Ny fitsaboana tsy ampiasaina amin'ny fomba nentim-paharazana dia mety hanampy amin'ny fitarihana ny soritr'aretina
Ny fikorontanan-tsaina dia karazana aretina mitebiteby izay misongadina amin'ny fanafihana maharitra sy matetika tsy ampoizina. Ireo fanafihana ireo dia voamarikan'ny fifangaroan'ny karazana famantarana sy ara-tsaina, toy ny hatsembohana, ny fifosana, ny fofonaina , ary ny eritreritra mahatsiravina.
Ny fahatsapana ahiahy momba ny fanafihana mahery vaika dia mety hanjary henjana be loatra ka mety hivoatra ny fihetsika misoroka .
Ireo fihetsika misoroka dia mivoatra amin'ny toe-javatra miavaka sy mahazatra izay fantatra amin'ny hoe agoraphobia , izay mahatonga anao hiala amin'ny tontolo na toe-javatra mety hiteraka fanafihana mahery vaika.
Ny aretim-panala dia toe-javatra azo tsaboina ary misy safidy maro samihafa amin'ny fitsaboana . Rehefa mandinika fitsaboana ny ankamaroan'ny olona, dia manandrana ny fomba fitsaboana nentim-paharazana nentim-paharazana na psychotherapy izay ahafahan'ny mpitsabo matihanina sy mpanjifa mahafa-po hifanakalo hevitra momba ny soritr'aretina sy hampivelarana tanjona. Na izany aza, ny ezaka ara-javakanto dia manolotra endrika fanasitranana ara-pahasalamana ihany koa.
Inona no atao hoe fitsaboana art?
Ny fitsaboana amin'ny art dia mitaky ny fampiasana ny zavakanto hampiroborobo ny fahasalamana sy ny fahasalamana. Ny fizotry ny famoronana dia mifototra amin'ny finoana fa ny fanehoan-tenanao dia afaka manampy anao hamaha ny olana sy ny olana anaty, hampivelatra ny fahaiza-miaina, hitantana ny fihetsika, hampihenana ny adin-tsaina, ary hampitombo ny fahatsiarovanao tena.
Ny fampiasana fitsaboana nentim-paharazana ho an'ny fahasalamana ara-tsaina dia natao tamin'ny taona 1950 rehefa hita fa ny fanaovana ny zavakanto dia afaka manampy amin'ny fanasitranana sy ny fitsaboana amin'ny soritr'aretina .
Mandritra ny fizotry ny fitsaboana arahim-pahaizana, ny manam-pahaizana iray efa nampiofanina dia mitarika ny traikefan'ny mpanjifa amin'ny alalan'ny fampiasana teknika mpanolotsaina sy karazana artista. Ny fampahalalam-baovao mahazatra ampiasain'ny art therapy dia ahitana sary hosodoko, sary hosodoko, saripika, ary sary.
Ny fitsaboana amin'ny lafiny ara-batana dia tsy mitaky fa manana traikefa na talenta ny olona iray; Na dia tsy afaka misintona aza ianao, dia mety mbola mahasoa anao izany.
Ny fitsaboana amin'ny art dia azo ampiasaina miaraka amin'ny fitsaboana nentim-paharazana, fitsaboana arak'asa , fanambadiana sy fitsaboana ara- pianakaviana ary fitsaboana ara-tsaina amin'ny fitiliana .
Ahoana no ahafahan'ny fitsaboana amin'ny artista manampy amin'ny fisebiseboana sy ny tebiteby?
Ny fomba fitsaboana nentim-paharazana dia manome fomba iray hahazoana fahalalana sy fahatakarana amin'ny alàlan'ny fanehoana tena. Ny tahotra sy ny fihetseham-po hafa izay matetika miaraka amin'ny fikorontanan-tsaina dia mety ho sarotra ny maneho amin'ny alalan'ny teny irery, noho izany ny fizotry ny fitsaboana nentim-paharazana dia afaka manampy anao hitsoka sy haneho fihetseham-po lalina.
Manomboka amin'ny fitsaboana ara-kolotsaina
Ny fanaovana ny ezaka manokana amin'ny endriny manokana dia mety ho fomba lehibe hiadiana amin'ny fihenjanana sy ny fikarakarana tena. Fa mba hanombohana ny fitsaboana amin'ny artista, dia mila mpitsabo arifomba mahay ianao hanampy anao amin'ny dingana fanasitranana. Ireo manam-pahaizana kalitao manam-pahaizana dia matetika azo alaina amin'ny toe-javatra samihafa, anisan'izany ireo sampan-draharahan'ny fiarahamonina, ireo fomba amam-panao manokana, hopitaly, ary toeram-pitsaboana.
Rehefa mikaroka mpitsabo mpitsabo ianao, dia manamarina fa manana traikefa fanampiny hiasa amin'ny olona manana aretina mitranga izy. Ny dokotera misy anao na ny mpitsabo anao dia mety hiantso anao amin'ny mpitsabo manam-pahaizana licensed. Azonao atao ihany koa ny manamarina ny lisitry ny mpikaroka momba ny fitsaboana eto amin'ny Art Therapy ao amin'ny Internet izay ahitanao ny lisitry ny mpitsabo nentim-paharazana ao amin'ny faritra misy anao.
Ny fitsaboana arak'asa dia mety ho fanampiana fanampiny amin'ny fitsaboana fa tsy tokony ho raisina ho toy ny lalana tokana mankany amin'ny fahasitranana. Miaraha miasa amin'ny mpitsabo sy ny mpitsabo amin'ny fahasalamana mba hamolavola drafitra feno fitsaboana ho an'ny korontana misy anao.
Sources:
Fikambanana Amerikanina Mpitsabo. "Inona no atao hoe fitsaboana art?" 2010. https://arttherapy.org/about/.
Malchiodi, C. Sourcebook , Sourcebook , 2007.
McNiff, S. Art Heals: Ahoana no fahagagana ny fahagagana ny loka , 2004.