrenesana, ary koa ny fahatsapana ny fifehezana , izay afaka manampy amin'ny fanafody ihany koa. Ankoatra izany, afaka mampionona ny ankizy ho anisan'ny vahaolana izy ary mahafantatra fa misy olona hafa tahaka anao, izay mety hanampy azy ireo rehefa mila izany izy ireo. (Jereo ity lahatsoratra ity amin'ny fanampiana ny hafa amin'ny hevitra.)
Ampio ny zanakao
Ambonin'ny zava-drehetra, tadidio fa mety tsy afaka manova ny tarehin-javatra rehetra atrehany ianao, fa afaka manome hery azy ireo amin'ny fahaiza-manao matihanina ary manampy azy ireo hivezivezy amin'ny zavatra atrehiny, ary hampiakatra ny fahaizanao manokana amin'ny fotoana iray.