Famaritana ny aretina ateraky ny kolontsaina izay mampiroborobo azy
Satria matetika no mifanaraka amin'ny fitsipika ara-kolotsaina ny fisehoan'ny soritr'aretina , dia mety ho sarotra ny manavaka raha misy namana iray na olon-tiana manana olana ara-pahasalamana. Ohatra, ny fiarahamonintsika dia mihevitra fa tsara ny "mihinana madio", mametra ny karbôna, ary mampihetsi-po lalina. Na izany aza, ireo fihetsika ireo dia mety ho marary amin'ny fihinanana sakafo.
Tsy misy fitsaboana ara-pahasalamana hafa mizara ity fananana ity; Ny olona dia tsy maniry ny hanaraka ny soritr'aretina mifanaraka amin'ny fahaketrahana na ny fikorontanan'ny hatezerana amin'ny fomba faniriany hanana soritr'aretina mifanaraka amin'ny aretina sasany.
Stacey Rosenfeld, Ph.D. no nanasongadina ity tranga ity rehefa nantsoiny ny bokiny hoe: Manana olana ara-boajanahary ve ny vehivavy rehetra? Ao amin'ny fifandraisana manokana, nanoratra i Dr. Rosenfeld:
Manana kolontsaina iray isika izay manohana ny tsy fihinanana sakafo, amin'ny endriky ny sakafo matsiro, ny fiterahana, ary ny fanonerana ny sakafontsika. Misaotra ny olona handray anjara amin'ireo fihetsika ireo ary ho very ny lanjany amin'ny vidiny rehetra. Izany rehetra izany dia mahatonga azy ho sarotra ho an'ny olona sasany manana aretina misakafo mba hahatakarana sy hamahana ny ahiahiny. Hitako ireo mpanjifany manatrika ny fihinanana sakafo izay tsy mahatsapa akory fa manana aretina izy ireo, satria mijery ny fihinanan-dry zareo eo amin'ny fetra mahazatra amin'ny kolontsain'ny tsy fandriampahalemana. Izany toe-javatra mahatsiravina izany dia mety hahatonga ny aretina - ary ny fahasitranana - dia sarotra kokoa.
Ny adin'ny rendrarendra dia nahatonga azy ho mahazatra ho an'ny matihanina ara-pahasalamana mihitsy aza mba hahatonga ny soso-kevitra tsy hay fehezina. Ny sakafo kalon-tsakafo, ny fifadian-kanina matetika, ny fihenan-danja lehibe, ary ny fitaovam-panjanaham-bolo mihitsy aza-saina mena ho an'ny aretina mihinana sakafo - indraindray nosoratana ho an'ny marary lehibe kokoa.
Ankoatra ny fisafotofotoana, dia tsy dia fahita firy koa ny olona mihinana aretina, indrindra ireo izay manana aretina miteraka fihanaky ny tsy fahampian-tsakafo, fa tsy mahatsapa ny fisian'izy ireo. Ity toe-javatra ity, izay antsoina hoe anosognosia , dia marika matetika amin'ny aretina. Rehefa miatrika ny mety ho fisorohana ny fihinanana sakafo izy ireo dia maro ny olona handà na hanakalo izany.
Iza no mahazo ny aretina?
Ny feon-kira maimaika dia ny fiakaran'ny sakafo ihany no misy fiantraikany amin'ny vatomamy fotsy malemy. Ny vokatr'izany dia tsy mety manaiky ny tsy fahampian-tsakany ny olona tsy mifanaraka amin'io karazana io, ary mety tsy hahasarika ny sain'ny fianakaviana sy ny namana ny fihetsik'izy ireo. Ny fikarohana dia naneho fa rehefa aseho amin'ny soritr'aretina mifanaraka amin'ny fikorianan'ny sakafo, na dia ny matihanina ara-pahasalamana aza dia tsy mahavita manome famandrihana ho an'ny marary notontosaina ho Amerikana Afrikana fa tsy natao ho an'ny Caucasian na Hispanic.
Raha ny tena marina dia misy fiantraikany eo amin'ny olona amin'ny habeny, ny taonany, ny lahy sy ny vavy, ny foko ary ny sosialy ara-ekonomika , ary tsy voatery hambara amin'ny fomba henjana foana. Matetika no maneho ny tsy fitovizan'ny lahy sy ny vavy ny lahy sy ny vavy, ary matetika ny lehilahy no mitatitra ny ahiahy manakaiky ny muscularity. Hatramin'io fihetsika io dia mifanohitra amin'izay hita matetika amin'ny vehivavy mitovitovy amin'ny sakafo (faniriana fohy), ny lahy dia mety tsy mahatsapa fa manana aretina misakafo izy ireo.
Raha toa ny marary amin'ny anorexia nervosa dia andrasana ny hiseho mandrakariva dia manjavozavo dia mety hitranga amin'ny olona izay lehibe kokoa. Midika izany fa ireo marary lehibe kokoa izay mijanona amin'ny sokajy be loatra na dia very aza ny lanjany lehibe dia afaka mampiseho ireo olana ara-pahasalamana mitovy amin'ny marary izay manome ny fepetra feno ho an'ny anorexia nervosa.
