Tahotra ny tsy mitokona
Ny gymnophobia, na ny tahotra ny mitokona, dia karazana be tariby manokana. Ny olona sasany manana io tahotra io dia matahotra ny tsy hitafy eny imasom-bahoaka, toy ny tranga any amin'ny orambe iraisam-pirenena na ny fiovan'ny efitra. Na izany aza dia matahotra ny tsy mitanjaka ny olona sasany rehefa miaraka amin'ny mpiara-miasa aminy izy ireo na amin'ny tenany manokana aza. Ny sasany matahotra sao mitanjaka fotsiny. Maro ireo olona manana gymnophobie no tsy afaka mandray anjara amin'ny hetsika ara-pananahana ary mety hiteraka tahotra betsaka amin'ny firaisana ara-nofo izay avy amin'ny gymnophobia.
Amin'ny toe-javatra faratampony, io tahotra io dia mety hitarika mankany amin'ny tohodrano mandro sy mandro. Ny olona sasany dia mahazo aina amin'ny fitanjahany, fa matahotra ny mitaiza ny hafa.
Inona no mahatonga ny gymnophobie?
Ny gymnophobia dia mety manana antony maro samihafa. Ireo tra-boina ara-pananahana dia azo antoka fa mitombo ny loza mety hitranga amin'ny tandrokazo, amin'ny ampahany noho ny fahatsapany fa malemy fanahy rehefa mitanjaka na miaina ny fahitàna azy ho toy ny hetsika miteraka .
Ny tahotra ny mitokona (na, matetika kokoa, ny tahotra ny firaisana ara-nofo) dia mety ho entina amin'ny fampiakarana azy amin'ny kolontsaina na ny fomban-drazana nentim-paharazana izay mampihetsi-po amin'ny filaminana sy ny fanehoana firaisana ara-nofo. Ny ankizy sy ny zatovo dia mety hampitombo io tahotra io raha toa ka tezitra na menatra noho ny antony hafa mifandraika amin'ny vatany izy ireo, ohatra, raha toa ka mihatsara kokoa hatrany lavitra noho ny namany izy ireo.
Ny Gymnophobie dia indraindray mifandray amin'ny fanahiana hafa, toy ny tahotra ny tsy fahampiana na ny tahotra ny fifandraisana akaiky.
Mety misy ifandraisany amin'ny korontana ara-dysmorphique , ny tebiteby ara-tsosialy , ary ny toe-javatra hafa izay mahatonga ny olona ho tsikera an-tsokosoko. Farany dia mety hampihorohoro ny vatan'ny olona iray izay mety hivoatra mora foana amin'ny fianarana gymnophobia ny fifehezana ny fitsaboana sy ny fanjavonan'ny hafa.
Miatrika Gymnophobia
Olona maro manana gymnophobie no mahita fa ny fanitsiana tsotra dia manampy azy ireo hitazona ny tahony amin'ny fanomezana.
Ohatra, mety handà tsy hividy fivarotana izay misy efitra fiakanjo fiaraha-miombon'antoka izy ireo, afaka mitsambikina ny dite aorian'ny fampiofanana, ary mety hanao firaisana amin'ny jiro izy ireo. Ho an'ny gymnophobia maivana, dia mety ho izany no mitaky ny hanakanana ny toe-javatra tsy hanelingelina ny fiainany.
Rehefa mandeha ny fotoana anefa, dia mety hiharatsy ny tahotra, ary afaka manova ny lisitr'ireo hetsika tsy mitsaha-mitombo kokoa ny olona tia gymnophobic mba hisorohana ny fampisehoana ny vatany. Raha vao misy fiantraikany lalim-paka eo amin'ny fiainan'ny olona ny gymnophobie - ohatra, mitsahatra tsy mandro izy - fa ilaina ny mandray andraikitra.
Ny gymnophobia, tahaka ny phobias rehetra, dia mamaly tsara ny fomba fitsaboana samihafa. Miankina amin'ny fianaran'ny sekolin'ny mpitsabo anao, fa mety hamporisika anao handinika ny lasa ianao mba hamantarana ny fototry ny tahotrao. Na mety hianatra teknika fotsiny ianao mba handresena ny eritreritrao mampatahotra. Na aiza na aiza alehanao, dia mandany fotoana sy ezaka ny fandresena ny gymneophobie, saingy ny valisoa dia mendrika ny olana.
Source:
American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Disease Control: DSM-5 ™ (5th ed.) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.