Ny zava-mahadomelina sy ny toaka dia tsy hanatsara ny fiainanao
Ny olona manana fikorontanana an-tsirambina amin'ny alika (PTSD) dia matetika ampiasaina na fampijaliana zava-mahadomelina sy / na toaka. Io fitsaboana io amin'ny fanafody, fantatra amin'ny hoe manaitaitra ny tenany, dia afaka manampy amin'ny fanazavana ny habetsaky ny fikorontanan'ny fampiasana vatana amin'ny olona miaraka amin'ny PTSD.
PTSD sy ny fampiasana statistika fampiasa
Diniho ny antontan'isa:
- Manodidina ny 6 isan-jato ka hatramin'ny 8 isan-jaton'ny olon-dehibe ao amin'ny ankamaroan'ny mponina any Etazonia no manana PTSD ary manodidina ny 10 isan-jato ka hatramin'ny 30 isan-jaton'ny veterana manana PTSD.
- Anisan'ireo izay manana ny PTSD mandritra ny androm-piainana, dia 46 isan-jato eo ho eo no heverina fa misy ihany koa ny fampiasana zava-mahadomelina na fisotroan-toaka.
- Ny olona manana ny PTSD dia avo 14 heny noho ny tsy fisian'ny PTSD.
Ny taha ambony amin'ny fiaraha-miasan'ny PTSD sy ny fampiasana vatana dia nitarika ireo mpikaroka hanandrana sy hahatakatra tsara kokoa io fifandraisana io mba hahafahan'ny fitsaboana ho azo atao tsara kokoa.
Ny votoatiny azo atonta printy
Ny trangana fampiasana voanjo dia mety hanaraka ny fivoaran'ny PTSD, izay manoro hevitra fa misy zavatra momba ny fananana PTSD mety hampitombo ny mety hisian'ny olana ara-pahasalamana.
Ny tehezana lehibe iray momba ny fifandraisana eo amin'ny PTSD sy ny fampiasana vatana dia ny fampiasan'ny olona iray ny zava-mahadomelina na ny toaka na ny alikao amin'ny faniriany ny handositra na hampiakatra ny soritr'aretin'ny PTSD . Izany dia fantatra amin'ny fifehezan-tena.
Ny mpikaroka dia mahita fifandraisana manokana eo amin'ny soritr'aretina sasany an'ny PTSD sy ny karazam-panafody ampiasaina.
Ohatra, ny fahasamihafan'ny soritrano mirakitra ny PTSD dia mifamatotra mafy amin'ny fampiasana zavatra misy tsindrona mampihetsi-po na manohitra ny tebiteby, toy ny alikaola.
Toro-hevitra hafa momba ny fifandraisana eo amin'ny PTSD sy ny fampiasana voambolana
Zava-dehibe ny manamarika fa ny fanafody samirery dia tsy ny teoria tokana amin'ny antony mahatonga ny PTSD sy ny fampiasana voambolana, na dia io porofo io aza no manana porofo maro hatramin'izao.
Ny fifandraisana hafa mety amin'ny PTSD sy ny tsy fahampian-tsakafo dia tsy:
- Ny fampiasana zavatra dia mety hampidi-doza anao hahatsapa ny trangan-javatra mampalahelo, ary noho izany, ny PTSD.
- Ny olona sasany dia mety ho mora voan'ny aretina azo avy amin'ny firaisana ara-piterahana noho ny fampivoarana ny aretin'ny sela sy ny PTSD.
Ny vokatry ny fikarakarana ny tena manokana amin'ny PTSD
Raha mifoka zava-mahadomelina na toaka (na izy roa) rehefa mifampiraharaha amin'ny PTSD ianao, dia mety hanampy anao hahatsapa fa tsy dia malahelo be ianao amin'ny voalohany.
Ny fampiasana entin-doko dia fikajiana fohy. Mety ho lasa matanjaka kokoa ny soritr'aretin'ny PTSD, ka mitombo ny faniriana hampiasa zava-mahadomelina. Ankoatr'izay, raha manana PTSD ianao sy ny tsy fahampian'ny fampiasana varo-boba, dia atahorana kokoa ny fiantraikany ratsy amin'ny vokatra ratsy, toy ny:
- fahaketrahana
- Fanandramana hamono tena
- Ny olana momba ny fifandraisana
- fanahiana
- Olana ara-dalàna
- Olana ara-pitsaboana
- Pitsaboana ara-pitsaboana
Mandeha fanampiana fa tsy manelingelina ny PTSD
Raha manana PTSD ianao, dia midika izany fa te hanamaivana ny fahavoazana vokatry ny soritr'aretin'ny PTSD ianao , saingy tsy ny valiny no ampiasaina.
Ny fitsaboana manokana ho an'ny olona mitondra ny tsindrona PTSD sy ny tsy fahampian-tsakafo dia novolavolaina.
Ny fitsaboana iray malaza sy miorina tsara dia mikatsaka ny fiarovana. Ity fitsaboana ity dia afaka manampy anao hahatakatra ny fifandraisana misy eo amin'ny PTSD sy ny fampiasanao azy. Afaka manome anao fahaiza-manao fanampiny koa izy io amin'ny fitantanana ny soritr'aretinao mampiahiahy ao amin'ny PTSD, ka mahatonga anao tsy hiantehitra amin'ny zava-mahadomelina sy ny alikaola.
> Loharano:
> Flanagan JC, Korte KJ, Killeen TK, Back SE. Fampivoarana ny fampiasana tsiranoka sy ny PTSD. Tatitra momba ny psychiatrie amin'izao fotoana izao . 2016, 18 (8): 70. doi: 10,1007 / s11920-016-0709-y.
> Korte KJ, Bounty KE, Tomko RL, Killeen T, Moran-Santa Maria M, Back SE. Ny fitsaboana nentim-paharazana amin'ny PTSD sy ny aretina fampiasa amin'ny zava-manan'aina: Ny anjara andraikitry ny PTSD amin'ny fampihenana ny fahaketrahana. Lambkin FK, Barrett E, eds. Journal of Clinical Medicine . 2017, 6 (1): 9. doi: 10,3390 / jcm6010009.
> McCauley JL, Killeen T, Gros DF, Brady KT, Back SE. Adim-panafody amin'ny toe-tsaina andavanandro sy ny fiasa mahazatra Mifandray amin'ny aretina: Fandrosoana amin'ny fanombanana sy fitsaboana. Fahasalamana ara-pahasalamana: famoahana ny fizarana ny psikology klinikan'ny Fikambanana American Psychological . 2012, 19 (3): 10,1111 / cpsp.12006. doi: 10,1111 / cpsp.12006.