Noho ny habeny ihany anefa, dia tsy dia mahasamihafa loatra ny fitsaboana ara-pahasalamana na ara-pahasalamana ataon'ireo marary.
Inona avy ireo karazan-tsakafo samihafa?
Ny boky Diagnostic and Statistical Diagnostic and Statistical Diagnostics of Mental Illness, The Fifth Edition (DSM-5) lists four primary diagnoses that affect adolescents and adults:
- Ny tsy fahampian-tsakafo
- Bulimia nervosa
- Anorexia nervosa
- Ny sakafo hafa sy ny sakafon'ny sakafo (OSFED)
Ity sokajy farany ity dia misy satria maro ny olona manana aretina misakafo dia tsy mahafeno tanteraka ny fepetra amin'ny iray amin'ireo aretina telo hafa. Mety hita amin'ny soritr'aretina mitovy amin'ny iray na ny iray hafa izy ireo.
Ankoatra izany, ny tsipika misy eo amin'ny korontana sy ny fahatsarana dia tsy voafaritra tsara: eo anelanelan'ny tafio-drivotra, misy vondron'olona mijaly noho ny ambaratonga samihafa amin'ny sakafo tsy voakarakara nefa tsy voamarina. Ireo olona ireo dia mety hijaly toy izany amin'ny olona izay mihaona amin'ny fehezan-dalàna feno ary matetika dia tsy voatsabo.
Inona no tokony hoeritreretiko momba ny soritr'aretina?
Ny soritr'aretina manaraka dia mety manondro fa misy olona manana aretina misakafo:
- Ny fihenan'ny lanjany matetika, ny fihenan-danja lehibe, na ny tsy fahampian'ny mizana
- Fitondran-tena matetika sy / na fitsaboana amin'ny sakafo
- Ny fanatrehana ny fanadiovana, ny laxative na ny diérette
- Fanatrehana sakafo fihinanan-kanina (mihinana sakafo be dia be mandritra ny vanim-potoana miavaka miaraka amin'ny fahatsapana fifehezana)
- Fanatanjahan- tena tafahoatra
- Sarin'ny vatana malemy
- Aza misakafo na fialan-tsiny raha tsy mihinana
- Mampiasa ny efitra fandroana na fandroana aorian'ny sakafo
- Ny tsy fisian'ny sakafo (izay mety manondro ny fihinana sakafo)
Ny fitandremana, ny lanjan'ny lanjany, ny fampihetseham-po tafahoatra, ary ny sary mahatsikaiky, izay samy irery, dia mety tsy ho marika amin'ny fihinanana sakafo. Mety tsy mitovy amin'ny ankizy koa ny aretina .
Raha misy havan-tiana mampiseho ireo famantarana etsy ambony ireo, ny fanontaniana manaraka hangatahana dia ny fiantraikany amin'ny sakafo, ny endriny ary ny lanjany dia ny fiantraikany ratsy eo amin'ny fiainany. Ohatra, manelingelina ny fahaizan'izy ireo mifantoka, matory, mifandray, na miasa? Nisy fiovana ve vao haingana teo amin'ny fitondran-tena? Raha izany no izy, dia ilaina ny manombantombana.
Aza atao tsinontsinoavina raha manindry mafy anao ny olona fa tsy misy olana. Matetika izany dia mariky ny aretina. Na dia mahatsapa aza ianao fa mety tsy ho marary loatra izy ireo, dia tsara kokoa ny manadino amin'ny lafiny fampitandremana. Ny fidirana aloha sy ny fitsaboana aloha dia mety hampihena ny halavan'ny aretina ary hanatsara ny fahombiazan'ny fanarenana tanteraka.
Hafatra avy amin'ny
Faly izahay fa miezaka mianatra bebe kokoa momba ny fihinanana sakafo. Ny namana sy ny mpianakavy dia afaka mitana andraikitra manan-danja eo amin'ny fihenan-tsakafo mahatsiravina misy azy . Zava-dehibe ny mahatakatra fa mety ho sarotra ny fitsaboana amin'ny aretim-pananahana, ary mitaky fotoana, saingy, indrindra amin'ny fitsaboana, dia mety ho tsara ny fahasalamana.
Ny fikambanana National Disorders of Foods dia manome torolàlana amin'ny miresaka amin'ny olona ao amin'ny fianakaviana na namana.
> Loharano:
> Murray, SB (2016). Fanehoan-kevitry ny lahy sy vavy: Ny ilàna ny fandroahana ny lalana vaovao ho an'ny aretin'ny aretina. Journal of Adolescent Health , 0 (0). https://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2016.10.004
> Rosenfeld, Stacey M., 2014. Manan-takaitra ve ny vehivavy rehetra? Mamolavola ny fiorenan'ny firenentsika amin'ny sakafo sy ny mavesatra.