Ny fikorontanan-tsofina dia marefo haingana ary matetika dia mihodikodina amin'ny toe-pihetseham-pon'ny hafa, mifandray amin'ny fahatsapana fahasambarana sy fahasambarana ary fahatsapana fahatezerana, fahasorenana na fahaketrahana.
antony
Anisan'ny antony mety hitrangan'ny fihetseham-po ny tsy fitoviana eo amin'ny atidoha ao amin'ny atidoha mifandraika amin'ny fepetra mifehy ny fihetseham-po, toy ny tranga misy bipolar , ary ny fanovana hormonina mifandray amin'ny vanim-potoanan'ny ratra na menopause.
Ankoatr'izay dia mety hitrangan'ny fiovan'ny fihetseham-po amin'ny lehilahy izay mampiasa herisetra (antsoina matetika hoe 'riokom-bovoka' ).
Ny fahatsapana fihetsika dia mahazatra ihany koa amin'ny fahaketrahana , indrindra fa ny fahaketrahana tsy misy fitsaboana, izay mety hitrangan'ny fihetseham-po noho ny fahasosorana amin'ny alahelo mahatsiravina amin'ny fipoahan'ny fahatezerana.
Ny tsirairay dia mahatsapa ny fikorontanan'ny fihetseham-po rehefa mandeha ny fotoana, saingy rehefa manomboka matetika izy ireo na mahery loatra ka manakorontana ny fiainanao andavanandro, ny asanao, ary na dia ny fifandraisanao aza, fotoana hijerena dokotera izao. Mety misy fikorontanana ara-pihetseham-po toy ny fahaketrahana, korontana bipolarida na aretim-pandaminana (BPD).
Symptoms of Depression
Raha toa ianao ka manana olana amin'ny fikorontanan-tsaina, dia mety ho kivy ianao. Ny soritr'aretin'ny fahaketrahana dia ahitana:
- Fihetseham-po, tsy misy fanantenana ary tsy misy dikany
- Sarotra ny matory
- Mihinam-be loatra na kely loatra
- Reraka sy reraka
- Tsy mahita fahafinaretana amin'ny zavatra ataonao amin'ny ankapobeny
- Manana olana amin'ny fifantohana sy / na fanapahan-kevitra
- Manan-tsaina momba ny fahafatesana na famonoan-tena
Ny soritr'aretin'ny bipolar
Ny fikorontanan'ny taolam-paty dia iray amin'ireo famantarana mahazatra momba ny korontana bipolar, izay manamarika episodes of mania na hypomania , episodes of depression, ary episodes of both episodes mixed together. Misy karazam-boka roa lehibe roa: Bipolar I sy Bipolar II.
Ny fizotran'ny mania dia afaka maneho ny soritr'aretina toy ny fifadian-kanina, ny fahatsapana ho mahery vaika, ny fitenenana am-pitenenana, ny fanaovana fihetsika mety hampidi-doza, ny fisiana na ny fisavoritahana, izay tsy ampy torimaso noho ny mahazatra ary ny mazoto kokoa noho ianao.
Ny fizotry ny famoizam-po dia mety ahitàna fahatsapana mampalahelo na tsy misy dikany, mitomany, tsy misy hery, fahatsapana votsaoka, miteraka korontana, sarotra ny matory, mihinana na be loatra na tsy ampy, fisainana momba ny fahafatesana na famonoan-tena ary fahaverezan'ny fahafinaretana amin'ny asa nataonao taloha.
Ny bipolar dia voamariko rehefa nisy fotoana iray farafahakeliny iray farafahakeliny. Azonao atao ihany koa ny misy episodes depression na hypomania. Ny bipolar II dia voamarina raha nahitana fizarana an-kolaka nandritra ny roa herinandro na mihoatra, ary fizarana iray misy horomanika izay naharitra efatra andro farafahakeliny, saingy tsy nisy fizarana marika.
Ny soritr'aretina momba ny fikorontanan'ny toetr'andro
Ny fikorontanan'ny toetr'andro dia aretina ara-pahasalamana iray hafa izay mety ho ao ambadiky ny fikorontanan-tsaina. Ireto misy soritr'aretina hafa:
- Ny fikorontanan'ny fihetseham-po dia mavesa-danja sy miovaova ary afaka maharitra hatramin'ny ora vitsivitsy ka hatramin'ny andro vitsivitsy.
- Fitondran-tena manosika sy mampidi-doza. Ohatra, manao firaisana tsy misy fiarovana na fanararaotana.
- Fanehoan-kevitra mahery vaika amin'ny fandaozana, na marina izany na eritreretinao fa tena izy izany. Ireo fanehoan-kevitra ireo dia mety ahitana ny fahakiviana, ny fahatezerana na ny fisavoritahana.
- Matetika no mahatsapa ho tsy misy dikany.
- Fanafody famonoan-tena na fandraisana andraikitra amin'ny fitondran-tena tahaka ny famotehana.
- Manana fifandraisana am-pihetseham-po sy fifandraisana amin'ny hafa izay maneho fihetseham-po lalina momba ilay olona.
- Olana an-katezerana, izay mety hahitana ny fitroarana, ny fahatezerana tsy mety ary ny tsy fahafahana mifehy ny hatezeranao.
- Mitana ny soritr'aretina . Ohatra, ny fahatsapanao fa very fotoana ianao na ivelan'ny vatanao mijery ny zava-mitranga rehetra.
Raha tonga tampoka tampoka ny fikorontanan'ny fihetseham-po, dia tsy manambany na mamono tena, mitadiava fomba fitsaboana avy hatrany.
Sources:
"Ny korontana bipolar." National Institute of Health (2015).
"Fahadisoana eo amin'ny toetran'ny olona: Ny soritr'aretina." Mayo Clinic (2015).