Rehefa mieritreritra ny aretim-pirahalahiana mivaivay ny ankamaroan'ny olona, dia mifantoka amin'ny fitondran-tena mazava izy ireo izay matetika no mampiavaka ny aretina toy ny fanasan-tànana, fanadiovana foana, famerenana miverimberina, na filaminana. Na dia mety ho marika famantarana ny OCD aza ireo fihetsika ireo, dia zava-dehibe ny mahatakatra fa tsy ny tranga rehetra amin'ny korontana no mitovy.
Ny fanilikilihana dia lafiny iray amin'ny trangan-javatra iray, ary io no singa mamitaka izay tsy voamarina. Amin'ny tranga sasany, ny olona dia miaina ireo fanjavonana ireo nefa tsy mandray anjara amin'ny fitarainana amin'ny fitondran-tena izay heverina ho mariky ny OCD. Ity famelabelarana momba ny fikorontanana ity dia antsoina indraindray hoe O, madio fantatra amin'ny hoe OCD fotsiny na tsy fahita firy.
Inona no O P?
Ny Pure O dia endriky ny OCD izay marihina amin'ny eritreritra miverimberina, mibaribary, ary tsy voafehy (na tsy fetezana) izay matetika tsy miaraka amin'ny fitarafana ivelany amin'ny fitondran-tena ivelany. Raha toa ny olona iray miaina O dia mety tsy hitarika fihetsiketsehana miharihary mikasika ny eritreritr'izy ireo mampidi-doza, toy ny fanisana, fanofanana na fanasana tanana, dia ny fikarakarana tsy arahin'ny toeram-pitsaboana miafina.
Ny tsy fahampian-tsakafo (OCD) dia miteraka eritreritra sy fisainana tsy voafehy (fikolokoloana) ary fitondran-tena (fitarainana).
Ohatra, ny olona iray manana OCD dia mety manana eritreritra tsy voafehy momba ny mikraoba sy ny fahadiovana izay miteraka faniriana hivezivezy imbetsaka hatrany ny tanany.
Ny Pure O indraindray dia heverina ho "endrika tsy dia mafy" amin'ny OCD, nefa ireo izay mahatsikaritra ny soritr'aretina dia mahita fa ny eritreritra mampihetsi-po dia mety tena manakorontana sy mampahory.
Raha toa ireo olona izay tsy mitatitra ny fitarainana dia indraindray antsoina hoe "madio O" na "fikorontanan'ny foko", io vahaolana io dia tsy voatanisa ho toy ny diagnostika samihafa ao amin'ny DSM-5 , ny boky fampiasan'ny dokotera maro, psychiatrists , ary psychologists.
Ny soritr'aretina OCD
Ireo olona izay niaina "endriny madio" amin'ny trangan-javatra dia mitranga ireo karazana OCD, na dia tsy eo aza ny fanerena mazava. Araka ny DSM-5, ny OCD dia manavaka ny fanjavonana sy / na ny fanerena.
Ireto misy lesoka:
- Sary mipoitra, eritreritra ary fitarihana miverimberina izay mampivelatra be
- Hevitra izay tsy mifandray amin'ny fanahiana sy ny adin-tsaina amin'ny tena fiainana
- Ny fiekena fa ireo eritreritra ireo dia avy amin'ny sain'ny olona manokana
- Manao ezaka tsy hiraharaha, hanakanana, na hanilikilika ny eritreritra manjavozavo
Ny fifandimbiasana dia afaka mifantoka amin'ny toe-tsaina somary, firaisana, ara-pivavahana, na mahery setra, ary koa ahiahy amin'ny zavatra toy ny fananganana, fanamarinana, symmetry, fandotoana, ary fandaminana.
Ny fanararaotana dia mitarika:
- Ny hetsika miverimberina, na ny fihetsika na ny saina, dia mahatsapa ny olona voatery hanatanteraka vokatry ny fisainana tsy mitongilana
- Mandray anjara amin'ny hetsika natao hampihenana ny fahantrana mifandraika amin'ny fisainana
Ankoatra ny fisainana sy / na ny fanerena, ny fepetra diagnostika DSM-5 koa dia mamaritra fa:
- Ny soritr'aretina mamoafady dia tsy tokony ho vokatry ny voka-dratsin'ny vatana, toy ny vokatry ny fanafody na ny zava-mahadomelina tsy ara-dalàna. Tsy tokony ho noho ny fisian'ny aretina hafa ihany koa ireo soritr'aretina.
