Ahoana no hanombohana fisaintsainana any an-trano
Satria ny fiainana amin'izao fotoana izao dia miha-mihetsika kokoa noho ny tsy fisian'ny rindrambaiko avy amin'ny fitaovana finday ary ny fanentanana tsy tapaka dia nanjary fitsipika, ny olona dia maniry fomba iray hialana ary hampiato ny sainy. Manokana fomba iray hanaovana izany ny fisaintsainana. Raha efa nahatsapa ianao fa te hanandrana ny hisaintsaina saingy tsy azonao antoka ny fomba iray ahafahana manomboka anao eto.
Inona no atao hoe fisaintsainana?
Ho an'ny tanjonay, avelao ny hamaritra ny fisaintsainana ho toy ny mihaino tsara ny fahasamihafan'ny sainao. Amin'izay fotoana izay, mamantatra tanteraka ny hevitsika isika, izay midika fa tsy misy fisarahana eo amin'ny eritreritra sy ny mpandinika. Manomboka mandà io fifandraisana io ny fisaintsainana. Misy fianarana maro samihafa momba ny fisaintsainana, samy manana ny fomba fiasany manokana. Ny fomba fijerena ny fofon-tsolinao voalaza etsy ambany dia mifototra amin'ny fomban-drazana Boddiana.
1. Manomàna fotoana
Maro ny olona te hisaintsaina ny zavatra voalohany amin'ny maraina, fa raha hafa kosa ny fotoana hafa ankoatra izany dia tsaratsara kokoa. Ataovy azo antoka tsara fa mifidy fotoana iray izay ahafahanao manokan-tena lalandava ity fomba fanao ity. Tsy voatery ho ela. Folo na dimy minitra no toerana tsara hanombohana. Raha manana fikarakarana yoga ara-dalàna ao an-trano ianao, dia afaka manao ny fisaintsainanao amin'ny farany.
2. Mamorona ilay toerana
Ankoatra ny fisafidianana fotoana, mila mitady toerana ho an'ny fanao koa ianao.
Tsy voatery ho lehibe izy io na manana karazana fikarakarana manokana, fa tokony ho lavitra ny fanelingelenan'ny tokantrano. Ny efi-efitranon'ny efitranonao na ny trano fonenanao dia tonga lafatra. Ilainao ihany koa ny famantaranandro izay heno amin'ny faran'ny fitsidihanao momba ny fisaintsainana mba tsy hijerena tsy tapaka ny famantaranandro mba hijerena ny fotoana sisa tavela.
Mangina ny telefaoninao mba tsy halaim-panahy handrava ny fisaintsainanao raha toa ka mihodinkodina izany.
3. Mampiakatra
Azonao atao ny manao andian-jiro miandrona kely alohan'ny hipetrahana, indrindra raha handeha hisaintsaina ny zavatra voalohany ianao amin'ny maraina. Raha mahita ianao fa tsy mila mafana, tsara izany.
4. Ahoana no hipetrahana
Raha afaka mipetraka amin'ny gorodona ianao, manana bodofotsy na kirihitra hipetraka. Feno hatsembohana izay antsoina hoe zafus tsara, saingy tsy voatery hoe ilaina. Andramo ny toerana misy tongotra toy ny sukasana. Ny ankamaroan'ny olona dia tsy afaka mipetraka mandritra ny vanim-potoana lava any amin'ny lotus ary mety hanimba ny tenany mihitsy aza, hialana amin'izany. Raha tsy mahazo aina ny tongotra, dia andramo ny virasana miaraka amin'ny sakana eo ambany sezanao. Matetika dia toerana mora kokoa amin'ny lamosinao. Raha tsy afaka mipetraka amin'ny tany ianao dia tsara izany. Mitadiava seza iray izay ahafahanao mitsangana miaraka amin'ny tongotrao roa mitsangana eo amin'ny tany.
5. Toeran'ny tanana
Mety ho nahita sarin'ireo olona misaintsaina ny tanany amin'ny toerana maro antsoina hoe mudras izy ireo. Azonao atao ny manandrana ny toerana rehetra hitanao, fa azonao atao ihany koa ny mametraka ny tananao eo am-pofoanao. Safidy iray hafa ny mametraka ny tanany eo amin'ny lohalinao miaraka amin'ny palmie ambony na ambany. Mitadiava toerana azo ekena ho anao.
6. Inona no tokony hatao?
Eritrereto ny sezanao ary asio ny masonao.
Atombohy ny fijerinao ny fofoninao fa tsy manova izany. Misy ny faniriana te hanatsara ny fofony raha vantany vao tsikaritrareo izany. Atsaharo ity faniriana ity. Mifantoha amin'ny sainao manontolo sy ny fientanam-pitiavanao, na dia mety hikorontana amin'ny fahatsapana ny rivotra mihetsiketsika sy ny vavoronao. Azonao atao ny manisa ny fofony raha manampy anao hifantoka aminy izany. Rehefa manomboka mandehandeha ny sainao, raha tsy izany dia tsy maintsy manamarika ny eritreritrao ianao ary manafaka azy ireo avy eo. Azonao atao ny maka sary azy ireo mitsambikina alohan'ny hamerenanao ny fifantohanao amin'ny fialan-tsasatrao.
7. Mandra-pahoviana
Rehefa manomboka aloha ianao dia asio dimy minitra ny fandaharam-potoanao.
Raha toa ka sarotra aminao ny mifantoka amin'ny fofon'io fotoana lava io, dia miomàna amin'izany dieny mbola mampitombo ny faharetany. Rehefa vonona ianao dia manomboka iray minitra amin'ny fotoam-pivoriana. Miasa tsikelikely hatramin'ny folo ary avy eo roapolo minitra.
8. Ahoana no hamitana azy?
Rehefa maneno ny famantaranandro, sokafy ny masonao. Makà fotoana kely vitsivitsy mba hahamarika ny fihetseham-ponao rehefa manaraka ny fanazanao. Raha masiaka ianao rehefa avy mipetraka, dia mifindra tsikelikely eny an-tanana sy lohalika. Ny tetika kely (alika midina, ohatra) dia afaka manampy anao hamaha.