Ahoana no Hialana Aminy?
Ao amin'ny bokiny, ny Dr. Robert Hedaya, Ny Antidepressant Surveival Program, dia miresaka momba ireo fitahiana mifangaro amin'ny fitsaboana antidepressant. Na dia mahomby sy na dia mamonjy aina aza izany ho an'ny maro dia mety hiteraka korontana ny vokatra hafa. Ny fiantraikany mahazatra amin'ny ankamaroan'ny voan'ny aretina dia ny fahabangana amin'ny antidepressants. Anisan'izany ny fitsaboana amin'ny karazana antidepressants antsoina hoe SSRIs (toy ny Prozac (fluoxetine), TCA, ary MAOIs izay mety ho ampiasaina amin'ny fihanaky ny korontana.
Inona no miteraka herim-po hanohanana?
Misy teoria vitsivitsy mikasika ny antony mahatonga ny fahabangan-danja amin'ny fampiasana fitaovam-piadiana, saingy tsy misy famaranana mivaingana. Ny teoria sasany dia manome tsiny ny fiantraikan'ny antidepressante amin'ny fatran'ny metabolisma na ny fiankinan-doha. Maro ny olona mitazona fitaovam-piadiana an- keriny no mitatitra fa mihamaro ny hanoanana sy faniriana lalina ho an'ny sakafo siramamy. Ny sasany mandà bebe kokoa mihinana nefa mbola mahatsara ny lanjany.
Inona àry no azonao atao?
Miresaha amin'ny dokoteranao ary tazony raha mihaino izy
Miaraka amin'ny fiarovana sy ny fahombiazan'ny mpitsabo, ny psychiatrista sy ny dokotera voalohany dia nanjary nilamina ny fitsaboana ho an'ireo marary. Mampalahelo fa tsy ny rehetra no mahasalama amin'ny fitsaboana ny vokatra tsy ilaina. Raha mahatsapa ny fahazoana mavesatra ianao raha eo amin'ny antidepresspressants, dia zava-dehibe ny hifampiresahana amin'ny mpitsabo anao. Zava-dehibe toy izany koa ny fahatsapanao fa ny prescriber dia mahatakatra ny ahiahinao ary vonona hiara-hiasa aminao mba hampivoarana drafitra iray.
Ny mpanome tolotra ho an'ny Heath dia tsy mitovy daholo rehefa misy fiantraikany amin'ny fihenan-tsakafo. Avy amin'ny zavatra niainako manokana, dia nanana mpanjifa iray aho izay nanambara ny ahiahiny amin'ny fahazoana pounds telopolo amin'ny mpitsabo aretin-tsaina azy. Izy dia efa teo amin'ny telo antidepresse teo aloha mba hitsaboana ny korontana misy azy, fa ny iray kosa miasa amin'izao fotoana izao mba hifehy ny soritr'aretiny .
Nanontany azy ity ity dokotera ity: Inona no tianao hatao - maimaim-poana na endrika? Mazava ho azy fa tsy izay nantenainy hihaino izany. Niala tamin-katezerana ny biraony izy. Nangataka ny fanampian'ny mpitsabo iray izay afaka nanitsy ny fanafody azy izy tamin'ny farany. Afaka nandao ny telopolo kilao izy, ary nifanaraka tsara ny alahelony.
Raha tsy inoanao fa ny dokotera dia mitaky ny ahiahinao momba ny tombom-barotra mavesatra, mety ho fotoana iray ahafahana manapa-kevitra faharoa.
Anontanio ny dokotera momba ny famindrana ny fanafody
Ny antidepresse sasany dia toa mampirisika ny fahazoana mavesatra kokoa noho ny hafa. Ohatra, ny Paxil (paroxetine) dia heverina fa ny SSRI no mety hampidi-bola be.
Isika rehetra dia mivadika ho hafa. Ny antidepresse izay miasa tsara amin'ny olona iray dia mety tsy hahomby amin'ny hafa. Azo lazaina koa fa misy vokany hafa. Ny fifindrana amin'ny antidepresse iray amin'ny iray hafa dia mety mitarika fanaraha-maso mahomby raha tsy mahazo ny lanjany.
Mahazo fitsaboana feno amin'ny fitsaboana
Indraindray ny fahazoan-danja rehefa avy fitsaboana antidepressant dia heverina ho toy ny fiantraikany, fa mety misy ifandraisany amin'ny toe-pahasalamana fototra. Ohatra, ny tiroida tsy miasa (hypothyroidism), dia toe-pahasalamana mahazatra izay mety mahatonga ny fahabetseham-po amin'ny soritr'aretina hafa.
Raha mahatsapa fahavoazana mavesatra mandritra ny fitsaboana fitsaboana ianao, dia mety ho mendrika ny hahazo vatana feno.
Hevero ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena ao anatin'ny fitsaboana anao
Maro ny matihanina no mino fa ny fanolorana siramamy dia miteraka fihenanam-po sy fahazoana mavesatra. Misy fikarohana sasantsasany izay mampiseho ny habetsaky ny proteinina (ie, ny henan'aretina, ny trondro), ny voankazo (voankazo, tsaramaso, voamadinika ary legioma) ary ny tavy tsara (izany hoe ny menaka oliva, ny solika) dia mety hampihena ny fanirian'ny sakafo haingana be. Dr. Hedaya dia manolotra fa ny fanafoanana siramamy, lafarinina lafarinina, kafeinina, sôkôla ary ny alikaola ao anatin 'ny sakafo dia tsy manampy fotsiny ny herinao sy ny fihetseham-ponao, fa hamela ny fiasan' ny mpanohitra anao hiasa bebe kokoa.
Avy amin'ny fo tsara kokoa ho an'ny fihetseham-po kokoa, ny fampiasana dia manana tombony goavana amin'ny saina sy ny vatana. Ary, tsy voatery ho mafana fo izy io mba hahasoa azy. Ny fandinihana dia mampiseho fa ny fanaovana fanatanjahan-tena kely ihany aza dia afaka mitondra vokatra tsara.
Ny filànao ara-panananao na ny fahafahana mandray anjara amin'ny programa fanatanjahan-tena dia mety hisy vokany amin'ny fahasalamanao ara-batana na amin'ny toe-pahasalamanao sasany. Alohan'ny hanombohana sakafo na drafitra fanatanjahantena dia tokony hiresaka amin'ny mpitsabo anao ianao.
Source:
Hedaya, MD, Robert J. (2011). Ny Fandaharanasam-pandrosoana Antidepressant: Ny Programme Clinical Proven to enhance the Benefits and Beat the Side Effect of Your Medication. New York, NY: Crown Publishers.