- Ny fanjavonana sy ny fitarainana dia tsy maintsy mandany fotoana, matetika maka mihoatra ny adiny iray isan'andro, na tsy maintsy miteraka fahantrana lehibe na fahasimbana eo amin'ny sehatra asa eo amin'ny sehatra, sosialy, na sehatra hafa eo amin'ny fiainana.
- Ny soritr'aretina dia tsy tokony ho tsara kokoa noho ny aretina ara-tsaina iray hafa toy ny aretina mitebiteby amin'ny ankapobeny, ny aretin-kery tsy marary, ny fikolokoloana, ny aretina mifandray amin'ny vatana, na ny aretina goavam-be.
Symptoms of Pure O
Inona àry ny momba ny fahasamihafan-toetran'ny soritr'aretina izay mahatonga ny olona sasany hiantso an'io ampahany amin'ny soritr'aretina madio io?
Ny roa amin'ireo toetra mampiavaka ny indraindray ampiasaina hanavaka ny O madio dia ahitana ireto manaraka ireto:
Ny fisian'ny fomba fanao ara-tsaina natao hampihenana ny fahantrana. Ny fombafomba toy izany dia mety ahitana ny fahatsiarovan-tsaina ara-tsaina na ny fampahalalana, ny famerenana amin'ny laoniny ny teny sasany, ny tsy fisainana ara-tsaina na ny famerenana hanao zavatra sasany.
Mitady ny fanomezan-toky imbetsaka. Mety ho olana izany fanandramana fahatokisana izany satria marary maro no mety tsy manaiky akory izany ho toy ny fanerena. Ny fikolokoloana toy izany dia mety hitady ny fahatokisan-tena, ny fikarohana amin'ny aterineto, ny fisorohana ny zava-mampahory na ny toe-javatra, ary ny fangatahana ny hafa ho antoka. Ny fampitomboana ny soritr'aretin'ity soritr'aretina ity dia mety ho reraka na tezitra amin'ireo fianakaviana sy namana ireo fangatahana tsy tapaka ireo amin'ny fanomezan-toky, izay mety ho hitan'ny hafa toy ny ilàna azy.
Ny fanadihadiana teo aloha dia nanolo-kevitra fa mety misy marika telo na enina isan-karazany ny karazana OCD, anisan'izany ny soatoavina "madio O" amin'ny aretina. Voalaza fa navoakan'i Baer tamin'ny lahatsoratra tamin'ny 1994 tao amin'ny Journal of Psychiatrics momba ny Fahasalamana , ny O ny O dia nofaritana ho toy ny firaisana ara-nofo, mahery setra, ary ara-pinoana izay tsy nampihetsi-po.
Ny fikarohana natao tatỳ aoriana dia nanipy hevitra fa mety ho voasariky ny tahotra mahery vaika kokoa noho ny fanararaotam-pahefana sy ny tsy fahita firy ny fanesoana mahery vaika. Ireo eritreritra ireo dia mifototra amin'ny lozam-pifamoivoizana matetika eo afovoan'ny zavatra indraindray izay antsoina hoe "hevitra momba ny taboo" mifandraika amin'ny firaisana ara-nofo, ny finoana ary ny herisetra.
Tamin'ny fandinihana tamin'ny taona 2011, ireo mpikaroka dia nahatsikaritra fa ireo olona izay miaina ny "fialantsiny madio" izay indraindray ihany koa dia lazaina hoe "eritreretin'ny taboo" na "eritreritra tsy azo ekena" dia manao fombafomba ara-tsaina na fanomezan-toky hitady fomba hitantanana ny alahelony. Ny fanilihana dia mbola misy ao amin'ny O madio, saingy tsy dia mazava loatra izy ireo satria efa tena mibaribary eo amin'ny natiora.
