Matetika ny OCD no iharan'ny herisetra ara-nofo
Raha manana OCD ianao, dia fantatrao fa sarotra ny manorina sy mihazona fifandraisana akaiky. Ny sakana lehibe ho an'ny olona maro miaraka amin'ny OCD mifandray amin'ny fifandraisana am-pitiavana dia olana mifandraika amin'ny fiasa ara-pananahana.
OCD sy ny tsy fahasalaman'ny saina
Ho an'ny olona maro, ny iray amin'ireo singa manan-danja takiana amin'ny fifankatiavana ara-pihetseham-po dia fihetsika mamoafady.
Na dia tsy fahita firy aza ny olana ara-pananahana, dia ny fanadihadiana dia maneho fa ny olona manana OCD dia mitatitra fa ambony lavitra noho ny salan'isan'ny olana amin'ny fiasan'ny firaisana ara-nofo.
Mampalahelo fa tsy mahazatra ny olona manana traikefa amin'ny OCD:
- Fihetseham-po manavakavaka
- Toe-karena ambany
- Tsy afa-po amin'ny mpiara-monina aminy
- Ny tahotra ny hanao firaisana
- Avo lava be rehefa mieritreritra momba ny firaisana ara-nofo. Ny fahatsapana ho moana dia mety ho mafy kokoa raha toa ka miaina zavatra mifandraika amin'ny fandotoana (ohatra ny mikraoska voapoizina), herisetra ara-piraisana (ohatra, fanolanana, fanalam-baraka) na fivavahana (oh: mpanota amin'ny firaisana ara-nofo).
Na dia eo aza ny aretina ara-pananahana amin'ny olona miaraka amin'ny OCD sy ny aretin'ny tebiteby hafa , dia matetika no voan'ny tsiranoka amin'ny tsimok'aretina serotonine (izay fantatra matetika fa misy fiantraikany amin'ny firaisana ara-nofo). Ny fikarohana dia maneho fa ireo olana ireo dia manda kokoa noho ny olana tsotra amin'ny fanafody sy Azo inoana fa miteraka olana lehibe kokoa amin'ny fiaraha-miasa, fiheveran-tena ary / na fepetra manokana mifandraika amin'ny firaisana ara-nofo.
Zava-dehibe ny mitadidy fa ny vehivavy manana OCD dia mety ho voakasika mafy amin'ny olana ara-piraisana ara-nofo. Raha ampitahaina amin'ireo lehilahy miaraka amin'ny OCD, matetika ny vehivavy mitana ny OCD no miala amin'ny firaisana ara-nofo ary mety ho sarotra kokoa ny hahatratra ny orgasme.
Torohevitra sasany hiatrehana ny aretina
- Mitantana ny soritr'aretinao - Ny dingana voalohany mankany amin'ny fanavaozana ny fiainanao amin'ny fanaovana firaisana ara-nofo dia ny fananana fitsaboana sahaza izay hamela anao hitantana tsara ny soritr'aretinao ; indrindra raha miaina fanakianana mifandraika amin'ny fandotoana na herisetra ara-piraisana ianao. Na dia tsy miasa amin'ny olon-drehetra aza ny fitsaboana rehetra, dia maro karazana fitsaboana fanafody sy fitsaboana mahazatra no afaka manome fanafody ny soritr'aretinao. Raha toa ka efa mahazo fitsaboana ianao nefa mbola mahatsapa ny fahasarotana amin'ny lahy sy ny vavy dia mety ho fotoana hifanakalozana safidy hafa izany.
- Lazao amin'ny mpikarakara ny fitsaboana anao - Ho sahiran-tsaina tahaka ny mahazatra anao, raha mahatsapa ny fahasarotan'ny vatana ianao, dia matetika no manampy azy ny mampahafantatra fitsaboana amin'ny fitsaboana toy ny dokotera, mpitsabo mpanampy na psikology izay atokisanao. Ny olana ara-pahasalamana sasany dia mety ho vokatry ny olana ara-pahasalamana na amin'ny fanafody, ary zava-dehibe ny hivoahana alohan'ny hitadiavana vahaolana amin'ny fitsaboana OCD.
- Mandray anjara amin'ny mpiara-miasa - Raha toa ianao ka mifandray amin'ny firaisana ara-nofo, dia mety hanampy ny mpifanolobodirindrina aminao. Arakaraky ny ahafantaran'ny namanao ny soritr'aretinao dia vao mainka ianao hifampatoky. Ny tsy fahafantaran'izy ireo ny olana atrehanao dia mety mitarika ho amin'ny tsy fifankazahoan-kevitra (toy ny "tsy mahita ahy manintona intsony" izy) izay mahazo ny fomba hanorenana fifandraisana akaiky sy fahatokisana - ny fototry ny fifandraisana ara-piraisana ara-nofo.
- Miaraha ao amin'ny Vondrona Fanohanana - Ny vondrona mpanohana ny fiarahamonina OCD dia mety ho loharano azo antoka amin'ny fanohanana ara-tsosialy ary manome fahafahana handre ny fomba itondran'ny hafa ny fahatsapana fisorohana na fahasorenana vokatry ny fahasarotana ara-pananahana.
Sources:
Vulink, NC, Denys, D, Bus, L., & Westenberg, HG "Fahafinaretan'ny firaisana ara-nofo amin'ny vehivavy manana fikorontanana tampoka?" Diarin'ny olana ara-pahasalamana 2006 91: 19-25.
Aksary, G., Yelkin, B., Kaptanoglu, C., Oflu, S., & Ozaltin, M. "Sexuality in Women with disordered obsessive disorder" Journal of Sex and Marital Therapy 2001 27: 273-277.