Fitsaboana mahazatra ho an'ny Pure O
Ny fitsaboana ho an'ny OCD, ao anatin'izany ny O O, matetika dia ny fampiasana fanafody mifandraika amin'ny psikoterapia , izay mety ahitana fitsaboana kognitive-fitondran-tena , vondrona fanohanana ary fanabeazana ara-tsaina.
Fampihorohoroana momba ny fitondran-tena ho an'ny P pure O
Ny fikarohana dia maneho fa ny fitsaboana kognitive-fitondran-tena (CBT) dia mety tena mahomby amin'ny fitondrana O OD. Na izany aza dia zava-dehibe ny hahafantaran'ny mpitsabo sy ny mpitsabo saina hafa fa ilaina ihany koa ny mamaly ireo fombafomba ara-tsaina izay manasongadina an'io karazana famantarana io. Raha heverin'ny mpitsabo fa ny marary ihany no manjaka amin'ny tsy fananan-tsiny ary tsy manaja ny fombafomba ara-tsaina izay miaraka amin'ireo fahalalana ireo, ny fitsaboana dia tsy ho feno na mahomby.
Medication for Pure O
Ny fitsaboana dia mety ahitana ny seliteran'ny selotonin mpanavotra (SSRIs) na ny clomipramine amin'ny tricyclic antidepresspressant. Ny voka-dratsiny sasany mifandraika amin'ny fampiasana SSRI dia ahitana ny tsy fahitan-tory, ny tebiteby, ny fikolokoloana ao amin'ny gastrointestinal, ary ny torimaso. Ny famerenana ny fikarohana dia nanoro-hevitra fa manodidina ny 40 ka hatramin'ny 60 isan-jaton'ny marary dia mihaino ny fitsaboana amin'ny SRI miaraka amin'ny 20 hatramin'ny 40 isan-jato ny fihenan'ny soritr'aretina OCD.
Ny fitsaboana manokana ampiasaina, na ny fanafody irery, ny fitsaboana amin'ny saina fotsiny, na ny fitambaran'olona roa, dia miankina amin'ny filan'ny tsirairay avy amin'ny marary tsirairay. Ohatra, ny CBT dia azo ampiasaina irery amin'ny marary izay tsy mifanaraka amin'ny fanafody na ireo bevohoka na ny mpitsabo mpanampy. Ny fitsaboana dia azo alaina ihany ho an'ny marary izay manana antony manosika amin'ny fitsaboana miorina amin'ny fitsaboana na izay tsy afaka mahazo fitsaboana ara-pahasalamana an'ny CBT.
ERP ho an'ny Pure O
Nandinika ny fikarohana vao haingana ny mpikaroka, mba hahitana raha toa ny sasany amin'ireo soritr'aretin'ny OCD dia namaly tsara kokoa tamin'ny fitsaboana sasany. Hitan'izy ireo fa amin'ny ankamaroan'ny fanadihadiana, ny OCD dia manavaka ny fialan-tsasatra ara-pinoana sy ara-pihetseham-po amin'ny tsy fisian'ny fanerena (izany hoe madio o) dia mifandraika amin'ny valin-kafatra amin'ny fitsaboana amin'ny fampiasana ny SRI sy ny fisorohana sy ny fisorohana ny valinteny.
Ny fisorohana sy ny valim-panadinana, fantatra ihany koa amin'ny hoe fitsaboana ERP, dia endri-tsoratry ny fampihetseham- batana sy fitondran-tena. Anisan'izany ny mpitsabo manam-pahaizana iray manampy ny mpanjifa manatona zavatra mitatao amin'ny tahotra raha tsy miteraka fitondran-tena mampihetsi-po.
Ny mpitsoa-ponenana dia mibaribary ny tenany amin'ny zavatra, sary, toe-javatra, na eritreritra izay mampanahy azy ireo na mifototra amin'ny fisainan'izy ireo, saingy voasakana tsy hiditra amin'ny fitondran-tena mampihetsi-po izay manaraka izany tranga izany. Ny tanjon'izany fitsaboana izany dia ny manampy ny marary hianatra ny fomba hahombiazan'ny fitarihana ny soritr'aretina nefa tsy voatery manao zavatra amin'ny fanerena mba hanamaivana ny fahorian-tsaina.
Pure O: Ahoana ny fahasamihafana amin'ny OCD?
Tena madio tokoa ve O ny endriky ny OCD? Inona no mampiavaka azy amin'ny fandinihana nentim-paharazana amin'ny fikorontanan'ny fikomiana? Raha toa ny fanadihadiana sasantsasany izay nanolo-kevitra fa mety misy karazan-tsindrim-pandam-pahasalamana isan-karazany, ny fianarana iray dia nanoso-kevitra fa ny fehezan-teny O dia mety ho diso. Na dia ireo olona niaina ireny fanoherana ireny aza tsy misy fitarainana amin'ny fitondran-tena, dia mbola manohy manao fombafomba tsy hita maso izy ireo.
Nahoana no tena zava-dehibe ny manamarika fa mbola misy ireo fombafomba ara-tsaina ireo, na dia eo aza ny tsy fisian'ny fombam-pivavahana? "Ny fiekena ny fitarainana ataon'ireo efa noraisina ho tsy miangatra dia afaka manampy amin'ny fitiliana sy ny fitsaboana ny olona miaraka amin'ny OCD", hoy ny fanazavan'i Monnica T. Williams sy mpikaroka ao amin'ny lahatsorany "The Myth of the Type of Obsession in Obesessive" -Omena fihetsika. "
Amin'ny fahatakarana fa misy ny fombafomba toy izany, dia afaka manontany ny marary mikasika ireo soritr'aretina ireo ny mpitsabo sy ny matihanina amin'ny sainy. Raha tsy misy ny fanontaniana sy ny bitsika toy izany, dia mety tsy sahy mamaritra ny soritr'aretina iainany ny marary na mety tsy hahatsapa akory aza fa tokony hiresaka momba ireo soritr'aretina ireo ny marary.
Teny iray avy amin'ny
Ny P O dia mety tsy mitarika ny fitondrantena ivelany izay matetika tonga ao an-tsainy rehefa mieritreritra ny OCD ny olona. Na izany aza, ireo fombafomba ara-tsaina miafina izay manasongadina ny endriky ny tsy fahombiazan'ny aretina dia karazana fanerena, na dia mety tsy hijery aza izy ireo.
Raha toa ianao ka mahatsapa fientanam-po sy / na faneriterena ara-tsaina izay manelingelina ny fiainanao sy miasa isan'andro dia mandinika ny dokotera na ny matihanina ara-pahasalamana. Na dia toa manahiran-tsaina indraindray aza ireo eritreritra ireo, ny manam-pahaizana iray efa manam-pahaizana dia afaka manampy anao hahatakatra bebe kokoa ny soritr'aretinao sy ny safidy fitsaboana mety ho azonao. Tsy mora foana ny miresaka momba ny eritreritrao, fa ny fanaovana ity dingana lehibe ity dia ny ampahany voalohany amin'ny fahazoana fanampiana mety ilainao hahitana fanampiana.
> Loharano:
> Abramowitz, JS, Deacon, BJ, & Whiteside, SPH. Fanaovana fitsaboana ho an'ny tebiteby: Fitsipika sy fampiharana. New York: The Guilford Press; 2011.
> Starcevic, V & Brakoulias, V. Ny soritr'aretina fanodinkodinam-pihetseham-po: Moa ve izy ireo manan-danja amin'ny fitsaboana? Aust NZJ Psychiatry. 2008, 42 (8): 651-661. doi: 10.1080 / 00048670802203442.
> Stewart SE. Ao: Camprodon J., Rauch S., Greenberg B., Dougherty D. (eds) Ny mpahay siansa psychiatric. Fahaizana Psychiatrie amin'izao fotoana izao. New York: Humana Press; 2016.
> Williams, MT, et al. Ny anganongo amin'ny karazana madio tsy misy fetra amin'ny fikorontanan'ny tsy fitoviana. Depression Anjely. 2011, 28 (6): 495-500. doi: 10.1002 / da.20820